임산부와 태아에게 안전한 설사 극복 방법

임신 중 설사를 한 적이 있습니까? 임산부의 설사는 섭취하는 음식부터 호르몬 변화에 이르기까지 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이제 임산부의 설사에 대처하기 위해 약을 먹을 수 없습니다.

임산부 설사의 원인과 모든 것을 알아보기 위해 다음 리뷰를 살펴보자.

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임산부 설사의 원인

임신 중에 설사가 발생하면 탈수, 영양 결핍을 일으키고 산모와 태아에 해를 끼칠 수 있습니다. 설사가 장기간 지속되고 증상이 심한 경우 임산부는 의료진의 도움을 받는 것이 좋습니다.

임산부에게 설사를 유발할 수 있는 몇 가지 조건은 다음과 같습니다.

1. 호르몬 변화

임신 중에 몸은 더 많은 프로스타글란딘을 방출합니다. 이 호르몬은 자궁 수축을 자극하고 소화관을 따라 압력을 증가시킵니다.

음식이 소화관을 너무 빨리 통과하면 설사로 끝날 수 있습니다. 이 호르몬은 또한 월경 주기에 설사를 유발합니다.

2. 장 감염

장 감염은 설사의 흔한 원인입니다. 묽고 묽은 변 외에도 바이러스 감염으로 인한 설사가 있는 사람은 다른 증상도 경험할 수 있습니다.

혈변, 메스꺼움 및 구토, 발열, 현기증 등. 다음은 설사를 일으키는 몇 가지 유기체입니다.

  • 대장균이나 캄필로박터, 살모넬라 또는 시겔라 속과 같은 박테리아
  • 노로바이러스 및 로타바이러스를 포함한 바이러스
  • 편모충 및 크립토스포리디움 장염과 같은 기생충

오염된 음식이나 물을 섭취하면 이러한 유기체에 감염될 수 있습니다.

3. 식단이나 식습관의 변화

많은 여성들이 임신 사실을 알게 되면 극적인 식단 변화를 시도합니다. 이러한 갑작스러운 음식 섭취의 변화는 위장을 상하게 하고 잠재적으로 설사를 유발할 수 있습니다.

4. 특정 보충제 섭취

음식 외에도 섭취하는 보충제도 설사를 유발할 가능성이 있습니다. 산전 비타민의 섭취는 산모의 건강은 물론 성장하는 아기의 건강에도 좋습니다.

그러나 특정 보충제를 복용한 후 설사가 발생하면 보충제를 다른 브랜드로 교체해야 합니다. 엄마가 먹을 수 있는 보충제와 섭취할 수 없는 보충제에 대해 산부인과 의사와 상의하세요.

5. 장 장애

설사가 장기간 지속되고 만성적이라면 장 질환의 증상일 수 있습니다. 설사를 유발할 수 있는 일부 장 장애는 다음과 같습니다.

  • 크론병 및 궤양성 대장염을 포함한 염증성 장 질환
  • 과민성 대장 증후군
  • 체강 질병
  • 소장의 세균 과잉 증식

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임산부의 설사에 대처하는 다양한 방법

임산부의 설사에 대처하려면 뱃속에 아기가 있기 때문에 더욱 조심해야 합니다.

먼저 산부인과 의사와 상의하지 않고 약을 복용하지 마십시오. 다음은 임신 중 설사를 치료하기 위해 할 수 있는 몇 가지 사항입니다.

1. 충분한 수분 섭취는 임산부의 설사를 극복할 수 있습니다.

설사는 많은 체액을 잃게 하고 탈수를 유발할 수 있습니다. 탈수는 건강에 해로울 수 있습니다.

따라서 탈수를 방지하기 위해 충분한 물을 마셔야 합니다. 다음과 같은 전해질이 포함된 액체를 마시는 것도 중요합니다.

  • 맑은 국물과 수프
  • 전해질 음료
  • 과일 주스
  • 무카페인 소다

탈수가 심한 임산부의 경우 의사가 경구 수분 보충 용액을 제안할 수 있습니다.

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2. 설사를 일으키는 음식 피하기

임산부의 설사를 극복하는 것은 일반적으로 설사 자체의 원인이 되는 음식을 피하는 것입니다. 매운 음식, 튀긴 음식, 기름진 음식, 말린 과일, 카페인 음료, 유제품 등.

많은 의사들은 또한 설사로 인해 손실된 전해질을 회복하는 데 도움이 되는 부드러운 식사를 권장합니다. 음식의 예:

  • 사과 소스
  • 바나나
  • 일반 감자
  • 짭짤한 비스킷
  • 토스트 빵.

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3. BRAT 식단을 적용하여 임산부의 설사 치료

BRAT는 Banana, Rice, Apple/Applesauce, Toast, Tea의 약자입니다. 설사를 할 때 엄마는 이 4가지 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

고섬유질 식품은 장을 자극하고 장의 수축을 촉진하는 경향이 있어 더 빨리 배변을 하고 싶어질 것입니다.

BRAT 식단의 음식은 섬유질이 적고 신체가 생성하는 대변의 양을 줄여 장이 쉬도록 도와줍니다.

4. 프로바이오틱스 섭취

임산부의 설사를 치료하는 또 다른 방법은 프로바이오틱스를 섭취하는 것입니다. 프로바이오틱스 함량이 높은 보충제, 비타민 또는 식품을 통해 프로바이오틱스를 섭취할 수 있습니다. 프로바이오틱스를 섭취하면 건강한 장 균형을 회복할 수 있습니다.

시작하다 나루탈 마마, Lactobacillus GG 및 S. boulardii와 같은 프로바이오틱스는 소화기 건강에 긍정적인 이점을 제공할 수 있습니다.

5. 활성탄 오바트

활성탄은 체내 독소를 흡수할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 시장에 나와 있는 활성탄 약물 중 하나는 Norit입니다. 이제 이 유형은 임산부의 설사를 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

활성탄은 소화관 정화에 도움이 되며 연구에 따르면 다른 지사제에 비해 부작용이 거의 없습니다.

임신 중 설사를 치료하려면 활성탄 50g을 하루에 세 번 8일 동안 섭취하십시오. 의사와 상담했는지 확인하십시오.

6. 임산부의 설사 치료제

임산부의 설사에 대처하는 다음 방법은 약물 섭취입니다. 그러나 섭취하기 전에 의사와 상담했는지 확인하십시오.

의사와 상의 없이 처방전 없이 구입할 수 있는 지사제를 복용하지 마십시오. 특정 상태는 이러한 약물로 인해 악화될 수 있습니다. 또한 모든 사람에게 안전하지 않습니다.

  • 카올린 및 펙틴(카오펙테이트) 약물은 임산부에게 가장 자주 권장됩니다.
  • 임산부는 비스무트 서브살리실레이트(Pepto-Bismol) 또는 아트로핀/디페녹실레이트(로모틸)를 함유한 지사제를 피해야 합니다.

언제 의사에게 가야합니까?

위의 임산부의 설사를 치료하기 위해 다양한 방법을 동원했지만 설사가 계속된다면 3일 이상 지속된다면 병원을 찾아야 한다.

다음과 같은 증상이 나타나면 의사에게 연락하십시오.

  • CHAPTER 하루에 3번 이상
  • 점액이나 체액이 포함된 혈변.

또한 설사는 탈수를 유발하기도 합니다. 임산부의 심한 탈수는 임신 합병증을 유발할 수 있습니다. 주의해야 할 징후는 다음과 같습니다.

  • 진한 노란색 소변
  • 건조하고 끈적한 입
  • 목 마른
  • 소변의 빈도와 양 감소
  • 두통
  • 어지러운.

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