스푸닝에 대해 알아보기: 남편과 아내의 친밀도를 높일 수 있는 수면 자세

결혼 후에도 가정의 조화를 유지해야 합니다. 그 중 하나는 정서적 연결을 강화하는 것입니다. 예를 들어, 귀하와 귀하의 파트너가 할 수 있는 여러 가지 방법이 있습니다. 숟가락.

정확히 무엇 숟가락 저것? 파트너와 함께 하는 방법? 자, 아래 전체 리뷰를 참조하십시오!

그게 뭐야 숟가락?

숟가락. 사진 출처: 헬스라인.

숟가락 두 사람이 참여하지만 같은 방향을 바라보는 포옹 활동입니다.

다른 껴안다 남성과 여성의 파트너가 서로 마주할 수 있도록 숟가락 이것은 한 사람이 누워있는 자세에서 파트너를 뒤에서 포옹함으로써 수행됩니다.

인용 웹MD, 껴안는 사람을 부른다 큰 숟가락, 껴안고 있는 사람은 작은 숟가락.

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~이다 숟가락 섹스의 일부?

많은 사람들이 활동에 대해 오해하고 있습니다. 숟가락 또는 껴안고. 그것을 섹스와 자주 연관시키는 사람은 많지 않습니다. 숟가락 또는 껴안다 섹스를 시작하기 전 첫 번째 단계일 수 있습니다.

그러나 할 수 있습니다 숟가락 섹스로 끝나지 않아도. 비록, 종종 숟가락 다른 활동을 계속할 수 있는 성적 흥분을 유발할 수 있습니다. 원래, 숟가락 그 자체는 수면 자세의 형태 또는 변형일 뿐입니다.

숟가락 이것은 당신과 당신의 파트너가 깊고 친밀한 의사 소통을 시작하기에 가장 좋은 시간이 될 수 있습니다. 그렇게 하면 정서적 유대감과 친밀감이 형성되고 유지될 수 있습니다.

하는 것의 이점 숟가락

당신과 당신의 파트너가 일상적으로 할 수 있는 많은 이점이 있습니다 숟가락, 다음은 다음과 같습니다.

친밀감 강화

껴안다 ...도 아니다 숟가락 함께하면 정서적 유대를 강화할 수 있습니다. 이것은 확실히 가정 생활의 생존에 매우 유용합니다.

견적 헬스라인, 파트너와 껴안을 때 신체는 더 많은 옥시토신을 방출하는데, 이는 종종 사랑 호르몬 또는 애정 호르몬이라고 하는 화학 물질입니다.

스트레스 해소

정서적으로 관계를 강화할 뿐만 아니라, 숟가락 또한 도파민과 세로토닌의 방출을 자극할 수 있습니다. 뇌에서 생성되는 두 가지 화학 물질은 즐거움을 만드는 역할을 합니다.

옥시토신, 도파민 및 세로토닌의 조합은 코티솔과 같은 스트레스 호르몬 수치를 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이렇게 하면 잠시라도 더 차분하고 편안하며 스트레스에서 벗어날 수 있습니다.

수면의 질 향상

수면장애를 자주 겪는 사람이라면 이렇게 하는 것도 나쁘지 않다. 숟가락 남편이나 아내와 함께.

미국 국립 의학 도서관의 간행물에 따르면 옥시토신은 수면 개선에 도움이 될 수 있습니다. 메커니즘이 어떻게 작동하는지 아직 알려져 있지 않지만 숟가락 있는 사람들에게 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 수면 무호흡증.

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그것을 하는 방법?

시도할 수 있는 다양한 변형이 있습니다. 숟가락. 그러나 많은 커플들이 자주 하는 가장 기본적인 기술은 옆으로 누워 파트너를 꼭 안고 팔을 허리에 얹는 것입니다. 작은 숟가락 ~에 의해 큰 숟가락.

당신과 당신의 파트너는 같은 방향을 향할 것이므로 서로의 얼굴이 서로를 바라보지 않습니다. 당신과 당신의 파트너는 교대로 될 수 있습니다 큰 숟가락 또는 작은 숟가락.

그러나 더 편안하게 하기 위해 키가 큰 사람들은 일반적으로 다음과 같이 행동합니다. 큰 숟가락. 구속력이 있는 규칙은 없으며 성별에 관계없이 누구나 어떤 역할이든 할 수 있습니다.

이상적인 기간은 얼마입니까 숟가락?

숟가락 선호도에 관한 것입니다. 즉, 남편과 아내에게 달려 있습니다. 하다 숟가락 일출까지 밤새도록 낭만적으로 들릴 수 있습니다. 그러나 그것은 당신과 당신의 파트너를 불편하게 만들 수 있습니다.

목과 팔이 통증, 따끔거림 또는 일시적인 마비를 느낄 수 있습니다. 말할 것도 없이, 두 몸에서 발생하는 열은 당신과 당신의 파트너를 더 뜨겁게 만들 수 있습니다.

파트너 옆에서 자는 것에 대해 이야기하거나 어떤 식으로든 피부를 만지거나 신체 접촉을 하면 유대감과 친밀감이 강화되는 것으로 믿어집니다. 일지라도 숟가락 조화를 유지하는 방법으로 간주되지만 사실 모든 사람이 그것을 좋아하지는 않습니다.

글쎄, 그것은 전체 리뷰 숟가락 밤에 잠자기 전이나 도중에 파트너와 함께 적용할 수 있습니다. 다양한 긍정적인 효과를 얻으려면 가능한 한 자주 하는 것이 나쁘지 않습니다. 그렇습니다. 행운을 빕니다!

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