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인도네시아는 습도가 높은 열대성 기후를 가진 나라입니다. 그러나 이것이 습도를 안정적으로 유지하기 위해 가습기가 필요하지 않다는 것을 의미하지는 않습니다. 많은 사람들이 가습기의 기능을 모릅니다.

이 도구는 일반적으로 공기를 건조하게 만들 수 있는 에어컨이 설치된 방을 가습하는 데만 사용됩니다. 다음과 같은 건강을 위한 가습기의 기능과 이점을 알아보십시오!

가습기란?

가습기는 공기 중의 습도를 높이기 위해 수증기를 방출하는 장치입니다. 몇 가지 유형이 있습니다.

• 중앙 가습기.
• 초음파 가습기.
• 임펠러 가습기.
• 증발기.

가습기 기능

원칙적으로 가습기의 기능은 건조한 공기를 가습하는 것입니다. 따라서이 도구가 에어컨이 설치된 방에서 자주 사용되는 경우 놀라지 마십시오.

공기를 가습할 수 있도록 가습기는 습도 수준이 이상적인 범위에 도달할 때까지 수증기를 분사합니다. 습한 공기는 호흡기 문제와 건조한 피부를 가진 사람들에게 확실히 도움이 될 것입니다.

가습기는 건조한 공기를 가습하는 기능 외에도 건강상의 이점도 제공합니다. 이 가습기를 사용할 때 얻을 수 있는 몇 가지 이점이 있습니다.

건강을 위한 가습기 기능

가습기의 기능은 습한 공기를 호흡하는 이점과 관련이 있습니다. 건조한 공기는 피부 및 호흡과 관련된 여러 건강 문제를 일으킬 수 있기 때문입니다.

많은 사람들이 더운 날씨에 노출되면 호흡기 문제를 경험합니다. 더운 날씨의 공기에는 알레르기 유발 물질이 더 많이 포함되어 있기 때문입니다.

공기를 식히려면 AC가 실제로 솔루션입니다. 그러나 에어컨을 사용하면 공기 습도를 제거할 수 있기 때문에 실제로 나쁜 영향을 미칩니다.

따라서 이러한 부작용을 방지하기 위해 에어컨이 설치된 방에서 가습기를 더 자주 사용합니다. 건강을 위한 가습기의 이점은 다음과 같습니다.

1. 인플루엔자 예방

가습기의 기능 중 하나는 인플루엔자 바이러스에 감염될 가능성을 줄이는 것입니다. 연구에 따르면 습한 공기는 감기에 걸릴 위험을 줄일 수 있습니다.

이 연구에서 연구자들은 기침을 시뮬레이션하여 인플루엔자 바이러스를 공기에 추가하려고 했습니다. 그 결과, 연구진은 가습기에 의해 생성된 습도 수준이 인플루엔자 바이러스 입자를 빠르게 비활성화한다는 것을 발견했습니다.

2. 기침할 때 가래를 배출하는 데 도움이 됩니다.

건조한 공기는 마른 기침을 유발할 수 있습니다. 따라서 공기에 수분을 추가하면 더 많은 수분이 호흡기로 들어갈 수 있습니다.

가습기를 사용하면 공기가 더 습해져서 마른 기침을 예방할 수 있습니다. 마른 기침은 끈적한 가래를 배출하기 어렵게 만듭니다.

3. 수면 중 코골이 감소

공기 습도 조절기로서의 가습기의 기능은 또한 코골이를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 사람이 호흡하는 건조한 공기는 사람의 호흡기를 건조하게 합니다. 결과적으로 사람은 잠자는 동안 코를 골게 ​​됩니다.

따라서 밤에 공기의 습도를 높이면 코골이를 줄일 수 있습니다.

4. 피부와 모발을 촉촉하게 유지

건강에 이로운 것 외에도 가습기의 기능은 사람의 피부와 머리카락의 수분을 유지할 수 있습니다. 건조한 공기는 피부, 모발을 손상시키고 갈라진 입술을 유발할 수 있습니다.

가습기를 사용하면 더 이상 이러한 문제에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 가습기 덕분에 습한 공기가 피부 건조와 갈라짐 현상을 줄이는 데 도움이 되기 때문이다.

가습기는 건조한 공기로 인한 손상과 탈모를 예방하는 데도 도움이 됩니다.

5. 천식 예방

천식은 종종 기도 폐쇄로 인해 발생합니다. 습한 공기를 흡입하면 기도 막힘의 위험을 줄이고 천식 치료에 도움이 될 수 있습니다.

American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology(AAAI)에 따르면, 습도 수준이 30% 미만이기 때문에 사람은 천식 증상이 증가합니다. 습도 수준은 이상적으로 40-50% 범위에 있어야 합니다.

가습기는 천식이 있는 사람들에게 최고의 선택입니다. 공기를 가습하는 것 외에도 이 도구는 우리가 숨을 쉴 때 바이러스가 흡입되는 것을 방지할 수 있습니다.

그러나 호흡기 질환이 있는 사람은 먼저 상담하여 사용하기에 안전한 가습기의 종류를 결정해야 합니다.

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