건강에 좋은 라왕꽃의 다양한 효능, 꼭 알아두세요!
스타 아니스라고 들어보셨나요? 이 향신료가 생소하신 분들도 계실텐데요. 라왕 꽃은 일반적으로 요리의 재료로 사용됩니다. 향미료가 되는 것 외에도 건강을 위한 Lawang 꽃의 이점은 많습니다.
라왕 꽃 (일리시움 베룸) 중국과 베트남에서. 라왕꽃은 별모양이고 8마디로 각 마디마다 씨가 있다.
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라왕꽃 영양성분표
라왕 꽃은 요리의 향신료로 유명할 뿐만 아니라 약효로도 유명합니다. 플라보노이드와 폴리페놀은 약효를 담당하는 이 향신료의 가장 귀중한 성분입니다.
또한, 스타 아니스가 가지고 있는 몇 가지 다른 주요 건강 지원 구성 요소는 다음과 같습니다.
- 리날룰
- 케르센틴
- 아네톨
- 시키믹산
- 갈산
- 리모넨
이러한 성분은 스타 아니스의 항산화, 항염 및 항균 특성에 기여합니다.
사실, 여러 동물 및 시험관 연구에 따르면 스타 아니스의 항산화 능력은 종양 크기를 줄이는 것과 같은 항암 특성을 가지고 있습니다. 그럼에도 불구하고 아직 더 많은 연구가 필요합니다.
라왕 꽃의 장점
별채는 중국 전통 의학에서 수천 년 동안 사용되어 왔다는 것을 알아야 합니다. 글쎄, 다음은 신체의 건강을 위한 별채의 다양한 이점입니다.
1. 항바이러스 성질이 있다
잘 알려진 바와 같이 라왕의 꽃에 함유된 성분 중 하나가 시키믹산입니다. Shikimic acid 자체는 특별한 항바이러스 능력을 가진 화합물입니다. 이 때문에 라왕의 꽃은 독감을 이겨낼 수 있다고 믿어집니다.
여러 시험관 연구에 따르면 Lawang 에센셜 오일은 단순 포진 1형과 같은 다른 바이러스 감염을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 별 모양의 향신료는 인플루엔자 치료에 자주 사용되지만, 인간의 다른 바이러스 감염을 치료하기 위한 별채의 잠재적인 이점을 더 이해하기 위해서는 여전히 많은 연구가 필요합니다.
2. 곰팡이 감염에 대처하는 데 도움
라왕 꽃은 아네톨 플라보노이드의 공급원입니다. 이러한 화합물은 항진균 효과를 제공합니다.
여러 농업 연구에 따르면 스타 아니스에서 추출한 트랜스 아네톨은 특정 식용 식물에서 병원성 균류의 성장을 억제할 수 있습니다.
시험관 연구에서 테르펜 리날로올과 같은 스타 아니스의 에센셜 오일에 포함된 다른 화합물이 인간에게 감염되는 생물막(미생물 세포의 집합체)과 곰팡이의 세포벽 형성을 억제할 수 있음이 밝혀졌습니다.
뿐만 아니라, 라왕 꽃에는 강력한 항진균 효과가 있어 일부 곰팡이 감염을 치료하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
그러나 곰팡이 감염 치료에 대한 스타 아니스의 이점을 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
3. 박테리아 퇴치
Lawang 꽃의 또 다른 중요한 이점은 다양한 질병에서 박테리아의 성장을 억제하는 능력입니다.
시험관 연구에 따르면 스타 아니스에 함유된 생리활성 화합물은 박테리아로 인한 요로 감염을 치료하는 데 효과적일 수 있습니다.
별도의 연구에서 Lawang 꽃 추출물은 페트리 접시에서 E.coli의 성장을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만 그 효과는 일반적으로 사용되는 항생제 치료만큼 효과적이지는 않습니다.
4. 수면 장애 극복
위에서 설명한 이점뿐만 아니라 스타아니스의 다른 이점도 수면 장애를 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
여러 연구에 따르면 라왕 꽃에는 진정 특성이 있으며 이는 항산화제와 마그네슘이 함유되어 있기 때문입니다.
이 콘텐츠는 이완 효과를 가질 수 있는 특정 신경 전달 물질의 방출을 자극할 수 있습니다.
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5. 피부 건강을 위한 라왕꽃의 효능
항산화 성분이 높은 라왕 꽃은 특히 피부에 산화 스트레스를 유발할 수 있는 활성산소와 싸우는 데 도움이 됩니다.
주름 감소, 피부 탄력 증가, 잡티 및 흉터 최소화에 도움을 주어 피부가 젊고 밝게 보일 수 있습니다.
6. 류마티스 관절염 치료
Bunga Lawang은 이 향신료에 독특한 맛을 주는 아네톨을 함유하고 있습니다. 또한, 아네톨은 류마티스 관절염을 치료하는 것으로 여겨지는 성분 중 하나입니다.
한 저널에 따르면 류마티스 관절염을 치료하기 위해 스타 아니스를 사용하는 것은 오래전부터 있었습니다. 주로 한의학에서 약초로 사용됩니다.
7. 독감 치료
라왕 꽃에는 타미플루라는 조류 독감 치료제 제조에 사용되는 주요 성분 중 하나인 시키믹산이 함유되어 있습니다.
연구에 따르면 제약 산업은 조류 독감 약을 생산할 때 시키믹산 함량을 얻기 위해 다량의 스타 아니스를 사용합니다.
8. 신약으로 활용 가능성
스타아니스 추출물에 함유된 올레산, 리놀레산, 미리스트산, 스테아르산 등은 신약으로 개발될 경우 잠재적인 성분 중 하나로 꼽힌다.
그러나 스타 아니스의 다른 이점을 얻으려면 추가 탐사와 추가 연구가 필요합니다.
9. 심장 건강 개선
라왕 꽃은 강력한 항산화 성분을 함유하고 있습니다. 이 내용은 산화 스트레스의 발생을 상쇄할 수 있습니다. 산화는 신체에 해로운 자유 라디칼의 축적으로 인해 발생합니다.
산화 스트레스를 예방하지 않으면 여러 질병을 유발할 수 있으며 그 중 하나는 심장병입니다. 그렇기 때문에 별채에는 심장 건강에 좋은 향신료가 포함되어 있습니다.
또한 동물 연구에 따르면 스타 아니스의 에탄올 추출물은 고혈압 치료, 과도한 체중 감소 및 지질 수치 정상화에 도움이 될 수 있습니다.
스타 아니스의 에탄올 추출물은 또한 동맥의 플라크 축적을 줄이고 염증을 줄일 수 있습니다. 그러나 이 연구는 여전히 매우 제한적이며 이러한 주장을 확인하기 위한 추가 연구가 필요합니다.
10. 혈당 조절에 도움
라왕(Lawang) 꽃의 아네톨 함량은 정상 혈당 수치를 유지하는 데 유용합니다. 이는 2015년 인도에서 동물에 대한 연구를 통해 입증되었습니다.
11. 모유 생산 증가에 도움
이제 막 출산한 모든 산모가 바로 모유를 원활하게 생산하는 것은 아닙니다. 음, 오랫동안 믿어져 온 라왕 꽃의 효능 중 하나는 모유 생산을 증가시키는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다.
그 이유는 anethhole 함량 때문입니다. 우유 생산을 자극하는 데 사용할 수 있는 아네톨.
라왕 꽃의 다른 이점
위에서 언급한 것 외에도 전통 의학에서 믿고 있는 라왕 꽃의 이점 중 일부는 다음과 같습니다.
- 숙면에 도움
- 뼈 건강 개선
- 기침
- 소화 장애 극복
- 월경 장애
- 복통
- 갱년기 증상 완화
- 모기에 물리지 않도록 보호
- 변비 예방
- 성욕 증가
그러나 이 라왕 꽃의 이점은 과학적 증거가 충분하지 않습니다. 특정 건강 문제를 치료하기 위해 스타니스를 섭취하려면 먼저 의사와 상의해야 합니다.
전통적인 방식으로 라왕 꽃 사용
라왕 꽃은 회향과 비슷한 맛이 나는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 라왕의 꽃은 주방 향신료로도 사용되며 향신료에 포함됩니다.
라왕 꽃은 고전 중국, 베트남, 인도 및 중동 요리에 자주 사용됩니다. 일반적으로 국물, 수프 및 카레의 맛을 내는 데 사용됩니다. 그 사용은 고수풀, 계피, 카다멈, 정향과 같은 다른 향신료와도 잘 어울립니다.
향미 증진제로 사용될 뿐만 아니라 라왕의 꽃은 오랫동안 건강 문제를 치료할 수 있는 허브로 여겨져 왔습니다.
한의학이나 다른 한의학에서는 꽃을 차로 만들어 약으로 마신다. 라왕 꽃차를 마시는 것은 호흡기 감염, 메스꺼움, 변비 및 기타 소화 문제를 치료하는 것으로 믿어집니다.
현재 스타 아니스의 사용은 더 현대적입니다. 맛을 더하거나 건강에 도움을 주고 싶을 때 다양하게 활용할 수 있습니다.
나머지는 파이, 빵, 머핀에 넣거나 가공된 것을 버립니다. 한 번도 먹어본 적이 없다면 처음 맛을 보고 그 맛을 알아보기 위해 조금 시도해보세요.
글쎄, 그것은 건강에 대한 스타 아니스의 이점에 대한 몇 가지 정보입니다. 효능이 풍부하지만 이 향신료가 일부 사람들에게는 알레르기를 유발할 수 있습니다.
라왕 꽃 부작용
Lawang 꽃은 일반적으로 대부분의 사람들에게 안전한 것으로 간주됩니다. 그러나 중국산 스타아니스의 부작용에 대한 보고가 있었습니다. 꽃의 부작용은 알레르기 반응의 형태입니다. 꽃가루 알레르기가 있는 경우 스타아스를 섭취하면 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.
일본 라왕 꽃을 먹은 후에 발생하는 라왕 꽃의 다른 부작용 사례도 발생합니다. 일본 스타 아니스는 심각한 신체 증상을 유발할 수 있는 강력한 신경독을 함유하고 있는 것으로 알려져 있습니다. 여기에는 발작, 환각 및 메스꺼움이 포함됩니다.
또한 유아에서 발생하는 심각하고 치명적일 수 있는 알레르기 반응에 대한 보고도 있었습니다. 이 경우는 일본 품종의 오염으로 인한 것으로 생각됩니다.
따라서 영유아에게 스타아니스가 함유된 식품을 주지 않는 것이 좋습니다. 일부 지역에서는 스타 아니스를 사용하면 유아의 배앓이를 극복할 수 있다고 믿어집니다. 불행히도 이러한 주장은 과학적 연구 증거에 의해 뒷받침되지 않습니다.
스타 아니스의 부작용을 피하십시오
주의해야 할 점은 스타아니스의 모양을 인식하는 것입니다. 이것은 일본 스타 아니스가 향신료와 요리 믹스에 일반적으로 사용되는 중국 꽃과 매우 유사하기 때문입니다.
이러한 이유로 사용하는 꽃이 일본 꽃의 종류가 아닌지 확인하는 것이 중요합니다. 더 안전한 중국 꽃 품종을 사용하는 것이 좋습니다.
꽃의 출처나 순도가 확실하지 않은 경우 사용하지 않는 것이 좋습니다. 현재 라왕꽃은 프랑스, 스페인, 이탈리아, 필리핀에서도 재배되고 있다. 여러 곳에서 오지만 안전한 팁은 사용하면 비교적 안전한 중국 라왕꽃을 사용한 제품을 선택하는 것입니다.
알아야 할 또 하나의 정보는 라왕의 꽃이 특정 약물과 상호 작용하지 않는 것으로 알려져 있다는 것입니다. 그러나 장기간 약을 복용하는 경우 다른 한약재와 함부로 혼용해서는 안 된다.
따라서 이 향신료를 섭취하기로 결정하기 전에 먼저 의사와 상의하는 것이 좋습니다. 네.
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