유방 낭종을 피하는 음식, 여성이 알아야 합니다!

유방 낭종은 유방에 덩어리가 생기는 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 어떤 경우에는 낭종이 불편한 증상을 유발할 수 있습니다. 증상 완화를 위해 피해야 할 유방 낭종 금기 식품이 있습니다.

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유방 낭종 인식

유방 낭종 (유방낭종) 유방에 액체로 채워진 주머니입니다. 또한 유방 낭종은 한쪽 또는 양쪽 유방에서 발생할 수 있습니다.

유방 낭종은 비암성(양성)입니다. 유방 낭종은 호르몬 수치의 변화로 인해 나이가 들면서 유방이 변화할 때 발생하는 것으로 생각됩니다. 유방 낭종은 모든 연령대의 여성에게 영향을 줄 수 있습니다.

그러나 이 상태는 아직 폐경이 되지 않은 여성(대개 50세 미만)에서 더 흔합니다.

유방 낭종의 증상

다음은 알아야 할 유방 낭종의 징후와 증상입니다.

  • 모양이 둥글거나 타원형이고 움직이기 쉬운 돌기
  • 투명, 황색, 황색 또는 암갈색의 유두 분비물
  • 유방 덩어리 부위의 통증
  • 월경 직전 유방 덩어리 크기 및 유방 압통 증가
  • 월경 후 유방 덩어리 크기 및 기타 증상의 감소

유방 낭종의 원인은 무엇입니까?

각 유방에는 데이지 꽃잎처럼 배열된 선 조직의 엽이 있다는 것을 알아야 합니다. 엽은 임신과 수유 중에 우유를 생산하는 더 작은 소엽으로 나뉩니다.

유방을 구성하는 지지 조직은 지방 조직과 섬유질 결합 조직으로 구성됩니다. 음, 유방 낭종은 유방 땀샘에 체액이 축적되어 발생할 수 있습니다.

기본적으로 유방 낭종의 정확한 원인은 아직 알려져 있지 않습니다. 그러나이 상태는 월경으로 인한 호르몬 변화로 인해 발생할 수 있다고 언급되었습니다.

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유방 낭종 금기 음식

기반으로 지금 유방암그러나 대부분의 낭종은 저절로 치유됩니다. 그러나 예를 들어 특정 음식의 섭취를 피하거나 제한함으로써 낭종으로 인한 증상을 완화하기 위해 건강한 생활 방식을 채택하는 것도 중요합니다.

글쎄, 여기에 당신이 알아야 할 몇 가지 유방 낭종 금기 식품이 있습니다.

1. 포화지방이 함유된 식품

피해야 할 첫 번째 유방 낭종 금기 식품은 포화 지방이 함유된 식품입니다. 브라운 대학교 포화 지방과 섬유낭포성 유방 질환(섬유낭성 유방) 사이에 연관성이 있다고 보고했습니다.

섬유낭포성 유방 자체는 고무처럼 느껴지거나 끈 묶음처럼 느껴지는 조직으로 구성되어 있습니다. 현미경으로 검사할 때 유방의 섬유낭성 조직은 여러 구성 요소를 포함하며 그 중 하나는 원형 또는 타원형의 액체로 채워진 주머니(낭종)입니다.

포화 지방의 섭취를 늘리면 이 상태의 위험이 더 높아질 수 있습니다. 따라서 지방이 많은 육류나 고지방 유제품과 같이 포화 지방 함량이 높은 음식을 피해야 합니다.

2. 유방 낭종의 금기 식품 중 하나인 염분 함량이 높은 음식

다음 유방 낭종 금기 식품은 염분 함량이 높은 식품입니다. 여성 건강 네트워크 식단의 염분 함량을 줄이면 체액과 낭종의 크기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

음식에 소금을 사용하려면 요오드화되지 않은 소금에 비해 요오드화된 소금을 선택해야 합니다.

메릴랜드 대학 의료 센터(University of Maryland Medical Center)에 따르면 요오드 결핍은 유방 낭종의 위험 증가와 관련이 있기 때문입니다. Livestrong.com에서 인용.

3. 붉은 고기

미국 암 학회(American Cancer Society)에 따르면, 오늘의 의료 뉴스, 단순 낭종은 유방암 위험을 증가시키지 않습니다. 그러나 생검 결과에 따라 복합 낭종이 암을 포함하거나 나중에 암의 위험을 증가시킬 가능성이 적습니다.

이를 방지하기 위해 붉은 고기와 같이 암의 위험을 증가시키고 피해야 하는 음식이 있습니다.

여러 연구에 따르면 붉은 고기는 특히 독소 방출을 유발할 수 있는 고온에서 조리할 때 유방암 위험 증가와 관련이 있습니다.

음식외에도 이것은 낭종 금기 음료

섭취를 피해야 할 뿐만 아니라 카페인이 함유된 음료와 같은 유방 낭종 금기 음료에 대해서도 알아야 합니다. 연구는 카페인과 유방 낭종 사이의 연관성을 보여주지 않았습니다.

그러나 이 상태의 일부 여성은 카페인 섭취를 피하면 증상이 완화됩니다. 따라서 음료나 초콜릿과 같은 식품의 카페인을 제한하거나 피하는 것도 고려할 수 있습니다.

여기까지가 유방낭종 금기 식품 및 음료에 대한 정보입니다 피해야 하거나 섭취를 제한해야 하는 식품 또는 음료에 대해 다른 질문이 있으면 주저하지 말고 의사와 상담하십시오 OK!

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