탈모는 당신을 자신감이 없게 만든다? 이 8가지 방법으로 극복하세요

탈모는 남성과 여성 모두에게 흔한 문제입니다. 그러나 당신이 시도할 수 있는 탈모 치료를 위한 해결책이 있기 때문에 진정하십시오.

탈모의 문제는 머리의 모발에만 발생하는 것이 아닙니다. 다만 이 머리털 사업은 외모에 영향을 미칠 수 있어 자주 우려된다.

탈모에 대해 알고

일반적으로 매일 50~100개의 머리카락이 빠지게 됩니다. 그러나이 숫자는 머리에 10 만 가닥 이상의 머리카락이 있기 때문에 그다지 중요하지 않습니다.

새로운 모발은 일반적으로 자라서 뿌리에서 분리된 모발을 대체합니다. 불행히도 이것은 모든 사람에게 발생하는 것은 아닙니다.

유전이든 호르몬이든 심각한 탈모를 경험하고 새로운 모발이 자라지 않는 사람은 많지 않습니다. 결과적으로 대머리는 일시적이든 영구적이든 발생합니다.

주의해야 할 심각한 탈모의 증상

탈모는 머리카락으로 덮인 신체의 모든 부위에 나타날 수 있습니다. 나타나는 증상도 다양합니다.

심각도에 가을의 위치에 따라. 다음은 이해해야 하는 심각한 탈모의 몇 가지 증상입니다.

1. 머리 부분의 머리카락이 가늘어지기 시작합니다.

이 상태는 남성과 여성 모두에게 가장 흔한 증상입니다. 남성의 경우 앞머리부터 탈모가 시작되어 모발에 대머리가 발생합니다. 헤어라인.

반면 여성의 경우 앞머리부터 탈모가 시작되어 이마가 넓어지게 됩니다.

2. 특정 부위의 대머리

어떤 경우에는 특정 부위에만 탈모가 생기는 사람도 있습니다. 머리털 뿐만 아니라 눈썹털, 턱수염, 콧수염에서도 탈모가 발생하는 경우가 있습니다.

3. 갑자기 머리카락이 빠진다

신체적, 정서적 장애는 실제로 모근의 강도에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어 스트레스를 받으면 모근이 약해져서 갑자기 탈모가 생기는 경우가 있습니다.

머리를 빗거나 감을 때 갑자기 머리카락이 뭉쳐져도 놀라지 마세요.

4. 전신의 탈모

이 상태는 일반적으로 암 환자의 화학 요법과 같은 특정 요법을 받기 때문에 발생합니다. 대부분의 경우 치료가 완료된 후 모발이 다시 자랍니다.

탈모의 원인

머리 부분과 신체의 다른 부분 모두에서 탈모는 여러 조건으로 인해 발생할 수 있습니다. 다음은 그 중 일부입니다.

1. 유전적 요인

대머리의 병력이 있는 가족이 있는 경우 탈모와 대머리를 경험할 위험도 더 높습니다.

이 상태는 일반적으로 나이가 들면서 시작되며 나이가 들면서 악화됩니다. 남성의 경우 일반적으로 대머리의 징후를 보이는 반면 여성의 경우 모발이 가늘어지는 것이 특징입니다.

2. 호르몬 변화

호르몬 변화로 인해 탈모가 생기기도 합니다. 이것은 일반적으로 임산부, 출산한 지 얼마 안 된 산모, 폐경기를 겪고 있는 여성에게 발생합니다.

예를 들어, 출산 후 에스트로겐 수치는 감소하고 간접적으로 머리의 혈액 순환에 영향을 미칩니다. 결과적으로 모발이 모낭에서 쉽게 분리됩니다.

산후 탈모는 보통 4개월에서 1년 사이에 발생합니다.

3. 특정 약물의 소비

암에 약을 먹고, 관절염, 항우울제, 심장병 약물 및 고혈압 약물도 탈모를 유발할 수 있습니다.

4. 특정 건강 상태

갑상선 질환으로 고통받는 사람들, 원형 탈모증 (모세포를 공격하는 자가면역 질환), 모근 감염이 있는 사람도 탈모의 위험이 높습니다.

5. 정서적 스트레스

고열, 사망한 가족으로 인한 스트레스, 급격한 체중 감소 등 신체적 또는 정신적으로 공격하는 이벤트도 탈모를 유발할 수 있습니다.

6. 치료 또는 스타일링 머리카락

또한 잘못된 모발 관리로 인해 탈모가 발생할 수 있습니다. 머리를 너무 오래 묶는 것, 머리를 염색하는 것 등.

7. 아기의 상실

미국소아과학회(American Academy of Pediatrics)에 따르면 아기는 출생 후 처음 몇 개월 동안 머리카락의 일부 또는 전부를 잃게 됩니다. 이것은 지극히 정상입니다. 탈모는 면역 체계의 영향을 받는 상태인 아기 탈모의 주요 원인입니다.

좋은 소식은 아기의 탈모가 심각한 의학적 문제로 인해 발생하는 경우는 매우 드뭅니다. 아기의 머리카락은 시간이 지남에 따라 점차 자랄 것입니다.

또한 다음을 포함하여 아기의 탈모를 유발할 수 있는 다른 여러 요인이 있습니다.

  • 휴지기 유출, 이것은 모낭이 아직 '휴식' 단계에 있는 상태입니다. 모근이 약해져서 탈모를 유발합니다.
  • 두피에 각질. 피부에 딱지가 있다고 해서 직접 탈모를 유발하지는 않습니다. 부모가 껍질을 청소하려고 시도하고 실수로 몇 가닥을 뽑을 때 모근이 느슨해질 수 있습니다.
  • 곰팡이 감염. 두피의 감염은 모낭에 영향을 줄 수 있습니다. 감염은 모근의 강도를 감소시켜 쉽게 빠지게 할 수 있습니다.

탈모에 대처하는 방법

탈모를 극복하려면 특별한 단계가 필요합니다. 영양 섭취 개선부터 모발에 대한 특수 요법까지.

1. 건강한 식단으로 탈모를 치료하는 방법

건강한 모발 상태를 유지하려면 철분, 아연, 비타민 B12가 풍부한 음식을 섭취해야 합니다.

견과류, 생선, 녹색 채소 및 고기와 같은 음식에서 이 함량을 얻을 수 있습니다. 또한 모낭도 대부분 단백질로 구성되어 있습니다.

따라서 일일 단백질 섭취량을 충족하는 것을 잊지 마십시오. 영양가 있는 음식을 만나는 데 어려움이 있다면 보충제 섭취를 도울 수 있습니다.

2. 비타민으로 탈모를 치료하는 방법

비타민 A, B, C, D, 철, 셀레늄 및 아연은 모발 성장에 역할을 하는 탈모 비타민의 유형입니다.

최적의 모발 성장을 유지하기 위해 약국에서 이러한 비타민이 함유된 보충제를 구입할 수 있습니다.

3. 천연 성분으로 탈모를 치료하는 방법

탈모를 위해 특별히 고안된 탈모 관리 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 모발 성장. 다음과 같은 천연 성분을 사용할 수 있습니다.

코코넛 오일

2018년에 발표된 연구에 따르면 미국 영양 대학 저널, 코코넛 오일은 머리 손질과 태양의 자외선 노출로 인한 모발 손상을 예방하고 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

코코넛 오일에 함유된 라우르산은 모발의 단백질을 결합하여 모발의 뿌리와 가닥이 손상되지 않도록 보호합니다. 또한 코코넛 오일을 바른 머리를 마사지하면 혈류가 증가하고 개선될 수 있습니다.

모근을 튼튼하게 유지하고 탈모를 예방하며 새로운 모발 성장을 촉진하려면 혈류가 필요합니다. 그것을 시도하는 데 관심이 있다면 버진 코코넛 오일을 사용하십시오.

올리브유

탈모를 치료하는 방법으로 사용할 수 있는 다음 천연 성분은 올리브 오일입니다. 올리브 오일을 정기적으로 사용하면 모발에 수분을 공급하고 유전적 요인으로 인한 탈모를 포함한 손상으로부터 모발을 보호할 수 있습니다.

방법은 그리 어렵지 않습니다. 올리브 오일 몇 큰술을 모발과 두피에 직접 바르고 마사지한 다음 30분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 깨끗해질 때까지 흐르는 물로 헹굽니다.

인삼 추출물

지금까지 인삼은 다양한 남성의 정력 문제를 극복할 수 있는 허브로 알려져 왔다. 그러나 인삼은 탈모를 예방하고 치료하는 데도 도움이 될 수 있습니다.

인삼에는 두피의 모발 성장을 촉진할 수 있는 특정 파이토케미컬 화합물이 있습니다. 동시에 이러한 물질은 모발 손실을 포함한 잠재적인 손상으로부터 모발을 보호합니다.

4. 샴푸를 열심히 해서 탈모를 관리하는 방법

어떤 사람들은 정기적으로 샴푸를 하면 머리카락이 빠질 수 있다고 생각합니다. 실제로 샴푸를 열심히 하면 실제로 탈모를 예방할 수 있습니다.

샴푸를 하면 두피가 건강하고 깨끗해집니다. 따라서 탈모와 같은 다양한 모발 손상을 최소화할 수 있습니다.

하지만 사용하는 샴푸를 잘 살펴보세요. 부드러운 질감의 샴푸를 사용하십시오. 가혹한 화학 성분이나 화합물이 함유된 샴푸도 모발을 빨리 건조시킬 수 있습니다. 결과적으로 머리카락이 쉽게 끊어지고 탈모를 유발합니다.

5. 머리카락을 잘 관리하십시오

언제 할 것인가 스타일링 모발에 손상을 줄 수 있는 행동을 피하는 것이 좋습니다.

교정기를 너무 자주 사용하는 것처럼 헤어 드라이어, 머리를 스타일로 묶다 포니테일, 머리를 단단히 묶는 등.

탈모 증상이 나타나면 머리를 염색하는 것과 같은 화학 물질의 사용을 줄이는 것이 좋습니다. 이것은 실제로 모발의 상태를 악화시킬 수 있기 때문입니다.

6. 레이저 요법으로 탈모를 치료하는 방법

이 방법은 유전적 요인이나 암 화학 요법으로 인해 탈모를 경험하는 사람들에게 적합합니다. 낮은 수준의 레이저 노출은 모발 두께를 회복시키는 것으로 나타났습니다.

레이저 요법은 모발 성장에 역할을 하는 표피 줄기 세포를 자극하여 작동합니다. 오늘날 집에서 할 수 있는 레이저 요법을 제공하는 많은 제품이 있습니다.

7. 스트레스를 줄여 탈모를 치료하는 방법

보고됨 지큐, 박사. 뉴욕의 피부과 의사인 Michele Green은 스트레스가 새로운 모발의 성장을 늦추고 대머리를 유발할 수 있다고 말했습니다.

스트레스를 받으면 신체는 모발 성장 주기를 손상시킬 수 있는 호르몬을 방출합니다. 이로 인해 모발 성장이 느려지거나 심지어 성장이 멈춥니다.

8. 의약품으로 탈모를 치료하는 방법

탈모 치료에 일반적으로 사용되는 약물은 다음과 같습니다. 미녹시딜, 피나스테리드, 그리고 페닐에프린. 세 가지 모두 모발 성장 주기를 복구하고 가속화할 수 있습니다.

페닐에프린 그 자체로 인해 탈모를 경험하는 사람들에게 더 적합합니다. 스타일링 과도한 머리카락.

탈모 샴푸를 사용하는 것이 효과적입니까?

탈모를 극복하는 것은 쉬운 일이 아니므로 샴푸 선택에도 신중을 기해야 합니다. 노력의 일환으로 전용 탈모샴푸를 사용해도 나쁠 것은 없다.

탈모가 심할 때 샴푸에 다음 성분이 포함되어 있는지 확인하십시오.

  • 해조류, 콩 단백질 및 시어 버터
  • 비오틴과 판토텐산(비타민 B5)
  • 아르간 오일
  • 비타민 E

글쎄요, 탈모의 원인과 대처법에 대한 리뷰입니다. 상태가 나아지지 않으면 주저하지 말고 의사의 진찰을 받으십시오. OK!

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