섹스 중 소변이 필요하십니까? 극복해야 할 4가지 실용적인 솔루션에 주목하세요

성관계 중 소변을 보고 싶은 충동은 매우 흔한 문제입니다. 남성은 발기 시 신체가 소변을 배설하는 것을 방지하는 자연적인 메커니즘을 가지고 있기 때문에 많은 여성이 경험합니다.

어떤 경우에는 이것이 명백할 수 있습니다. 하지만, 자신도 모르는 사이에 발생하는 경우가 드뭅니다. 그렇다면 이것은 걱정할 건강 문제입니까?

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섹스 중 오줌을 싸고 싶은 이유

다음에서 보고됨 메디컬뉴스투데이여성과 남성이 성관계 중에 소변을 보고 싶게 만드는 몇 가지 의학적 이유가 있습니다. 그 중 일부는 다음과 같습니다.

요실금

요실금은 일반적으로 성행위 중에 참을 수 없는 배뇨 충동이 특징입니다.

한 가지 원인은 방광이나 요도에 압력을 가하는 성적 자극입니다. 이것은 골반저 근육이 약해지면 더 악화될 수 있습니다. 발생하는 압력은 복압성 요실금이라는 상태를 유발할 수 있습니다.

오르가즘 중에 소변을 흘리면 다릅니다. 이것은 방광 근육이 조기에 수축하기 때문에 자주 발생합니다. 이것을 건강이라고 한다 절박성 요실금.

남성도 요실금을 경험할 수 있습니다

이것은 여성에게서 발생하는 매우 흔한 건강 문제이지만. 그러나 특정 조건의 남성도 동일한 현상을 경험할 수 있습니다.

일반적으로 남성이 발기하면 방광 기저부가 닫혀 소변이 요도로 들어갈 수 없습니다. 이것이 대부분의 남성이 성관계 중에 소변을 볼 수 없게 만드는 이유입니다.

그러나 예를 들어 전립선암을 치료하기 위해 전립선을 수술로 제거한 남성의 경우 상황이 다를 수 있습니다.

이 상태는 남성이 성관계를 포함하여 배뇨 충동을 억제하기 위해 반사를 잃게 만들 가능성이 매우 높습니다.

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할 수 있는 처리

~에 따르면 헬스라인, 이 불만을 겪고 있다고 생각되면 다음과 같은 여러 치료 옵션에 대해 의사와 상담할 수 있습니다.

골반저 근육 강화

우선, 의사는 골반저 근육과 배뇨 또는 배변 시 열리고 닫히는 괄약근의 힘을 증가시키기 위해 케겔 운동을 제안할 수 있습니다.

이 운동은 다음을 포함하여 많은 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다.

  1. 방광 조절 품질 향상
  2. 불수의적인 배변을 느끼는 변실금 개선
  3. 성기의 혈류를 최적화하여 성적 쾌감을 높일 수 있습니다.

정해진 시간에 오줌싸기 연습하기

이 방법은 방광 기능을 더 잘 제어하는 ​​데 도움이 될 수 있습니다. 해야 할 단계는 화장실을 사용하기 위해 정기적으로 자신을 계획할 수 있다는 것입니다. 이것은 당신이 소변을 볼 필요가 있든 없든 적용됩니다.

약 15분 동안 화장실에 소변을 보고 싶은 충동이 나타날 때까지 기다리는 시간을 점차적으로 늘리십시오. 일관성이 있다면, 이 기술은 6주에서 12주 후에 원하는 결과를 보여줄 수 있습니다.

라이프스타일 변화

어떤 사람들에게는 생활 방식의 변화가 성관계 중 배뇨 충동을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음을 시도할 수 있습니다.

  1. 방광에 너무 많은 압력을 가하지 않는 자세를 찾기 위해 성관계 중 다른 자세를 찾으십시오.
  2. 섹스하기 전에 먼저 오줌
  3. 카페인이나 알코올이 함유된 음료와 음식 섭취를 제한하십시오. 둘 다 배뇨 충동을 증가시킬 수 있습니다.
  4. 방광에 들어있는 소변의 양이 너무 많지 않도록 성행위 직전에 너무 많이 마시는 것을 피하십시오.

약물 및 기타 치료

약물을 통한 치료는 일반적으로 케겔 운동과 생활 습관 변화가 겪고 있는 불만을 완화하는 데 효과적이지 않은 경우에만 제공됩니다.

요실금을 치료하기 위해 종종 처방되는 일부 유형의 약물에는 방광 수축을 줄이는 약물이 포함됩니다.

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