조기 노화의 6가지 징후와 예방법에 대해 알아보십시오.

노화는 누구에게나 일어나야 합니다. 그러나 노화는 더 일찍 발생할 수 있으며 여성을 불안하게 만들 수 있습니다. 따라서 많은 여성들이 젊어 보이기 위해 조기 노화를 방지하기 위해 치료에 몰려든다고 해서 놀라지 마십시오.

조기 노화의 징후는 무엇입니까? 그렇다면 예방할 수 있는 팁은? 여기 보자.

조기 노화의 징후

나이가 들면서 세포 회전에서 회복에 이르기까지 천천히 일어나고 복구하는 데 더 오랜 시간이 걸리는 내부 과정이 신체에서 발생합니다.

이것은 주름과 같은 노화의 징후가 나타날 여지를 남깁니다. 발생하는 변화는 예상보다 일찍 발생하거나 조기 노화로 알려진 경우 놀랍습니다.

조기 노화는 여러 요인으로 인해 발생할 수 있으며 가장 유명한 요인은 태양 노출입니다. 흡연, 음주, 유전적 요인 또는 스트레스도 조기 노화의 다른 원인이 될 수 있습니다.

조기 노화에는 알아야 할 특성이 있습니다. 붐비다, 다음은 특성입니다.

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1. 칙칙하고 건조한 피부

피부가 노화됨에 따라 더 이상 죽은 피부 세포를 효율적으로 흘리지 않습니다. 그 결과 피부에 묵은 각질이 쌓여 피부의 밝기를 감소시켜 피부가 칙칙해 보이게 된다.

2. 갈색 반점의 출현

조기 노화의 가장 명백한 징후 중 하나는 갈색 반점이 나타나는 것입니다. 갈색 반점, 검버섯 또는 일광 반점은 일반적으로 피부의 노출된 부위에 나타나며 태양에 과도하게 노출되어 발생할 수 있습니다.

3. 얼굴 주변의 볼륨 감소

얼굴의 뼈 구조 주변에서 많은 연령 관련 변화가 발생합니다. 이것은 눈구멍의 확장, 턱뼈의 수축, 피부를 처지게 만들 수 있는 지방 구획의 손실 및 감소를 포함하여 얼굴 주위의 볼륨 손실처럼 보일 수 있습니다.

4. 잔주름과 주름의 출현

조기 노화의 또 다른 잘 알려진 특징은 잔주름과 주름이 나타나는 것입니다. 약간의 주름이 있는 것은 실제로 나이가 드는 정상적인 부분입니다.

그러나 주름이 또래보다 더 넓게 나타난다면 이는 조기 노화의 징후라고 할 수 있습니다.

대부분의 여성은 40세 전후로 얼굴에 노화의 징후가 보이기 시작합니다. 사람이 햇빛에 많이 노출되면 이러한 변화는 30대 중반에 더 일찍 나타날 수 있습니다.

한편, 태양을 매우 조심하고 피한다면 이러한 변화는 40세 이후에 더욱 두드러질 수 있습니다.

5. 입술 얇아짐

얇은 입술은 또한 조기 노화의 또 다른 징후입니다. 나이가 들수록 체내에서 생성되는 콜라겐이 줄어듭니다. 이 발생을 줄이기 위해 다음을 적용할 수 있습니다. 립밤.

6. 손의 주름

조기 노화도 손에 영향을 줄 수 있습니다. 손은 종종 얼굴보다 더 많은 태양 손상을 입습니다.

이러한 지속적인 자외선 노출은 피부의 엘라스틴을 손상시켜 주름, 피부 처짐, 손 변색을 유발할 수 있습니다. 나이가 들어감에 따라 손의 섬세한 피부가 얇아지면서 혈관이 더 두드러지게 나타날 수 있습니다.

조기 노화를 예방하는 다양한 팁

조기 노화는 매우 성가실 수 있습니다. 하지만 조기 노화를 예방할 수 있으므로 걱정할 필요가 없습니다!

다음에서 보고됨 미국 피부과학회, 취할 수 있는 예방 조치는 다음과 같습니다.

  • 사용하여 태양으로부터 피부를 보호하십시오. 자외선 차단제
  • 금연
  • 많은 과일과 채소와 함께 건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오. 설탕이나 정제 탄수화물이 많이 함유된 식품은 노화를 촉진할 수 있으므로 섭취를 줄여야 합니다.
  • 알코올 섭취를 피하십시오
  • 규칙적인 운동은 혈액 순환을 개선하고 면역 체계를 강화하여 피부를 젊어 보이게 합니다.
  • 피부를 부드럽게 클렌징
  • 세수해라
  • 얼굴 보습제 바르기
  • 따끔거림이나 작열감을 유발하는 스킨 케어 제품을 사용하지 마십시오. 자극으로 인해 피부가 늙어 보일 수 있습니다.

조기 노화에 대한 정보입니다. 조기 노화의 징후를 알면 이 상태에 대한 예방 조치를 더 빨리 취할 수 있습니다.

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