질 청소는 소홀할 수 없습니다. 올바른 방법에 주의합시다!

여성이 박테리아와 감염을 피하기 위해서는 질 청소가 필수입니다. 그러나 질을 올바르게 청소하는 방법을 알고 있습니까? 아니면 그동안 잘못 해왔습니까? 답을 찾으려면 아래를 참조하십시오!

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올바른 방법으로 질을 청소하는 방법

기본적으로 질은 자가 청소 기관 특별한 청소 제품이 필요하지 않거나 전혀 필요하지 않은 제품.

그러나 질 입구를 둘러싸고 있는 생식기의 바깥 부분인 외음부를 청소해야 합니다. 이를 수행하는 것은 임의적이어서는 안 됩니다. 청소를 잘못하지 않도록 주의해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

다양한 출처에서 보고된, 올바른 질 세척 방법은 다음과 같습니다.

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1. 따뜻한 물로 질 세척하는 방법

외음부를 청소하려면 따뜻한 물을 사용해야 합니다. 비법은 깨끗한 수건이나 손을 사용하여 주름 주위를 부드럽게 청소하는 것이지만, 이 작업을 수행하기 전에 박테리아를 피하기 위해 먼저 손을 씻어야 합니다.

질에 물이나 비누를 삽입하지 마십시오. 외음부를 씻는 것 외에도 항문과 외음부와 항문 사이를 매일 씻어야 합니다.

질 세척 방법은 앞에서 뒤로 씻는 것, 즉 먼저 외음부를 씻은 다음 항문을 씻는 것입니다. 이것은 감염을 일으킬 수 있는 질로 퍼지는 항문에서 박테리아를 피하기 위해 수행됩니다.

2. 순한 비누를 선택하십시오

사실, 외음부를 청소하기 위해 비누를 사용할 필요는 없습니다. 그러나 비누를 사용하려면 자극을 피하기 위해 순한 비누를 사용하십시오.

무취, 순한, 무색의 비누를 선택하십시오. 향긋한 향이 나는 비누는 일반적으로 외음부 안팎의 민감한 피부를 자극할 수 있습니다.

3. 질을 너무 자주 청소하지 마십시오.

당신이해야 할 질을 청소하는 세 번째 방법은 질을 청소하는 빈도에주의를 기울이는 것입니다. 질을 거의 청소하지 않으면 질 주위에 쌓인 땀과 분비물을 청소할 수 없습니다.

그러나 하루에 한 번 이상과 같이 너무 자주 청소하면 질 부위의 PH 균형이 깨질 수 있습니다.

뿐만 아니라 가려움증, 건조함, 체액 변화, 곰팡이 감염에 항상 주의해야 합니다. 과도한 질 세척은 이미 언급한 성가신 증상을 유발할 수 있습니다.

4. 질을 청소하는 마지막 방법은 수건으로 닦는 것입니다.

당신이해야 할 마지막 단계는 질 건조입니다. 이 단계를 수행할 때 부드럽고 마른 수건을 사용하는 것이 좋습니다.

뿐만 아니라 질 문지르기도 피해야 합니다. 수건으로 질을 두드려 건조시키는 것이 좋습니다.

그리고 가장 주의해야 할 점은 질을 건조하게 유지하는 것입니다. 땀, 월경혈 또는 질 분비물과 같은 다른 체액으로 젖어 있는 경우 속옷을 갈아입습니다.

이것은 질 건강을 유지하고 질을 공격할 수 있는 은밀한 기관 문제를 피하기 위해 수행됩니다.

질 세척 방법 외에 주의해야 할 기타 사항

질 세척 방법을 아는 것도 중요하지만 질 건강을 유지하기 위해 다음과 같은 다른 사항도 알아야 합니다.

화장실 사용시 앞에서 뒤로 씻는다.

질 건강을 유지하기 위해 가장 먼저 주의해야 할 점은 소변을 본 후 질을 앞뒤가 아닌 앞에서 뒤로 닦는 것입니다. 질을 뒤에서 앞으로 씻으면 항문에서 박테리아가 퍼집니다.

면 속옷을 입다

민감한 성기에 착용할 때 소재가 부드럽고 편안하기 때문에 면 속옷이 올바른 선택입니다. 또한 질에 수분이 축적되는 것을 방지할 수 있습니다.

나일론 소재의 속옷과 기타 합성 섬유는 외음부 주변의 피부를 자극할 수 있으므로 피하는 것이 가장 좋습니다.

젖고 땀에 젖은 옷은 가능한 한 빨리 갈아입으십시오.

습하고 따뜻한 조건은 나쁜 박테리아의 번식에 이상적입니다. 이러한 박테리아가 과도하게 증식하여 질을 감염시키는 것을 방지하려면 수영복이나 운동복 바지와 같이 젖거나 땀에 젖은 옷으로 즉시 갈아입어야 합니다.

숙녀 여러분, 질 위생을 유지하는 것은 매우 중요하고 반드시 해야 하는 일이지만, 질 세척 방법을 부주의해서는 안 됩니다.

피부가 자극을 받지 않도록 질 세척 방법에 주의를 기울여야 하며, 질 세척에 사용하는 제품의 성분에도 주의를 기울여야 합니다!

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