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목 결림의 원인이 활동 중 실수 때문만은 아니라는 사실을 알고 계셨나요? 잘못된 베개를 좋아하거나 너무 자주 아래를 내려다봅니다.

뻣뻣한 목은 또한 바이러스 감염 및 질병으로 인해 발생할 수 있습니다. 자, 아래 리뷰에서 뻣뻣한 목의 원인을 찾으십시오.

1. 근육 긴장 또는 염좌

견갑거거근은 목의 등과 옆구리를 따라 뻗어 있으며 경추와 어깨를 연결하고 경추신경의 지배를 받습니다.

특히 이 부위의 근육 염좌 또는 긴장은 경직된 목을 유발할 수 있습니다. 이 근육 긴장은 일반적으로 다음을 포함하여 매일 하는 활동의 결과로 발생합니다.

• 맞지 않는 베개(잘못된 베개)와 이상적이지 않은 수면 자세로 자는 것
• 머리를 좌우로 돌리는 등 목과 관련된 반복적인 활동 수행
• 휴대폰 화면이나 가제트를 아래로 너무 오래 응시하면 몇 시간 동안 몸을 구부려야 합니다. 이 습관은 목 근육 수축을 유발합니다.
• 목의 긴장을 유발하는 스트레스
• 추락 또는 부상

이 한 가지 요인은 가장 흔한 원인 중 하나이며 종종 목이 뻣뻣해지는 원인이 됩니다.

2. 경추 질환

경추는 척수, 척추 및 목의 상단에 있는 디스크로 구성됩니다. 경추의 어느 한 부분이 잘못 정렬되면 목에 통증과 뻣뻣함을 유발합니다.

목의 경직은 다음과 같은 문제의 지표가 될 수 있습니다.

• 후관절 장애. 운동을 돕는 척추 구조 뒤의 후관절이 골관절염으로 인해 닳을 때 발생합니다.
• 허리 디스크. 경추 디스크의 신경 뿌리에 자극과 심한 통증을 유발할 수 있는 심각한 상태입니다. 목뿐 아니라 팔에도 통증이 퍼졌다.
• 경추 골관절염. 경추의 차단된 신경 경로로 인해 근육 경련과 목 경직이 발생할 수 있습니다.

3. 관절염으로 인한 목 결림

경추증 또는 목의 관절염도 통증과 뻣뻣함을 유발할 수 있습니다. 같은 자세로 오래 있으면 통증이 더 심해집니다.

운전을 해야 할 때나 컴퓨터에서 작업할 때처럼. 누웠을 때 통증이 가라앉기 시작할 수 있습니다. 자궁 경부 척추증의 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 두통
• 팔이나 손의 마비
• 걷기 어려움, 균형 장애 또는 둘 다
• 팔이나 다리의 쇠약

이 상태는 여러 테스트 방법으로 진단할 수 있습니다. 엑스레이, MRI 스캔부터 혈액 검사까지.

4. 수막염

수막염의 증상 중 하나는 뻣뻣한 목입니다. 뇌수막염은 염증이 수막 뇌와 척수를 덮고 있는 막.

뇌수막염은 바이러스, 박테리아 또는 진균에 의해 발생할 수 있습니다. 원인이 바이러스인 경우 수막염은 대개 저절로 사라집니다.

그러나 박테리아와 진균에 의한 뇌수막염은 생명을 위협할 수 있습니다. 수막염의 일부 증상은 다음과 같습니다.

• 갑작스런 발열, 일반적으로 두통, 뻣뻣한 목 또는 둘 다 동반
• 구역질
• 개그
• 빛에 대한 감도
• 혼란, 짜증, 또는 둘 다
• 잠자는 자세에서 일어나지 못함

5. 목이 뻣뻣해짐 편달

편달 목의 근육, 뼈, 인대, 신경 또는 이들의 조합에 대한 부상입니다. 이 상태는 목에 통증과 뻣뻣함을 유발합니다.

사람들은 종종 경험합니다. 편달 머리가 갑자기 앞뒤로 흔들리는 교통사고. 다음은 몇 가지 증상입니다. 편달:

• 두통
• 어지러운
• 허리 또는 어깨 통증
• 목 부위가 따끔거리거나 타는 듯한 느낌
• 기억 상실 또는 집중력 장애

언제 의사에게 가야합니까?

대부분의 목 통증은 가정 치료를 통해 점진적으로 개선할 수 있습니다. 그러나 약을 먹거나 다른 치료를 해도 상태가 나아지지 않으면 즉시 병원에 가야 합니다.

목이 뻣뻣한 것이 자동차 사고, 다이빙 사고 또는 낙상과 같은 부상의 결과라면 지체하지 말고 병원에 가십시오.

목 통증과 함께 다음 조건 중 하나가 발생하면 의사에게 연락하십시오.

• 몹시
• 며칠이 지나도 낫지 않는다.
• 팔이나 다리에 퍼짐
• 두통, 무감각, 쇠약 또는 따끔거림을 동반

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