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뱃속에 있는 아기의 건강을 유지하는 것은 임산부의 주된 관심사입니다. 임신은 신체적 변화뿐만 아니라 생활 방식의 변화, 특히 임신 초기의 변화를 일으킬 수 있습니다. 그렇다면 젊은 임신의 금기 사항은 무엇입니까?

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임신 중 금기 사항 목록

첫 번째 삼 분기는 임신의 가장 초기 단계입니다. 산모와 태아 모두에게 급격한 변화가 일어나기 때문에 더욱 기대되는 시기입니다.

미래의 아기와 산모의 건강을 유지하기 위해서는 젊은 임산부가 금기를 피해야 합니다. 음, 여기 임산부가 알아야 할 임산부를 위한 금기가 있습니다.

1. 날 음식이나 덜 익힌 음식을 먹지 않는다

날 것 또는 덜 익힌 육류 및 계란과 같은 날 음식과 덜 익힌 음식은 리스테리아증 및 톡소플라스마증과 같은 식품 매개 질병의 위험이 있습니다. 뿐만 아니라 식중독도 발생할 수 있습니다.

이 상태는 심각하고 생명을 위협하는 질병을 유발할 수 있으며 선천적 기형이나 유산을 유발할 수도 있습니다.

따라서 섭취하는 음식에 주의를 기울이고 항상 모든 음식이 제대로 조리되었는지 확인하는 것이 중요합니다. 이 어린 임신 금기는 정말로 고려되어야 합니다.

2. 담배를 피우지 마십시오

견적 질병 통제 예방 센터 (CDC), 임신 중에 흡연하는 여성은 유산의 위험이 더 높습니다.

또한, 임신 중 흡연은 조산, 저체중 출생, 입과 입술의 선천적 기형, 학습 장애의 위험과 같은 다른 위험도 증가시킵니다.

임신 중 및 임신 후의 흡연도 다음의 위험인자입니다. 영아 돌연사 증후군 (SIDS) 또는 유아 돌연사.

반면에 임신 중 흡연을 한 어머니에게서 태어난 아기는 생리적 니코틴 중독으로 인해 조기에 흡연자가 될 가능성이 더 높습니다.

3. 알코올을 피하십시오

알코올은 혈류에서 태반과 탯줄을 통해 빠르게 이동한 다음 아기에게 전달되어 발달 중인 아기의 뇌와 기관에 해를 끼칠 수 있습니다.

이 어린 임신 금기는 피해야 합니다. 임신 중에 알코올을 섭취하면 임신의 모든 단계에서 발달 중인 아기에게 문제를 일으킬 수 있기 때문입니다.

CDC는 임신 첫 3개월 동안 음주를 하면 아기에게 비정상적인 얼굴 특징이 생길 수 있다고 경고합니다.

알코올의 또 다른 위험

위에 나열된 위험 외에도 성장 및 중추 신경계 문제(예: 저체중 출생 및 행동 문제)는 임신 중 언제라도 알코올 섭취로 인해 발생할 수 있습니다.

또한 임신 중 알코올 섭취는 유산, 사산을 유발할 수 있습니다. (사산)로 알려진 다양한 행동 및 지적 장애뿐만 아니라 태아 알코올 증후군 (FAS).

또한 읽어보십시오. 조심하십시오! 잦은 음주는 다음 8가지 위험한 질병을 유발할 수 있습니다

4. 카페인 섭취 제한

에서 시작 헬스라인카페인은 각성제와 이뇨제 특성을 모두 가지고 있습니다. 즉, 매일 몇 잔의 커피를 마시면 혈압, 심박수 및 배뇨 충동이 증가합니다.

임신 중에 아기는 자궁에서 자라고 아기의 신진대사가 계속 발달하고 있음을 기억하십시오. 대신 카페인 섭취를 제한하십시오.

카페인 자체는 커피와 차뿐만 아니라 초콜릿과 청량음료에도 들어 있습니다.

5. 함부로 약을 먹지 마세요

일부 약물은 성장하는 아기에게 해를 끼칠 수 있습니다. 임신 초기에 약이나 보충제를 복용하려면 먼저 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

6. 살균되지 않은 유제품을 섭취하지 마십시오.

칼슘은 태아의 성장에 필요하지만 임산부는 유제품을 통한 칼슘 섭취에 주의해야 합니다.

생식 또는 저온 살균되지 않은 우유는 임산부가 섭취하는 것이 좋습니다. 생우유에는 질병, 유산 또는 생명을 위협하는 위험을 유발할 수 있는 리스테리아 박테리아가 포함될 수 있기 때문입니다.

7. 격렬한 신체 활동을 피하십시오

운동은 많은 이점이 있지만 젊은 임신 중에는 신체 활동이나 너무 무거운 스포츠를 피해야 합니다. 임신 첫 3개월이 임신의 가장 결정적인 시기이기 때문입니다.

당신과 아기의 건강을 유지하기 위해 운동을 하고 싶다면 먼저 어떤 스포츠가 가장 안전한지 의사와 상의해야 합니다.

음, 그것은 피해야 할 젊은 임신 금기입니다. 임산부의 금기에 대한 다른 질문이 있으시면 주저하지 말고 의사와 상담하십시오.

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