백만 가지 효능이 있는 향신료, Kencur를 알아보십시오.

생활에서 널리 사용되는 향신료 중 하나는 켄커(kencur)입니다. 알아야 할 kencur의 이점은 무엇입니까?

예, kencur는 요리 향신료를 보완하는 데 사용할 수 있을 뿐만 아니라 수많은 건강상의 이점이 있습니다. 자, 이 허브 식물에 대해 자세히 알아보세요!

켄커란?

Kencur는 일반적으로 아시아에서 부엌의 향신료로 사용됩니다. (사진://www.shutterstock.com)

Kencur는 인도네시아, 중국, 캄보디아, 인도 및 대만과 같은 아시아 지역에서 일반적으로 자라는 덩굴 식물입니다. 농업의 세계에서 kencur는 캠페리아 갈랑갈.

kencur의 형태는 생강과 비슷하다고 할 수 있지만 둘 다 맛이 다릅니다. kencur의 평균 크기는 3-9cm이며 담황색입니다.

Kencur는 유용한 콘텐츠가 풍부합니다. 여기에는 에센셜 오일, 사포닌, 플라보노이드, 폴리페놀 아연, 에틸 에스테르, 신남산, 보르네올, 미네랄, 파라에우마린, 전분 및 기타 영양소가 포함됩니다.

인도네시아에서 kencur는 약초로 가공되는 것으로 유명합니다. 즉, 한방 쌀 kencur입니다.

kencur의 주요 특성 및 기능

Kencur는 지역 사회에서 혜택이 풍부한 약용 식물로 알려져 있습니다. 이것은 또한 연구에 의해 입증되었습니다. 적어도 kencur는 다음과 같은 네 가지 주요 속성을 갖는 것으로 알려져 있습니다.

  • 항 염증

Kencur는 항염증 특성 때문에 염증을 줄이는 데 효과적으로 사용됩니다. 동물을 대상으로 한 실험에서 켄커 추출물이 염증을 줄이는 데 효과적이라는 것이 밝혀졌습니다. kencur를 더 많이 사용할수록 염증이 덜 발생합니다.

  • 항진균제

시험을 통해 kencur에 함유된 에센셜 오일이 한 종류의 곰팡이, 즉 Trichophyton rubrum의 성장을 억제할 수 있음이 입증되었습니다. 이 곰팡이는 인간의 피부와 손톱에 감염을 일으키는 가장 흔한 곰팡이입니다.

  • 지사제

이 약용 식물은 또한 지사제 특성을 가지고 있습니다. 이것은 동물 실험을 통해 입증되었습니다. kencur 추출물의 효과는 설사의 중증도를 억제하는 능력이 있는 것으로 밝혀졌습니다.

  • 항균

Kencur는 또한 항균 특성이 있는 것으로 나타났습니다. 이것은 kencur에 함유된 화합물, 즉 박테리아를 억제할 수 있는 에틸 p-methoxynamat 때문입니다.

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건강을 위한 kencur의 이점

kencur는 많은 화학 및 미네랄 화합물을 사용하여 다양한 건강 문제를 극복할 수 있습니다.

많은 사람들이 켄커의 효능을 얻기 위해 다양한 방법으로 켄커를 재배하고 있습니다. 음식부터 음료까지.

이 달콤한 식물의 장점은 무엇입니까?

통증과 피로 해소

kencur를 섭취하면 통증이나 피로를 줄이는 데 도움이 됩니다. 고된 일을 자주 하는 당신을 위해, 켄커를 정기적으로 섭취하는 것이 좋습니다. 이 습관은 피로를 극복하는 데 도움이 됩니다.

콜레스테롤 수치 감소

라틴어 이름 Kaempferia galanga를 가진 식물의 내용은 담즙 흐름을 증가시키는 데 매우 유용합니다.

체내의 담즙이 잘 흐르면 음식도 제대로 흡수됩니다. 이 상태는 신체의 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다.

염좌 치료

켄커가 염좌나 염좌를 치료할 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 방법은 정말 쉽습니다. 켄커 1개를 깨끗이 씻어 불린 쌀 한 줌과 비벼주세요.

그런 다음 둘 다 부드러워질 때까지 으깬 후 삔 부위에 바르고 잠시 둡니다.

천연두통치료제

kencur의 또 다른 이점은 두통약으로 사용할 수 있다는 것입니다. 특히 편두통이나 두통을 자주 느끼는 당신에게.

두통은 일반의약품으로 치료할 수 있지만 kencur는 자연적인 대안입니다. Kencur는 안전하게 섭취할 수 있으며 매일 복용해도 부작용이 없습니다.

또한 화학약품은 장기적으로 신체에 나쁜 영향을 줄 수 있으므로 의존도를 줄이는 것이 좋습니다.

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식욕을 증가

식욕에 문제가 있다면 켄커를 섭취하면 극복할 수 있습니다. 이것은 식욕을 증가시킬 수 있는 켄쿠르의 에센셜 오일 함량 때문입니다.

성인뿐만 아니라 어린이도 식욕 문제를 극복하기 위해 켄커를 섭취할 수 있습니다. 그러나 먼저 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 그렇습니다.

여드름 예방

Kencur는 여드름 예방에도 유용합니다. 이 식물은 여드름을 자라게 할 수 있는 호르몬을 예방하여 나타날 여드름이 다시 가라앉도록 하는 데 유용합니다.

생리 중인 여성에게도 켄쿠르 섭취를 적극 권장합니다. 이는 일반적으로 월경 중에 ​​얼굴 피부가 뾰루지가 나기 쉽기 때문입니다.

천연 기침약 성분

기침이 있으면 kencur로 치료할 수 있습니다. kencur의 일부 성분은 기침을 완화할 수도 있습니다.

기침약으로 사용하는 비법은 켄커 뿌리를 씻어 껍질을 벗기고 갈는 것입니다. 강판에 간 켄커를 천에 놓고 켄커에서 액체가 나올 때까지 짠다.

천연 감미료로 약간의 라임 주스와 꿀을 첨가하십시오. 이 kencur 용액을 하루에 세 번 마십니다.

다른 따뜻한 음료를 만들어 섭취할 수도 있습니다. 따뜻한 온도는 기침을 완화하고 목구멍을 더 편안하게 하는 데 도움이 될 수 있으므로 따뜻할 때 마셔야 합니다.

감기 증상 감소

켄커는 몸에 따뜻한 느낌을 줄 수 있어 감기 증상을 느끼시는 분들에게 적합합니다.

kencur를 음료로 제공하고 하루에 두 번 따뜻할 때 마십니다. 감기를 없애는 것 외에도 kencur는 감기에 나타날 수 있는 메스꺼움을 없애는 데에도 효과적입니다.

속쓰림 증상 극복에 도움

속쓰림은 목에 타는 듯한 느낌과 타는 듯한 느낌을 유발하는 위장 장애입니다. 속 쓰림이 느껴지면 켄커로도 극복할 수 있습니다. kencur의 에센셜 오일 함량은 속쓰림을 효과적으로 치료합니다.

그것을 사용하려면 켄커를 씻어서 맛보십시오. 그런 다음 갈아서 따뜻한 물과 소금의 혼합물을 첨가하십시오. 이 용액을 하루에 2-3번 걸러서 마신다.

또한 kencur는 속쓰림을 완화시킬 수있는 따뜻한 효과를 일으킬 것입니다.

아구창을 제거

켄커로 구내염을 제거하려면 단순히 부드럽게 한 다음 구내염의 영향을 받는 입술 표면에 바르고 잠시 그대로 두십시오.

고추를 먹는 것처럼 매운 느낌을 느낄 수 있지만 걱정하지 마십시오. 이것이 구내염 치료에 효과적입니다.

자유 라디칼 방지

Kencur는 또한 자유 라디칼을 퇴치하는 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다. 자유 라디칼은 피부암 및 기타 다양한 유형의 위험한 질병과 같이 신체에서 발생하는 많은 질병의 원인 중 하나입니다.

그렇게 하면 몸이 더 건강하고 건강해질 것입니다!

신체 에너지 회복

Kencur는 신체의 에너지를 증가시키는 자연적인 방법으로 사용할 수 있습니다. 물 1컵에 켄커 2cm만 끓여서 매일 밤 자기 전에 마셔야 합니다. 다음날 몸이 더 상쾌하고 활력이 넘치는 것을 느낄 것입니다.

헛배부름과 설사 치료

팽만감과 같은 다른 위장 문제도 kencur를 섭취하여 극복할 수 있습니다. 그것을 완화하기 위해 생 켄커를 직접 먹을 수 있습니다. 따뜻한 물과 소금을 사용하여 kencur를 철저히 씻는 것을 잊지 마십시오.

또한 kencur를 사용하여 설사를 치료할 수 있습니다. Kencur는 위장의 가스 또는 속쓰림을 제거하는 데 효과적인 것으로 알려져 있어 설사 치료에 적합합니다.

Kencur는 또한 장의 내벽을 보호하는 데 도움이 되는 장의 점액 생성을 자극할 수 있습니다.

골다공증 위험 감소

연구에 따르면 kencur rhizome의 에탄올 추출물은 골다공증 예방 및 골밀도 증가에 좋은 잠재력을 가지고 있습니다. 연구는 30일 동안 켄커 추출물을 투여한 동물에 대해 수행되었습니다.

남성 활력 증가

남성의 경우 라틴어 Kaempferia galanga라는 식물을 섭취하면 활력과 체력을 높일 수 있습니다. 이것은 kencur가 체내 정자의 질을 향상시킬 수 있기 때문입니다.

kencur 선택, 처리 및 저장 팁

Kencur는 매일 섭취하는 것이 안전하며 부작용이 최소화됩니다. 이를 위해 한 번에 대량으로 구입할 수 있습니다. 다음은 올바른 kencur를 선택, 처리 및 저장하는 방법에 대한 팁입니다.

  • 켄커를 선택하는 방법

켄커는 재래시장이나 슈퍼마켓에서 구입할 수 있습니다. 일반적으로 kencur는 전체 또는 분말 형태로 판매됩니다. 신선하고 단단하며 독특한 향이 나는 켄커를 선택하십시오. 부드럽거나 이미 주름진 켄커를 선택하지 마십시오. 그렇습니다.

  • 켄커를 처리하는 방법

그것을 가공하려면 켄커를 씻고 칼로 피부를 껍질을 벗기십시오. Kencur는 껍질이 얇아서 과일이 헛되지 않도록 천천히 껍질을 벗길 수 있습니다. 그런 다음 필요에 따라 자르거나 두드리거나 으깨어 처리할 수 있습니다.

  • 켄커를 저장하는 방법

kencur를 종이에 보관하고 kencur가 다음 2주 동안 지속되도록 플라스틱으로 포장하십시오.

또는 껍질을 벗기고 먼저 썰어서 밀폐 플라스틱에 보관하고 냉동실에 넣어도 됩니다. 이 방법을 사용하면 kencur가 최대 6주 동안 지속됩니다.

지금부터 꾸준하게 켄커를 섭취해보자. kencur는 안전하며 매일 섭취할 수 있음을 기억하십시오. 오랜 시간이 지나도 말이죠.

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