발리에서 Luna Maya가 경험한 중족골 부상에 대한 사실

아티스트 Luna Maya가 다리 부상, 더 정확하게는 중족골 골절을 입은 것으로 보고되었습니다. 이 소식은 가수 아리 라쏘의 인스타그램 업로드를 통해 알려졌다. 루나도 결과를 업로드하는 시간을 가졌습니다 엑스레이 그의 발을 대중에게.

음, 중족골 손상이란 정확히 무엇입니까? 다음 리뷰에서 팩트를 확인해보자!

중족골 손상이란 무엇입니까?

중족골 뼈의 위치. (그림: //www.shutterstock.com)

중족골은 발에서 가장 흔하게 골절되거나 골절된 뼈입니다. 중족골의 긴 뼈 중 하나가 골절되거나 부러지면 중족골 뼈 손상이 발생합니다.

중족골은 발에서 발가락 기저부까지 뻗어 있는 길고 가느다란 뼈입니다. 각 발에는 5개의 중족골이 있습니다. 이 뼈는 발목과 발가락을 연결하여 서서 걸을 때 몸의 균형을 유지하는 기능을 합니다.

더 읽어보기: 당신이 반드시 알아야 할 부러진 뼈의 특징, 그것들은 무엇입니까?

중족골 부상의 유형

중족골의 부상이나 골절은 발생하는 상태에 따라 여러 유형으로 분류할 수 있습니다. 자세한 정보는 다음과 같습니다.

1. 급성 중족골 손상

급성 중족골 부상은 일반적으로 무거운 물건을 발에 떨어뜨리거나 넘어지거나 발에 걸려 넘어지는 동안 단단한 물건을 차거나 스포츠 부상으로 인해 발에 갑작스러운 힘이 가해지는 부상으로 인해 발생합니다. 또한 급성 손상은 여러 조건으로 나뉩니다.

  • 개방 및 폐쇄

개방성 중족골 골절의 경우 피부도 노출되어 뼈 주변의 많은 연조직이 손상됩니다. 이 상태는 외부에서 부러진 뼈로의 감염을 발생하기 더 쉽게 만듭니다.

폐쇄성 중족골 골절의 경우 피부 조직이 노출되지 않습니다. 따라서 개방 골절보다 치료가 빠릅니다.

  • 이동하고 이동하지 마십시오

중족골 손상을 경험하는 사람마다 다를 수 있습니다. 일부는 탈구(뼈의 이동)가 있고 일부는 그렇지 않습니다.

골절 후 뼈가 있어야 할 자리에서 떨어질 수 있습니다. 이 상태는 뼈를 재구성하고 안정화해야 하기 때문에 특별한 치료가 필요합니다.

2. 중족골 스트레스 손상

중족골 부상은 항상 골절은 아니지만 골절된 뼈의 형태로 발생할 수도 있습니다. 뼈 골절은 하나 또는 여러 개의 작은 균열일 수 있습니다. 일반적으로 중족골 부위의 반복적인 스트레스로 인해 발생합니다.

이러한 유형의 부상은 뼈를 움직이지 않지만 시간이 지남에 따라 발전할 수 있습니다.

중족골 손상의 원인은 무엇입니까?

급성 중족골 손상의 원인은 다음과 같습니다.

  • 다리에 직접적인 부상. 예를 들어, 밟거나 발로 차거나 발에 물건을 떨어 뜨립니다.
  • 꼬인. 뒤틀린 발이나 발목은 또한 다섯 번째 중족골 기저부의 골절을 유발할 수 있습니다.
  • 뼈 축 부상. 이것은 점프에서 착지할 때 발이 뒤틀려 뼈대에 부상을 입히기 때문에 발레 댄서들이 일반적으로 경험합니다.

중족골 스트레스 손상에서 원인은 일반적으로 뼈에 대한 반복적인 압력입니다. 이것은 다음과 같은 경우에 발생합니다.

  • 특히 무거운 짐을 지고 행진하거나 장거리 달리기
  • 다리가 아플 때 운동
  • 불충분한 신발
  • 뼈 및 관절 장애(류마티스 관절염) 또는 뼈의 가늘어짐(골다공증)이 있습니다.
  • 당뇨병을 앓고 있습니다. 당뇨병 환자는 중족골 부위의 스트레스를 유발하는 신경학적 문제로 인해 발의 신경 감각을 잃을 수 있습니다.

중족골 손상의 증상

중족골 손상의 경우 증상은 급성 또는 스트레스 유형에 따라 다를 수 있습니다. 급성 중족골 뼈 손상의 증상은 다음과 같습니다.

  • 뼈가 부러지면 소리가 나서 다친 부위 주변이 아프다
  • 뼈가 부러지는 부위에 통증이 느껴진다
  • 부러진 뼈에서 피가 나고 멍과 부기가 뒤따릅니다.
  • 다리를 움직이기가 어렵지만 몇 시간 안에 통증이 가라앉을 수 있습니다.

간접 중족골 골절은 사람이 걷는 것을 어렵게 만듭니다. 이것은 부러진 뼈의 위치에 따라 다릅니다. 그러나 부러진 다리로 걷는 것은 상황을 악화시킬 수 있습니다.

한편, 중족골 스트레스 손상의 경우 증상은 다음과 같은 특징이 있습니다.

  • 처음에는 주요 증상이 운동할 때 다리에만 통증이 있을 수 있습니다
  • 깨지는 소리가 나오지 않는다
  • 통증이 다리로 퍼지는 경향이 있습니다.
  • 통증이 점차 증가
  • 두 번째 또는 세 번째 중족골 뼈의 라인을 따라 부드러운 느낌
  • 붓기는 있지만 멍은 없다

중족골 스트레스 부상은 뼈의 골절이 악화됨에 따라 시간이 지남에 따라 더 고통스러울 수 있습니다. 뼈에 염증이 생겨 몸의 무게를 견디지 ​​못할 수도 있습니다.

중족골 손상 관리

중족골 손상의 경우 유형, 중증도 및 손상된 뼈 부위에 따라 치료됩니다. 그러나 일반적으로 치료에는 다음이 포함됩니다.

  • 쉬다. 휴식은 중족골의 스트레스나 외상성 골절의 치유를 가속화할 수 있는 중요한 단계입니다.
  • 진통제. 파라세타몰이나 이부프로펜은 통증을 완화할 수 있습니다. 얼음 조각을 10-30분 동안 압축하여 통증을 완화할 수도 있습니다.
  • 풋워크를 제한하십시오. 부상당한 다리는 먼저 움직임이 제한되어야 합니다. 부상을 입은 사람들은 탄력 있는 붕대나 특수 신발을 사용해야 할 수도 있습니다.
  • 작업. 중족골의 외상성 골절의 일부 사례는 특히 골절이 변위된 경우 외과적 치료가 필요합니다.
  • 요법. 물리치료와 점진적인 운동도 중족골 손상을 치료하는 데 중요합니다.

중족골 손상에서 완전히 회복하려면 오랜 시간이 걸립니다. 적어도 몇 달 안에 새로운 뼈가 좋아질 수 있습니다. 당신도 그것을 경험한다면 즉시 의사를 방문하십시오. 빨리 치료할수록 빨리 낫습니다.

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