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활동에 집중하다가 갑자기 멈추기 힘든 딸꾹질이 생기면 어떤 기분일까요? 정말 짜증나겠죠? 딸꾹질의 원인은 정상으로 간주되기 때문에 종종 간과됩니다.

그러나 이것은 질병의 징후일 수 있습니다. 딸꾹질의 원인과 극복 방법은 아래 리뷰를 통해 확인하실 수 있습니다.

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딸꾹질이란 무엇입니까?

mayoclinic.org의 보고에 따르면 딸꾹질은 횡격막의 비자발적 움직임으로 인한 특정 소리입니다. 이것은 인간의 호흡기에서 중요한 역할을 하는 가슴과 복부를 분리하는 근육에서 발생합니다.

딸꾹질은 의학적으로 다음과 같이 알려져 있습니다. 동기식 횡격막 플러터 또는 특이점 (자위대). 딸꾹질은 단일 톤 또는 다른 톤으로 발생할 수 있습니다. 소리는 종종 리듬감이 있어 각 딸꾹질 사이의 간격이 비교적 일정합니다.

대부분의 사람들은 때때로 딸꾹질을 경험하며 대개 몇 분 안에 치료 없이 사라집니다. 딸꾹질은 모든 연령대에서 발생할 수 있습니다. 태아가 아직 엄마 뱃속에 있는 동안에도 발생할 수 있습니다.

딸꾹질의 과정

Diagrama가 정상적으로 수축하면 폐는 휴식 시 산소를 흡입하고 이산화탄소를 방출합니다.

횡격막이 갑자기 수축하면 후두와 성대가 갑자기 닫힙니다. 이로 인해 많은 양의 공기가 흡입되어 딸꾹질로 알려진 '딸깍' 소리가 납니다.

딸꾹질의 증상은 다음과 같습니다.

1. 흉골 바로 아래에서 느껴지는 횡격막의 날카로운 수축 또는 경련.
2. 공기가 실수로 목구멍으로 빨려 들어갑니다.
3. 덮고 있는 후두개는 '딸꾹' 소리를 냅니다.
4. 딸꾹질은 일반적으로 몇 분 후에 멈춥니다.

긴 딸꾹질

딸꾹질은 일반적으로 몇 분 동안 지속됩니다. 딸꾹질이 길어지거나 한 달 이상 지속되는 경우는 드뭅니다. 2개월 이상 지속되는 딸꾹질을 완고한 딸꾹질이라고 합니다.

딸꾹질이 48시간 이상 지속되면 딸꾹질이 지속되는 것으로 간주되어 의사의 진찰을 받아야 합니다. 이것은 더 심각한 질병의 징후일 수 있습니다.

이 상태는 여성보다 남성에게 더 흔한 경향이 있습니다. 딸꾹질의 최장 기록 사례는 60년 동안 지속되었습니다.

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48시간 이내 딸꾹질

이 상태는 사람의 공기 흡입구가 일시적으로 차단될 때 일반적입니다. 명백한 이유 없이 발생할 수 있으며 일반적으로 경미한 성가심 또는 48시간 미만입니다.

NS. 48시간 이내 딸꾹질의 원인

48시간 미만 동안 지속되는 딸꾹질은 여전히 ​​정상으로 간주되며 의사가 특별히 검사할 필요가 없습니다. 이 범주에서 딸꾹질을 유발할 수 있는 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.

1. 소다와 같은 탄산 음료를 마신다.
2. 술을 너무 많이 마신다
3. 너무 뜨겁거나 찬 것을 먹음
4. 너무 많이 먹다
5. 너무 빨리 먹는다
6. 매운 음식을 먹다
7. 너무 행복해
8. 스트레스를 받거나
9. 급격한 온도 변화
10. 껌을 씹거나 사탕을 먹으면서 공기를 삼킨다.

NS. 가벼운 딸꾹질 다루기

이러한 경우의 대부분은 치료 없이 몇 분 또는 몇 시간 후에 사라집니다. 몇 가지 팁이 도움이 될 수 있지만 과학적으로 뒷받침되지 않았기 때문에 그 효과는 불확실합니다.

다음 단계는 48시간 이내에 발생하는 가벼운 딸꾹질에 도움이 될 수 있습니다.

1. 찬물을 천천히 마시거나 아주 차가운 물로 가글하십시오.
2. 잠시 숨을 참았다가 내쉬었다가 다시 3~4회 반복하고 20분마다 실시한다.
3. 삼킬 때는 코를 살짝 누르십시오.
4. 다이어프램에 부드러운 압력을 가합니다.
5. 레몬을 물다.
6. 약간의 설탕을 삼키십시오.
7. 기호에 따라 약간의 식초를 섭취하십시오.
8. 종이 봉지에 넣었다 뺐다 하되 비닐 봉지를 사용하거나 봉지로 머리를 가리지 마십시오.
9. 짧은 시간 동안 앉아서 무릎을 최대한 가슴 가까이 끌어안습니다.
10. 앞으로 몸을 기울여 가슴을 부드럽게 누르십시오.
11. 대체 요법에는 침술과 최면이 포함될 수 있습니다.
12. 혀를 부드럽게 당깁니다.
13. 안구를 문지릅니다.
14. 개그 반사를 일으키기 위해 목구멍에 손가락을 대십시오.

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지속적인 딸꾹질(48시간 이상)

딸꾹질이 이틀 이상 지속되면 만성으로 간주됩니다. 이 상태는 일부 사람들에게 수년간 지속될 수 있으며 일반적으로 의학적 문제의 징후입니다.

예를 들어, 딸꾹질로 인한 피로는 대부분의 밤을 깨우거나 식욕에 영향을 줄 수 있기 때문에 심한 체중 감소를 유지합니다.

매우 드물지만 만성 딸꾹질은 여성보다 남성에게 더 흔한 경향이 있습니다. 만성 딸꾹질이 발생할 위험이 더 높을 수 있는 다른 사람들은 다음과 같습니다.

1. 최근 전신마취를
2. 불안이나 기타 정신 건강 문제가 있는 경우
3. 복부 수술을 받은 적이 있습니까?
4. 간, 장, 위 또는 횡격막 질환으로 고통받는 사람
5. 임신 중
6. 암으로 고통받는
7. 과도한 음주
8. 신경계 장애가 있다

NS. 만성 딸꾹질 진단

딸꾹질의 원인이 명확하지 않은 경우 의사는 기저 질환이나 상태를 감지하기 위한 검사를 권장할 수 있습니다. 다음 검사는 지속적인 딸꾹질의 원인을 파악하는 데 유용할 수 있습니다.

1. 감염, 당뇨병 또는 신장 질환의 징후를 확인하기 위한 혈액 검사
2. 간 기능 검사
3. 흉부 X선, CT 스캔 또는 MRI를 통한 횡격막 영상화
4. 심장 기능을 평가하기 위한 심장초음파
5. 식도, 목, 위 및 내장을 조사하기 위해 끝에 카메라가 달린 얇은 조명 튜브를 사용하는 내시경 검사
6. 끝에 카메라가 달린 얇은 조명 튜브를 사용하여 폐와 기도를 검사하는 기관지경 검사

NS. 지속적인 딸꾹질의 원인

딸꾹질을 유발하는 것으로 여겨지는 많은 것들이 있지만 만성 딸꾹질의 원인이 항상 알려진 것은 아닙니다. 원인을 찾는 데 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다. 다음은 가능한 원인 중 일부일 뿐입니다.

신경 손상 또는 자극

healthline.com에서 보고된 딸꾹질의 시간이 너무 오래 걸리는 원인 중 하나는 미주신경이나 신경의 자극입니다. 횡격막 다이어프램이 작동하는 데 도움이 됩니다. 이 손상을 일으키는 몇 가지 요인은 다음과 같습니다.

1. 귀에 머리카락이나 다른 물체가 고막에 닿는 경우
2. 목에 종양, 낭종 또는 갑상선종이 있습니다.
3. 식도에 종양이 있다
4. 비대해진 갑상선
5. 역류성 식도염은 위산이 식도로 올라가 목구멍에 염증을 일으키는 질환이다.

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중추신경계 장애

특정 외상으로 인한 중추 신경계의 종양이나 감염도 딸꾹질을 장기간 유발할 수 있습니다.

중추 신경계 자체는 뇌와 척수로 구성됩니다. 두 기관의 장애로 인해 딸꾹질이 통제되지 않을 수 있습니다. 이를 유발할 수 있는 신경계 장애 중 일부는 다음과 같습니다.

1. 뇌염
2. 뇌졸중
3. 종양
4. 뇌 및 두부 외상을 유발하는 사고
5. 신경매독
6. 뇌가 부어오를 수 있는 감염인 수막염
7. 다발성 경화증은 신체 움직임을 방해하는 뇌의 만성 신경 장애입니다.
8. 뇌수종은 정상 임계값을 초과하는 체액으로 채워진 뇌의 상태입니다.

대사 장애 및 약물

계속해서 발생하고 멈추기 어려운 딸꾹질은 다음과 같은 원인으로도 발생할 수 있습니다.

1. 알코올 의존,
2. 흡연 습관
3. 수술 후 마취제 사용의 효과
4. 당뇨병
5. 전해질 불균형
6. 신장 질환
7. 화학 요법 치료 중
8. 파킨슨병을 앓고 있는
9. 동정맥 기형은 뇌에서 동맥과 정맥이 서로 연결된 상태입니다.
10. 바르비투르산염, 스테로이드 및 진정제와 같은 특정 약물의 섭취

씨. 딸꾹질 지속적으로 치료하기

만성 딸꾹질을 치료하려면 일반적으로 한 잔의 물을 마시는 것 이상이 필요하며 대부분의 치료에는 의료 전문가의 도움이 필요합니다. 치료는 근본 원인에 따라 다르며 다음이 포함될 수 있습니다.

약제

딸꾹질이 장기간 지속되어 삶의 질을 저해하는 경우 의사가 약을 처방할 수 있습니다. 근본적인 건강 상태가 나타나지 않는 경우 다음 약물이 도움이 될 수 있습니다.

1. 근육 이완제인 바클로펜(Lioresal)
2. 신경병성 통증에 일반적으로 처방되는 항경련제인 가바펜틴은 딸꾹질 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다

이것이 작동하지 않으면 다음을 제안합니다.

1. 딸꾹질을 완화할 수 있는 항정신병 약물인 클로르프로마진 또는 할로페리돌
2. 딸꾹질을 하는 일부 사람들에게 도움이 될 수 있는 메토클로프라미드(레글란), 항 메스꺼움
3. 에페드린이나 케타민은 마취나 수술과 관련된 딸꾹질을 치료할 수 있습니다.

의사는 일반적으로 2주간의 저용량 치료를 처방합니다. 딸꾹질이 사라질 때까지 점차적으로 용량을 늘릴 수 있습니다.

수술

다른 치료가 긍정적인 결과를 나타내지 않은 심한 경우. 외과의는 횡격막 신경에 약물을 주입하여 일시적으로 신경의 작용을 차단하거나 목의 횡격막 신경을 절단할 수 있습니다.

발생할 수 있는 합병증

장기간 딸꾹질은 다음과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.

1. 체중 감소 및 탈수: 딸꾹질이 오래 지속되고 짧은 간격으로 발생하면 제대로 식사를 하기 어려울 수 있습니다.
2. 불면증: 취침 시간에 딸꾹질이 계속되면 잠들기 힘들거나 잠을 잘 수 없습니다.
3. 피로: 장기간 딸꾹질을 하면 피곤할 수 있습니다. 특히 잠을 자거나 식사를 하기 어렵게 만드는 경우에는 더욱 그렇습니다.
4. 의사소통 문제: 상대방이 말하는 것이 어려울 수 있습니다.
5. 우울증: 장기적인 딸꾹질은 임상적 우울증 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.
6. 상처 치유 지연: 딸꾹질이 지속되면 수술 후 상처 치유가 어려워져 감염 또는 수술 후 출혈의 위험이 증가할 수 있습니다.

딸꾹질을 예방하는 방법?

딸꾹질을 예방하는 입증된 방법은 없습니다. 그러나 이러한 문제가 자주 발생한다면 알려진 딸꾹질 유발 요인에 대한 노출을 줄이도록 노력할 수 있습니다.

다음은 딸꾹질에 대한 취약성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

1. 과식하지 마십시오.
2. 탄산 음료를 피하십시오.
3. 급격한 온도 변화로부터 자신을 보호하십시오.
4. 술을 마시지 마십시오.
5. 침착함을 유지하고 격렬한 감정적 또는 신체적 반응을 피하십시오.

딸꾹질에 대해 배울 수 있는 것들입니다. 이런 경우에는 의사와 상담하기 전에 위의 가정 요법을 시도해 볼 수 있습니다.

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