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요통은 특히 장기간의 통증을 동반하는 경우 통증이 있습니다. 요통의 원인을 파악하는 것은 매우 중요하므로 올바른 대처 방법을 알 수 있습니다.

확인하지 않고 방치하면 실제로 통증이 악화되는 것이 불가능하지 않습니다. 물론 이것은 일상 생활을 수행하는 데 방해가 될 수 있습니다. 자, 다음 리뷰를 통해 요통의 다양한 원인을 알아보세요.

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허리 통증을 유발하는 요인

허리 통증은 여러 가지에 의해 유발될 수 있습니다. 일반적으로 나타나는 통증은 압력을 받는 등 기저부 근육의 반응입니다. 그러나 여전히 고려해야 할 몇 가지 다른 요소가 있습니다. 아무것?

1. 요통의 원인인 부상

허리 통증의 첫 번째 원인은 부상입니다. 이 상태는 힘줄에 너무 많은 압력이 가해져 발생합니다. 힘줄은 근육과 뼈 사이에 있는 조직입니다. 심한 부상의 경우 힘줄이 찢어지고 구조가 손상될 수 있습니다.

허리 부상은 낙상, 운동 중 실수, 근육에 외상을 유발할 수 있는 사고 등 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 이 상태는 일반적으로 따끔거림이나 무감각으로 시작되며, 이를 확인하지 않으면 운동 기능 장애가 끝날 수 있습니다.

부상으로 인한 요통의 치료는 중증도에 따라 다릅니다. 인용 부호 메디컬 뉴스 투데이, 진통제를 투여하면 경미한 부상을 완화할 수 있습니다. 그러나 심한 경우에는 물리 치료와 수술이 최선의 대안입니다.

2. 연령 요인

허리 통증의 다음 원인은 나이입니다. 인체는 등을 포함하여 나이가 들면서 기능이 저하됩니다.

노인(노인)의 경우 디스크나 디스크 관절 쿠션 역할을 하는 부분이 얇아지기 시작합니다. 결과적으로 뼈 사이의 거리가 더 가까워집니다. 이 상태를 관절염 또는 관절염이라고 합니다.

연골의 디스크가 얇아지면 요추 기저부의 모든 움직임이 고통 스럽습니다. 이것은 건강한 체중을 유지하고 규칙적인 운동을 하고 비타민과 칼슘을 늘림으로써 예방할 수 있습니다.

3. 요통의 원인인 임신

모든 임산부는 거의 확실히이 상태를 경험합니다. 임신 3기에 접어들면 통증이 더 자주 나타날 수 있습니다. 골반 주변의 근육이 태어날 태아로부터 부스트를 받기 시작하기 때문입니다.

푸시는 또한 등 기저부 주위의 근육을 긴장시킵니다. 그 결과, 특히 분만 전에 통증이 더 심하게 나타납니다.

이 상태가 악화되지 않도록 무거운 물건을 드는 것과 같이 상황을 악화시킬 수 있는 활동을 피하십시오. 한편, 그것을 완화하기 위해 등을 기대거나 눕는 것과 같이 몸에 가장 편안한 자세를 찾으십시오.

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4. 염좌 및 염좌

염좌와 염좌는 요통의 가장 흔한 원인입니다. 이 상태는 근육 경직, 갑자기 몸의 절반을 비틀기, 몸을 너무 빨리 움직이기, 너무 무거운 물건을 들기와 같은 여러 요인에 의해 유발될 수 있습니다.

염좌나 염좌가 있는 경우 가능한 한 빨리 치료해야 합니다. 그렇지 않으면 근육 경련, 경련, 부기와 같은 상태가 악화될 수 있습니다. 몇 분 동안 물이나 얼음을 냉찜질하는 것이 응급처치입니다.

염좌에 견딜 수 없는 통증이 동반되면 나프록센이나 이부프로펜과 같은 항염증제를 복용할 수 있습니다.

5. 덜 늘어나

이유 없이 갑자기 허리가 아프다면 스트레칭을 충분히 하지 않고 있다는 신호일 수 있습니다. 즉, 근육이 너무 오래 사용되어 휴식 없이 움직일 수 없습니다.

너무 오래 앉아 있거나 서 있는 것, 너무 무거운 물건을 드는 것을 포함하여 이 상태를 유발할 수 있는 많은 것들이 있습니다. 가벼운 스트레칭으로 근육을 다시 이완시킬 수 있습니다. 그러나 너무 무리하게 힘을 가하면 삐거나 다치지 않습니다.

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6. 척추측만증 형태의 요통의 원인

척추 측만증의 뼈 모양. 사진 출처: www.spineuniverse.com

척추측만증은 비정상적인 만곡을 형성하는 척추 질환입니다. 일반적으로 엉덩이에서 목 뒤쪽으로 이어지는 뼈는 수직선입니다.

척추의 기저부에 있는 허리의 위치는 참을 수 없는 고통을 느끼게 될 것이며, 특히 신체는 특정 위치에 있습니다.

에 따르면 미국 정형외과학회 척추측만증은 소아에서 가장 흔하게 발생하며, 사실 성인도 이 장애를 경험할 수 있습니다.

척추측만증은 일반적으로 뼈의 두 개 이상의 부분을 결합하여 구조가 직선으로 돌아와 수직선을 형성하도록 하는 외과적 융합 절차로 치료됩니다.

자, 이것이 당신이 알아야 할 요통의 6가지 원인입니다. 이 상태의 발생을 최소화하기 위해 몸의 모든 움직임을 주시하십시오. 그렇습니다!

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