편두통, 짜증나는 두통 | 원인과 예방법을 알고

두통을 앓은 적이 있습니까? 아마도 편두통일 것입니다. 편두통이라는 용어 자체는 인도네시아 사람들 사이에서 일반적입니다. 그러나 일반적인 어지러움과 구별하기 어려운 경우는 많지 않습니다.

그렇다면 편두통의 원인과 증상, 예방법은? 자, 아래 전체 리뷰를 참조하십시오.

편두통이란 무엇입니까?

편두통이라고도 하는 편두통은 다양한 증상을 유발할 수 있는 신경학적 상태입니다. 증상은 강렬하고 비교적 심한 두통이 특징입니다.

편두통은 머리의 다른 부분으로 퍼질 수 있지만 일반적으로 한쪽의 통증으로 시작됩니다.

더 읽어보기: 과소평가하지 말고 알아야 할 두통의 유형을 인식하십시오.

일반적인 두통과 어떻게 다릅니까?

많은 사람들은 여전히 ​​규칙적인 두통과 편두통을 구별하는 것을 혼동합니다.

편두통은 일반적으로 초기 단계에서 머리의 한쪽에만 영향을 미치지만 나중에는 더 오랜 기간에 걸쳐 머리의 다른 부분으로 퍼질 수 있습니다.

한편, 일반적인 두통은 초기 단계와 후기 단계 모두에서 발생하는 두통 상태입니다. 둘의 차이점은 지속 시간과 감각 감도에 있습니다.

편두통은 며칠 동안 지속될 수 있지만 규칙적인 현기증은 몇 분 또는 몇 시간 동안 지속될 수 있습니다. 또한 이러한 상태가 발생하면 감각 신경이 눈부신 빛, 향수와 같은 강한 냄새 및 큰 소리에 더 민감해집니다.

편두통은 또한 신체의 일부 영역에서 메스꺼움과 따끔거림과 같은 다른 증상을 동반할 수 있습니다. 이러한 증상은 정상적인 어지러움을 경험하는 사람들에게는 발생하지 않습니다.

편두통의 원인은 무엇입니까?

지금까지 과학자들은 이러한 두부 장애의 정확한 원인이 무엇인지 모릅니다.

여러 연구 결과에 따르면 뇌에서 발생하는 화학적 변화를 포함하여 머리의 신경 장애로 인해 누군가에게 편두통이 발생할 수 있다는 것입니다. 그 중 하나는 세로토닌 수치의 감소입니다.

편두통 유발 요인

정확한 원인은 현재 알려져 있지 않지만 다음을 포함하여 두통을 유발할 수 있는 몇 가지 지표가 있습니다.

  • 호르몬 약. 피임약과 같이 인체의 호르몬과 관련된 작용을 하는 약물은 두통을 유발할 수 있습니다. 이것은 호르몬 자체의 변화에 ​​대한 뇌의 신경 반응으로 인해 발생합니다.
  • 호르몬 변화. 특정 조건으로 인한 호르몬 변화는 월경과 같은 편두통을 유발할 수 있습니다. 에스트로겐의 변동이 주요 요인이 될 수 있습니다.
  • 술. 알코올의 함량은 장기적으로 뇌에 신경 손상을 일으킬 수 있습니다.
  • 스트레스. 스트레스나 우울증의 상태는 머리에 긴장을 주며, 이는 결국 혈관 순환 장애로 이어집니다.
  • 감각적 측면. 편두통은 큰 소리, 향수와 같은 강한 냄새, 눈부신 빛이나 빛과 같은 감각 신경에 자극이있을 때 발생할 수 있습니다.
  • 수면이 바뀝니다. 사람이 잠을 잘 못 자면 뇌 기능이 저하되고 머리의 신경이 제 기능을 하지 못합니다.
  • 날씨의 변화. 날씨의 변화는 주변 온도를 변동시킵니다. 결과적으로 기압은 머리의 편두통을 유발합니다.
  • 음식. 일부 가공 스낵, 특히 패스트 푸드, 염분 함량이 높습니다. 이것은 머리를 포함한 건강 문제를 유발할 수 있습니다.

일반적인 편두통 증상

편두통 증상은 단순한 두통이 아닙니다. 유형으로 구별되는 다른 많은 징후가 있습니다. 그러나 모든 유형의 편두통 중 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

  • 중등도에서 심한 통증.
  • 머리의 한쪽 또는 모든 면에 통증이 있습니다.
  • 강렬한 욱신거림.
  • 두통으로 인해 무언가를 할 수 없습니다.
  • 구토와 메스꺼움.
  • 시끄러운 소음과 눈부신 빛에 민감합니다.
  • 체온의 점진적인 변화.
  • 복통과 설사.

이러한 증상은 편두통이 지속되기 전, 중, 후에 나타날 수 있습니다. 그러나 모든 유형이 위에서 언급한 것과 같은 증상을 보이는 것은 아닙니다.

편두통의 유형

증상은 서로 거의 유사하지만 편두통에는 다음을 포함하여 유발 요인 및 징후에 따라 구별되는 많은 분류가 있습니다.

1. 아우라

고전적 편두통이라고도 하는 이 유형은 전 세계 인구의 25%에서 발생합니다. 즉, 오라의 종류는 비율이 적고 발생 가능성이 상대적으로 많지 않습니다.

인용 부호 국제 두통 학회, 전조(aura) 자체는 신경계 장애에 의해 유발되는 증상으로 두통 자체가 나타나기 전 또는 동시에 나타날 수 있습니다.

오라에는 다음과 같은 몇 가지 특징이 있습니다.

  • 감각 신경 문제(혀의 따끔거림 및 무감각).
  • 이동하기가 어렵습니다.
  • 시력 감소.
  • 귀에 울림.
  • 청력 감소.
  • 운동실조(신체 조절의 어려움).

2. 미스

이 유형은 대부분의 사람들이 가장 많이 경험합니다. 비이성 편두통의 일부 증상 또는 특징은 다음과 같습니다.

  • 편측성 두통은 치료하지 않으면 악화될 수 있는 점진적입니다.
  • 중등도에서 중증 범주의 머리 한쪽에 통증이 있습니다.
  • 몸을 강제로 움직이면 통증이 더 심해집니다.
  • 메스꺼움과 구토.

순수한 비이성 편두통은 머리의 신경 장애로 인해 발생합니다. 즉, 누군가가 겪은 질병의 합병증이 아닙니다.

3. 전정

편두통은 현기증과 거의 비슷합니다. 사실, 사람들이 그것을 현기증으로 생각하는 것은 드문 일이 아닙니다. 이것은 거의 동일한 증상, 즉 신체의 불균형을 동반하는 두통으로 인해 발생합니다.

"전정"이라는 용어는 뇌와 귀를 포함하는 신체 시스템을 나타냅니다. 이러한 두통은 어린이와 성인을 포함하여 모든 연령에서 발생할 수 있습니다.

현기증과 마찬가지로 전정 편두통은 신체의 균형을 크게 약화시킵니다. 즉, 확인하지 않으면 무언가를 하는 데 무력해질 수 있습니다. 다른 질병의 합병증을 피하기 위해서는 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다.

4. 만성

만성 편두통은 가장 심각한 유형 중 하나이며 최대 3개월까지 장기간에 걸쳐 발생할 수 있습니다.

여러 유형의 편두통과 특정 약물 복용의 부작용을 포함하여 이러한 만성 두통을 유발하는 요인이 많이 있습니다. 증상은 일반적으로 다음과 같이 느껴집니다.

  • 참을 수 없는 두통.
  • 목 부상.
  • 관절염(관절염)과 같은 다른 심각한 질병이 있는 경우.
  • 고혈압.

따라서 기존 증상을 완화하기 위해 의사의 심각한 치료가 필요합니다.

5. 광학

시신경 편두통은 망막 편두통이라고도 합니다. 국제 두통 학회 설명에 따르면 이러한 유형의 편두통은 다음 요인으로 인한 두 눈의 불안정으로 인해 발생할 수 있습니다.

  • 눈부신 빛.
  • 한쪽 눈의 시력 상실.

이 불균형은 시신경이 뇌에 신호를 보내도록 하여 머리에 통증을 유발합니다. 이 상태는 난시(원통형 눈 장애)가 있는 사람에게 더 일반적입니다.

6. 생리

월경 편두통은 모두는 아니지만 여성에게만 발생합니다. aches.org를 인용하여, 이 상태는 월경 기간 전, 도중 또는 후에 여성의 60%에서 발생합니다.

이러한 유형의 두통은 월경 주기에 역할을 하는 여성 성 호르몬인 에스트로겐에 의해 유발됩니다. 월경 편두통은 에스트로겐 수치의 변화로 인해 발생합니다.

피임약을 복용하는 여성도 이러한 유형의 두통에 걸리기 쉽습니다. 피임약이 에스트로겐과 함께 작용하기 때문입니다.

월경성 편두통의 증상은 한쪽이 욱신거리는 두통으로 시작하여 메스꺼움과 소리와 빛에 대한 감도 증가를 동반하는 비이성 편두통의 증상과 유사합니다.

7. 스트레스로 인한 편두통

국제 두통 학회 포함하지 않았다 스트레스 편두통 일종의 편두통으로. 그러나 스트레스는 두통 자체의 원인이 될 수 있습니다.

이 상태는 머리의 긴장으로 인해 발생하여 혈관 순환이 비정상적으로 될 수 있습니다.

더 읽어보기: 참을 수 없는 두통, 이를 완화하는 10가지 방법

어린이의 편두통

편두통은 특정 연령에 국한되지 않습니다. 어린이도 성인과 동일한 두통 상태를 경험할 수 있습니다. 그러나 증상은 성인만큼 심하지 않습니다. 어린이의 편두통에는 일반적으로 다음이 동반됩니다.

  • 식욕 감소.
  • 메스꺼움.
  • 활동을 게으르다.
  • 빛과 소리에 민감합니다.

임산부의 편두통

임산부의 편두통은 일반적으로 호르몬 불안정으로 인해 발생합니다. 따라서 보통 분만 과정을 거치면서 느끼는 두통은 점차 호전됩니다.

그럼에도 불구하고 출산 중 편두통의 가능성은 여전히 ​​있습니다. 유발 요인 중 일부는 다음과 같습니다.

  • 조산.
  • 그 무게로 태어난 아기.
  • 자간전증(임신 중 고혈압).

임신 중에 발생하는 편두통은 그 자체로 도전입니다. 임신 중에는 어떤 약도 복용하면 안 되기 때문입니다. 부정적인 반응이 나타나면 태아에게 해를 끼칠 수 있기 때문입니다.

의사는 두통을 완화할 수 있지만 태아에게 나쁜 영향을 미치지 않는 특수 약물을 줄 것입니다.

편두통의 위험이 있는 사람

유발 요인을 살펴보는 것 외에도 편두통 위험이 다른 사람들보다 더 높은 몇 가지 그룹이 있습니다.

  • 나이. 누구에게나 발생할 수 있지만 30세 이상의 사람들이 이 상태에 더 취약합니다.
  • 성별. 여성은 월경이나 임신과 같이 호르몬 불안정을 더 자주 경험하기 때문에 편두통의 위험이 있습니다.
  • 가족력. 편두통의 병력이 있는 가족이 있는 사람도 같은 일을 겪을 것입니다.

더 읽어보기: 현기증: 원인, 치료 및 예방 방법

편두통을 다루고 치료하는 방법

편두통 치료는 두 가지 유형으로 구성됩니다.

  • 진통제 약, 아스피린이나 이부프로펜과 같은 편두통의 통증을 멈추게 하여 효과가 있습니다.
  • 예방약, 다른 두통의 합병증의 심각성과 위험을 줄이기 위해 정기적으로 복용합니다.

이러한 약물이 큰 효과가 없다면 의사는 실제로 무슨 일이 일어나고 있는지 알아내기 위해 여러 가지 검사를 수행할 것입니다. 검사에는 다음이 포함됩니다.

  • MRI, 자기장과 전파를 이용하여 뇌와 주변 혈관의 구조에 대한 시각적 결과를 얻는 데 사용됩니다.
  • CT 스캔, 의사가 두통을 유발하는 장애를 식별하는 데 도움이 되는 뇌의 상세한 단면 이미지를 캡처하는 데 사용됩니다.

편두통 예방

운동은 몸을 건강하게 만들 수 있습니다. 사진출처 : 셔터스톡

편두통은 무언가를 하거나 일어난 후에 신체가 자발적으로 나타내는 반응이라고 할 수 있습니다. 따라서 다음과 같은 건강한 패턴이나 생활 방식을 구현하여 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다.

  • 수분을 유지하십시오. 매일 최소 1.5리터의 물을 마셔 체액을 충분히 섭취합니다.
  • 충분한 수면. 수면 부족은 뇌 신경 기능을 방해할 수 있습니다.
  • 스트레스를 잘 관리하십시오. 이것은 몸이 머리의 긴장을 줄이는 데 도움이 됩니다.
  • 스포츠. 이 한 가지 활동은 건강할 뿐만 아니라 뇌의 혈액 순환을 원활하게 유지할 수 있습니다.
  • 기분 전환. 몸이 진정되면 뇌는 충분한 산소를 섭취합니다.

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