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자궁내막증은 여성이 경험하는 가장 흔한 질환 중 하나입니다. 이 질병은 자궁 내막 조직이 자궁 밖에서 자랄 때 발생합니다. 그러나 이를 극복하기 위해 여러 가지 치료를 할 수 있습니다.

다음은 알아야 할 자궁내막증에 대한 전체 검토입니다.

자궁내막증이란?

자궁내막증은 일반적으로 여성의 자궁 내부를 감싸고 있는 조직인 자궁내막이 외부 또는 신체의 다른 부분에서 자라는 상태입니다.

이 상태는 일반적으로 난소, 자궁의 외부 표면, 나팔관, 자궁을 지지하는 인대 및 방광에서 발생합니다. 골반 부위에 통증이 느껴집니다.

실제로 이 조직은 월경 중에는 정상적인 자궁 조직과 같은 역할을 하지만 주기가 끝나면 파열되어 출혈이 발생합니다. 그러나 이 혈액은 '갈' 곳이 없기 때문에 주변 부위에 염증이 생기거나 부어오를 수 있습니다.

자궁내막증은 또한 난소에 혈액으로 가득 찬 큰 낭종을 유발할 수 있습니다. 어두운 색 때문에 초콜릿 낭종이라고 합니다.

자궁 내막증의 유형

자궁 내막증의 유형. 사진 출처: mayoclinic.org

위치에 따라 세 가지 유형의 자궁내막증이 있습니다.

• 표재성 복막 병변, 이것은 가장 흔한 유형으로 골반강을 둘러싸고 있는 얇은 부분인 복막에 부상을 입었습니다.
• 자궁내막종(난소 병변), 이들은 난소 내부에 형성되는 어둡고 액체로 가득 찬 낭종으로 일반적으로 치료에 잘 반응하지 않으며 건강한 조직을 손상시킬 수 있습니다
• 깊숙이 침투한 자궁내막증이것은 복막 아래에서 자라며 장이나 방광과 같은 자궁 근처의 장기를 침범할 수 있는 자궁내막증입니다.

자궁 내막증의 증상

통증은 일반적으로 다음과 같이 나타나는 자궁내막증의 가장 흔한 증상입니다.

• 시간이 지남에 따라 점점 더 불편해질 수 있는 고통스러운 월경
• 허리 또는 골반의 지속적인(만성) 통증
• 성관계 중 또는 성관계 후 골반 통증
• 월경 중 배변 또는 배뇨 시 통증

다른 증상으로는 월경 사이의 출혈과 특히 월경 기간 동안의 설사, 변비, 고창 또는 복통과 같은 소화 문제가 있습니다.

자궁내막증이 있는 일부 여성은 어려움 없이 임신할 수 있지만, 임신이 어려운 여성의 거의 절반이 자궁내막증이 있을 가능성이 더 높습니다.

자궁내막증은 일반적으로 신체의 생식 호르몬 생산이 감소하는 폐경 이후에 좋아집니다. 그러나 신체는 여전히 소량의 에스트로겐을 생산하기 때문에 일부 여성은 폐경 후에도 증상이 계속됩니다.

자궁내막증의 원인

자궁내막증의 정확한 원인은 알려져 있지 않으며 현재 치료법이 없습니다. 전문가들은 자궁내막증의 원인이 무엇인지 확실하지 않으며 많은 이론이 있습니다. 자궁내막증의 몇 가지 요인과 원인은 다음과 같습니다.

• 유전학, 이 상태는 유전적 요소도 있을 수 있는 가족에서 발생하는 경향이 있습니다.
• 역행 월경, 즉 월경 중에 ​​정상적으로 몸을 떠나는 혈액과 조직이 대신 골반으로 이동합니다.
• 면역 체계의 문제, 질병 및 감염에 대한 신체의 자연 방어와 관련이 있습니다.
• 자궁내막세포는 혈류나 림프계를 통해 몸 전체로 퍼집니다., 일련의 관과 땀샘이 면역계의 일부를 형성합니다.

그러나 위의 이론들 중 어느 것도 자궁내막증이 발생하는 이유를 완전히 설명하지 못합니다. 따라서 이 상태는 다양한 요인의 조합으로 인해 발생할 수 있습니다.

자궁 내막증의 단계

자궁내막증에는 4가지 단계 또는 유형이 있으며 다양한 요인에 따라 장애의 단계가 결정됩니다. 이러한 요인에는 자궁내막 임플란트의 위치, 개수, 크기 및 깊이가 포함될 수 있습니다.

• 스테이지 1: 최소, 즉 난소에 작은 상처와 표재성 자궁내막 임플란트가 있습니다. 골반강 내부 또는 주변에 염증이 있을 수도 있습니다.
• 2단계: 경증, 일반적으로 난소 및 골반의 경미한 부상 및 표재성 이식을 포함
• 에 3단계: 중등도, 즉 난소와 골반 내벽에 깊은 임플란트를 포함하며 더 많은 부상이 있을 수 있습니다.
• 4단계: 심한 경우, 즉 골반과 난소의 내벽에 깊은 이식이 있으며 나팔관과 내장에 손상이 있을 수도 있습니다.

자궁내막증 진단

자궁내막증 진단. 사진출처 : webmd.com

통증의 위치와 통증이 발생한 시간을 포함한 여성의 자궁내막증 증상은 자궁내막증 진단의 핵심 정보입니다. 다음과 같은 여러 검사를 통해 자궁내막증을 확인할 수 있습니다.

• 골반 검사
• 시험 초음파
• 복강경

복강경은 자궁내막증을 진단하는 가장 좋은 방법입니다. 이 절차 동안 의사는 조명과 카메라가 장착된 작은 도구인 복강경을 사용하여 골반의 장기를 봅니다.

때때로 자궁내막증은 단순히 조직이 어떻게 보이는지 알 수 있습니다. 다른 경우에는 의사가 조직 샘플을 채취하여 평가를 위해 실험실로 보내야 합니다.

자궁내막증 치료

자궁내막증 치료에는 두 가지 기본 목표가 있습니다. 통증 완화 및 예방, 그리고 임신을 원하는 여성을 위한 자궁내막증 관련 불임 치료입니다.

경미한 자궁내막증 증상이 있는 여성의 경우 필요할 때 일반의약품 진통제를 사용할 수 있습니다. 옵션에는 이부프로펜 및 나프록센과 같은 비스테로이드성 항염증제가 포함되며 처방 진통제도 옵션일 수 있습니다.

규칙적인 운동, 알코올 및 카페인 제한과 같은 생활 방식의 변화는 에스트로겐 수치를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.

자궁내막증 부위를 제거하는 수술은 상당한 통증 완화를 제공할 수 있지만 결과는 일시적일 수 있습니다. 그 이유는 매 월경 주기가 때때로 자궁내막증이 재발할 기회를 주기 때문입니다.

자궁내막증 극복을 위한 생활습관

다음은 자궁내막증에 도움이 될 수 있는 생활 방식의 변화입니다.

운동

골반 통증이 있을 때 운동을 하고 싶지 않을 수 있습니다. 그러나 달리기, 자전거 타기 또는 다른 유형의 빠른 속도로 진행되는 운동을 하면 신체의 에스트로겐 호르몬 수치가 낮아져 생리 기간이 줄어들거나 가벼워질 수 있습니다.

유산소 운동은 또한 신체가 통증에 덜 민감하게 만드는 화학 물질인 엔돌핀을 더 많이 생성하는 데 도움이 됩니다. 그래서 기분이 좋을 때 더 많이 움직이는 습관을 들이십시오.

야채를 더 많이 먹어라

기분을 좋게 하려면 야채와 과일, 생선을 더 많이 먹습니다. 소비하는 여성 식물성 식단, 자궁내막증에 걸릴 가능성이 적습니다.

연어, 참치, 호두의 오메가-3 지방산과 같은 건강한 지방도 좋습니다.

알코올 음료 줄이기

술을 많이 마시는 여성은 자궁내막증이 발병할 가능성이 더 높고 증상을 악화시킵니다. 이는 알코올이 에스트로겐 수치를 증가시켜 더 고통스러운 자궁내막 증상을 유발할 수 있기 때문입니다.

진정하다

지속적인 통증을 안고 생활하면 스트레스를 받을 수 있고 자궁내막증 증상이 악화될 수 있으며 통증에 더 민감해질 수 있습니다. 그래서 더 침착하고 긴장을 풀려고 노력하십시오.

숨을 깊게 들이쉬고 코로 숨을 들이마셔 폐를 공기로 채웁니다. 몸과 마음을 진정시키면 상담사나 치료사가 스트레스를 줄이는 방법을 알려줄 수 있습니다.

카페인 피하기

여러 연구에서 탄산음료와 커피와 같은 음료에서 자궁내막증과 카페인 사이의 가능한 연관성을 조사했습니다.

그러나 커피와 차를 적당히 즐기는 것은 좋은 생각일 수 있습니다. 카페인이 증상을 악화시킨다면 카페인이 없는 커피로 바꾸십시오.

자궁내막증은 불임의 원인이 되는 질병인가요?

자궁내막증이 불임을 유발할 수 있는 질병이라고 믿는 사람은 많지 않습니다. 에 발표된 연구에 따르면 보조 생식 및 유전학 저널, 자궁내막증 환자의 약 30~50%가 임신이 어렵다고 호소합니다.

견적 웹엠디, 자궁내막증은 생식능력을 포함한 생식계에 서서히 영향을 미칠 수 있는 상태입니다. 임신 가능성은 다음과 같은 몇 가지 이유로 감소합니다.

• 난소 주변에서 자라는 자궁내막 조직은 난소가 차단될 때까지 난소를 덮을 수 있습니다. 결과적으로 세포의 방출이 중단될 수 있습니다.
• 자궁내막 조직은 정자가 나팔관으로 들어가는 것을 막을 수 있습니다.
• 수정이 성공적으로 이루어지면 난자는 다음 과정이나 단계를 수행하기 위해 자궁의 다른 부분에 도달하기 어려울 것입니다.
• 자궁 내막 조직은 신체의 호르몬 구성을 변경할 수 있습니다.
• 이 상태는 면역 체계가 배아를 공격하게 할 수 있습니다.

임신을 유지하는 방법

내분비학자 클리블랜드 클리닉 Marjan Attaran이라는 이름의 박사는 자궁내막증이 있는 사람들의 임신 가능성은 여전히 ​​존재하지만 상대적으로 작습니다. 또한 이 프로세스에는 다음과 같은 시간과 더 복잡한 절차가 필요합니다.

1. 수술 절차

자궁내막증이 있는 사람이 임신을 위해 취할 수 있는 첫 번째 방법은 수술입니다. 통증을 줄이는 것 외에도 수술을 통해 자궁 밖에서 자라는 자궁내막이나 조직을 제거합니다.

조직이 제거되면 이전에 생식력을 방해했던 것들이 더 이상 존재하지 않는다는 의미입니다. 따라서 임신 가능성이 높아집니다.

그러나 반복적인 수술은 환부 주변에 흉터 조직을 형성할 위험이 있습니다.

2. 체외수정 프로그램

자궁내막증이 있는 사람들이 임신을 위해 할 수 있는 또 다른 방법은 IVF 프로그램을 따르는 것입니다. 의학적으로는 절차를 시험관 수정.

이 방법에서는 수정 과정이 신체에서 발생하지 않고 특수 튜브에서 발생합니다. 튜브에서 난자와 정자가 융합됩니다.

수정이 성공하면 배아로 발달한 난자를 ​​자궁으로 돌려보내 임신을 시작합니다.

견적 베리웰 헬스, IVF 프로그램은 3단계 또는 4단계에 접어든 35세 이상의 자궁내막증 환자에게 적극 권장됩니다.

더 읽어보기: 시도해 볼 가치가 있습니다. 이것은 쌍둥이를 갖고 싶어하는 사람들을 위해 할 수 있는 임신 프로그램입니다.

3. 인공 수정

인공 수정 또는 자궁 내 수정이라고도하는 정자를 세척하고 정액에서 분리하는 절차입니다. 그런 다음 정자가 자궁에 직접 삽입됩니다. 이 방법은 질 성교를 할 수 없는 여성에게도 사용됩니다.

정자가 더 이상 질과 자궁경부 또는 자궁경부를 통과할 필요가 없기 때문에 이 절차는 임신 가능성을 높이는 것으로 믿어집니다. 그러나 이 방법은 자궁 내막이 난소를 완전히 덮는 경우 효과가 없을 수 있습니다.

난소는 난자를 생산하는 난소이기 때문입니다. 닫혀 있으면 시비 과정이 일어나기 어려울 것이 거의 확실합니다.

결론

질병의 증상이 사람마다 다르듯이 한 여성에게 가장 좋은 치료법이 다른 여성에게는 적합하지 않을 수 있음을 명심하십시오.

모든 사람의 신체는 다르기 때문에 의사와 상의하고 영양사와 상담하여 귀하의 상태를 관리하기 위한 최상의 조치 계획을 찾으십시오. 개인의 필요에 따라 구체적이고 맞춤화된 플랜이 가장 좋습니다.

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