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최근에 wedang uwuh라는 이름은 특히 COVID-19 전염병 동안 커뮤니티에서 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 천연재료임에도 불구하고 웨당우우의 다양한 효능에 관심을 갖는 사람은 적지 않다.

wedang uwuh가 정확히 뭔가요? wedang uwuh의 건강상의 이점은 무엇입니까? 자, 아래 전체 리뷰를 참조하십시오.

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wedang uwuh는 무엇입니까?

Wedang uwuh 소재는 낙엽과 비슷합니다. 사진출처 : 셔터스톡

Wedang uwuh는 족자카르타 특별 지역인 이모기리(Imogiri)에서 유래한 전통 음료입니다. 자바어로 'wedang'은 음료를 의미하고 'uwuh'는 쓰레기를 의미합니다.

이 음료는 그 구성이 함께 모인 낙엽과 비슷하기 때문에 '우와'라고 불립니다. Wedang uwuh는 생강, 참나무, 정향, 계피와 같은 인도네시아 천연 향신료의 조합으로 구성됩니다.

이 음료는 때때로 육두구, 레몬그라스, 카다몸, 설탕 등을 감미료로 첨가하기도 합니다. 이러한 성분의 조합은 면역 체계를 증가시켜 신체가 질병을 물리칠 수 있는 더 강해집니다.

건강을 위한 wedang uwuh의 이점

wedang uwuh에서 발견되는 천연 성분은 각각의 이점이 있습니다. 가정 및 추정치뿐만 아니라 wedang uwuh의 향신료 구성은 여러 전문가에 의해 테스트되고 연구되었습니다. 당신이 알아야 할 건강을 위한 웨당우우의 7가지 속성이 있습니다.

1. 면역 체계에 대한 웨당 uwuh의 이점

wedang uwuh의 첫 번째 이점은 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다. 이것은 생강의 성분과 분리될 수 없습니다. 생강, 특히 빨간 생강에는 화합물이 있습니다. 진저롤 그리고 쇼가올 충분히 높다. 둘 다 신체의 천연 항산화제 역할을 합니다.

면역 체계가 증가하면 면역 체계도 바이러스 및 박테리아와 같은 외부 물질과의 싸움에서 더 최적이 될 것입니다.

2. 염증 극복

생강은 면역력을 높이는 것 외에도 항염증 작용도 합니다. 즉, 이 음료는 염증을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 경미할 뿐만 아니라 이러한 항염증 화합물은 폐의 염증을 완화시키는 것으로 여겨집니다.

인도네시아 과학 연구소(LIPI)가 코로나19 환자를 치료하기 위해 면역 조절제의 주성분으로 생강을 사용하는 것은 문제가 없습니다.

3. 퇴행성 질환 예방

믿거나 말거나 wedang uwuh 다양한 퇴행성 질병의 위험을 최소화 할 수 있습니다. 퇴행성 질환은 노화로 인해 발생하는 건강 장애입니다.

미국 국립 의학 도서관(United States National Library of Medicine)의 간행물에 따르면 생강의 페놀 성분은 체내에서 효소 아세틸콜린에스테라제의 활성을 억제할 수 있습니다. 이 효소는 알츠하이머와 같은 여러 퇴행성 질환을 유발합니다.

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4. 콜레스테롤 수치 낮추기

콜레스테롤은 혈관을 좁힐 수 있습니다. 사진출처: www.esdoctor.com

wedang uwuh의 다음 장점은 콜레스테롤 수치를 유지할 수 있다는 것입니다. 다음에서 보고됨 건강의 날, wedang uwuh의 정향은 혈액의 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

놀랍게도 좋은 콜레스테롤(HDL)에는 부작용이 없습니다. 혈중 나쁜 콜레스테롤은 혈관벽에 플라크 형성을 유발할 수 있으므로 조절해야 합니다.

혈류가 차단되면 심장은 자동으로 더 열심히 일하게 됩니다. 시간이 지남에 따라 이 상태는 장기의 최상의 기능을 감소시킬 수 있습니다.

5. 천연 항생제

잘 알려지지 않은 웨당우우의 특성 중 하나는 천연항생제로서의 효능입니다.

인용 부호 건강 사이트, wedang uwuh의 세캉 나무 부스러기는 항균성을 가지고 있습니다. 이것은 플라보노이드, 폴리페놀, 브라질린, 사포닌, 탄닌 등의 다양한 함량과 분리할 수 없습니다.

이러한 성분은 피부에 나타나는 알레르기 반응을 억제하는 데에도 효과적입니다.

6. 소화 장애 극복

wedang uwuh의 다음 이점은 소화 문제를 극복하는 데 도움이 된다는 것입니다. 2015년 연구에 따르면 이것은 계피에 존재하는 화합물과 분리할 수 없습니다.

계피는 이산화탄소와 같은 위장의 과도한 가스를 억제할 수 있습니다. wedang uwuh를 부지런히 마시면 팽만감, 메스꺼움, 팽만감, 감기 및 기타 소화기 문제의 발생을 최소화할 수 있습니다.

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7. 혈압 안정

wedang uwuh의 마지막 이점은 혈압을 안정시키는 데 도움이 된다는 것입니다. 2019년 이란에서 수행된 연구에 따르면 생강의 화합물은 혈관을 이완시키고 순환을 유지하는 데 적극적인 역할을 한다고 설명했습니다.

계피의 페놀 성분은 혈당 수치를 유지하는 데 도움이 되므로 혈액 순환이 안정적으로 유지될 수 있습니다.

8. 항산화제의 공급원

이것에 wedang uwuh의 이점은 사판 나무에 의해 영향을 받습니다. Journal of Food Technology Applications에 발표된 연구에 따르면 이 향신료에는 항산화 능력이 있는 플라보노이드 화합물이 포함되어 있습니다.

연구원들은 사판나무가 플라보노이드 화합물에 포함된 활성 성분인 브라질레인을 함유하고 있다고 말합니다. 연구자라고 불리는 천연 성분의 항산화 화합물은 합성 물질에 비해 분명한 장점이 있습니다.

이 항산화 성분으로 wedang uwuh는 자유 라디칼로 인한 세포 손상을 막는 데 매우 좋습니다. 신체가 자유 라디칼을 제거하지 못하면 산화 스트레스를 유발할 수 있기 때문입니다.

산화 스트레스는 심장 질환, 암, 관절염, 뇌졸중, 호흡기 질환, 면역 체계 저하, 파킨슨병 및 기타 염증 상태와 관련이 있습니다.

9. 심장에 좋은 웨당 uwuh의 이점

계피는 wedang uwuh의 재료 중 하나입니다. 다행히도 이 향신료는 심장병의 위험을 낮추는 능력과 관련이 있습니다.

이 효능은 wedang uwuh의 계피가 심장 질환의 위험 요소인 콜레스테롤과 혈압을 낮출 수 있기 때문에 얻을 수 있습니다.

10. 인슐린 감수성 증가

인슐린은 신진대사와 에너지 사용을 조절하는 중요한 호르몬입니다. 또한 인슐린은 혈류에서 신체 세포로 혈당을 운반하는 데도 중요합니다.

그러나 많은 사람들이 인슐린 효과에 대한 내성을 갖게 됩니다. 이 상태를 인슐린 저항성이라고 하며 대사 증후군 및 제2형 당뇨병과 같은 심각한 문제의 징후입니다.

다행히도 Journal of Diabetes Science to Clinical Practice의 연구에 따르면 계피는 인슐린 저항성을 감소시킬 수 있습니다. 알려진 바와 같이 계피는 wedang uwuh 구성의 향신료 중 하나입니다.

11. 항당뇨 효과 함유

위에서 설명한 것처럼 계피는 인슐린 감수성을 증가시킬 수 있습니다. 이 능력은 간접적으로 혈당을 낮출 수 있습니다.

Healthline이라고 하는 계피는 식후 혈류로 들어가는 포도당의 양을 낮출 수 있습니다. 계피가 소화관에서 탄수화물 분해를 늦출 수 있는 여러 효소에 영향을 줄 수 있기 때문입니다.

12. 간 건강 개선

wedang uwuh의 이점은 성분 중 하나인 정향의 영향을 받습니다. 정향에서 발견되는 유제놀 성분은 건강한 간이나 간에 가장 중요한 역할을 한다고 합니다.

이것은 Journal of Medicinal Food에 발표된 연구에서 언급되었습니다. 이 연구는 정향유 또는 유제놀을 투여받은 지방간 질환이 있는 쥐를 대상으로 수행되었습니다.

연구자들은 정향 오일의 투여가 간 기능을 개선하고 염증을 줄이며 산화 스트레스 수준을 줄이는 방법을 발견했습니다.

불행히도 인간에 대한 이러한 이점에 대한 구체적인 연구는 여전히 제한적입니다.

자, 몸에 영양을 공급하는 웨당 우우의 12가지 성질입니다. 따뜻한 상태에서 웨당을 마시면 안도감을 느낄 수 있다. 건강하세요, 예!

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