실수를 조심하십시오. 공황 발작과 불안 발작의 4가지 차이점이 있습니다.

"라는 말을 흔히불안 발작" 그리고 "공황 발작"는 마치 둘 다 같은 것을 의미하는 것처럼 상호 교환적으로 사용됩니다. 둘 사이의 일부 증상이 서로 매우 유사하다는 점을 고려할 때 이는 합리적입니다.

그러나 실제로는 "불안 발작" 그리고 "공황 발작"는 완전히 다른 정의를 가지고 있습니다. 자세한 내용은 아래 기사를 읽을 수 있습니다.

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1. 정의 공황 발작 그리고 불안 발작

다음에서 보고됨 베리웰마인드, 공황 발작 또는 공황 발작 신체적, 정신적 증상을 동반한 갑작스러운 두려움이나 불편함의 물결입니다. 반면에, 불안 발작 인체에 내재된 감정적이고 보호적인 반응의 일부입니다.

임상적 관점에서 볼 때 이 둘의 다른 정의는 DSM-5로 알려진 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼(5판)을 참조합니다.

DSM-5 분류 공황발작이 예상하지 못하고 명백한 이유 없이 발생함. 에 관해서는 불안 발작은 DSM-5에서 인식되지 않으므로 일반적인 정신 장애로 간주됩니다.

불안과 공황 발작의 차이점은 각 상태의 증상을 비교하여 가장 잘 나타납니다.

공황 발작은 뚜렷한 방아쇠 없이 갑자기 발생합니다. 증상은 10분 후에 최고조에 이르렀다가 점차 가라앉는 경향이 있습니다.

어떤 경우에는 이러한 상태가 순차적으로 발생하여 오래 지속되는 것처럼 보일 수도 있습니다. 증상은 다음과 같습니다.

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공황 발작이 갑자기 발생하면 불안 증상은 일반적으로 일련의 과도한 걱정 후에 나타납니다.

증상은 몇 분 또는 몇 시간 내에 더 뚜렷해질 수 있으며 일반적으로 공황 발작보다 덜 강렬합니다. 일부 징후는 다음과 같습니다.

불안 증상은 종종 공황 발작 증상보다 오래 지속됩니다. 며칠 동안 지속될 수 있습니다.

다음에서 보고됨 메디컬뉴스투데이, 공황 발작은 이유 없이 또는 명백한 유발 요인으로 발생할 수 있습니다.

의 발생을 유발하는 몇 가지 요인이 있습니다. 공황 발작 ...도 아니다 불안 발작 분명한 것은 다음과 같습니다.

당신이 겪고있는 것이 무엇인지 알기 어려울 수 있습니다 공황 발작 또는 불안 발작. 이를 위해 다음 사항에주의를 기울이면 차이점을 알 수 있습니다.

불안은 일반적으로 스트레스를 주거나 위협하는 것으로 인식되는 것과 관련이 있습니다. 공황 발작이 항상 스트레스 요인에 의해 발생하는 것은 아닙니다.
불안발작 경증, 중등도 또는 중증의 규모로 발생할 수 있습니다. 반면에 공황발작은 대부분 심각하고 성가신 증상을 수반합니다.
공황발작 중에는 신체적 증상이 불안 증상보다 더 심한 경우가 많습니다. 불안은 점차적으로 발전할 수 있지만 공황 발작은 일반적으로 갑자기 발생합니다.
공황 발작은 일반적으로 다른 공격에 대한 걱정이나 두려움을 유발합니다. 이것은 행동에 영향을 주어 공황 발작을 일으킬 위험이 있다고 생각되는 장소나 상황을 피할 수 있습니다.

불안이나 공황의 증상이 일상 생활에 영향을 미치는 경우 의사에게 연락해야 합니다.

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