상쾌하지만, 얼음 조각을 너무 자주 섭취하는 것의 위험성을 알고 계십니까?

대부분의 사람들은 습관을 너무 자주 하면 몸에 해로운 부작용을 모른 채 각얼음을 먹는 것을 좋아합니다. 다음은 건강을 위해 각얼음 섭취가 미치는 영향입니다.

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각얼음 섭취의 위험성

날씨가 더울 때 얼음 조각을 먹으면 아주 상쾌합니다. 어른뿐만 아니라 많은 어린 아이들도 냉장고에서 직접 얼음을 먹거나 먹는 것을 좋아합니다. 냉동고.

하지만 딱딱한 얼음을 직접 씹는 것은 어떻습니까? 냉동고? 건강에 해롭습니까?

분명히, 얼음 조각을 먹고 싶은 욕구는 몸에 영양분이 부족하거나 섭식 장애가 있다는 신호입니다.

뿐만 아니라 이러한 습관은 삶의 질을 떨어뜨릴 수도 있습니다. 얼음을 씹는 것도 법랑질 손실 및 충치와 같은 치아 문제를 일으킬 수 있습니다.

다음은 페이지에서 설명을 시작하여 얼음 조각을 너무 자주 섭취하면 건강에 미치는 영향입니다. 건강한:

1. 충치 및 민감한 치아의 위험

얼음을 씹어서 생기는 충치는 치아 법랑질을 넘어 확장됩니다. 이 습관은 또한 금이 가고 부서진 치아, 충전물 문제, 턱 근육의 통증을 유발할 수 있습니다.

2. 적은 미네랄

얼음과 같이 영양가가 없는 물질을 씹는 것은 철 결핍성 빈혈의 잠재적 징후일 수 있습니다. 헬스라인. 얼음을 씹는 동안 빈혈로 고통받는 사람들은 각성과 정신 처리 속도를 높이는 데 도움이 될 것입니다.

얼음을 씹는 것의 냉각 효과가 뇌로 가는 혈류를 증가시킬 수 있기 때문입니다.

3. 빈혈의 합병증

빈혈이 얼음을 강박적으로 먹는 것을 의미하는 의학적 상태인 식탐의 기저에 있는 경우 다음과 같은 질병 중 일부가 발병할 위험이 더 높을 수 있습니다.

  • 감염(어린이)
  • 발육부진(소아)
  • 심장 확대 또는 심부전과 같은 심혈관 문제
  • 임신 중 빈혈은 산모와 태아의 건강을 방해할 수 있습니다. 또한 조산이나 저체중아 출산으로 이어질 수 있습니다.

4. 다이어트 문제

유색 시럽과 함께 얼음을 먹는 사람들은 높은 설탕 섭취와 관련된 체중 증가 및 건강 문제의 위험이 증가할 수 있습니다.

5. 파이카의 합병증

사람이 얼음을 갈구하고 섭취할 때, 이에 대한 의학 용어는 pagophagia입니다. 이 상태는 파이카라고 하는 섭식 장애의 드문 형태입니다.

얼음은 내부 손상을 일으키지 않습니다. 그러나 파이카는 숯, 페인트 칩 또는 비누와 같은 비식품 품목에 대한 갈망과 같은 다른 방식으로도 나타날 수 있습니다.

이러한 종류의 음식을 먹으면 심각한 내부 문제가 발생할 수 있으며 그 중 일부는 다음을 유발합니다.

  • 전염병
  • 장 장애 및 찢어짐을 포함한 장 문제
  • 중독
  • 질식

더 읽어보기: 어지러움뿐만 아니라 주의해야 할 빈혈의 다양한 증상입니다.

과도한 얼음 섭취를 치료하는 방법

정말 직접 만든 얼음을 먹고 싶다면 냉동고, 즉시 이유를 찾아야 합니다.

철결핍성 빈혈이 있을 수 있기 때문입니다. 이것은 철분 결핍으로 인해 건강한 적혈구가 감소하는 상태입니다.

그러나 한 종류의 편도선염으로 고통받는 경우 치료가 조금 더 복잡할 수 있습니다. 할 수 있는 효과적인 방법 중 하나는 특히 항우울제 및 항불안제와 함께 사용하는 경우 대화 요법입니다.

마지막으로 턱의 통증이나 치통이 느껴지는 충격이라면 즉시 치과의사의 진찰을 받으십시오. 치아와 턱의 심각한 손상을 방지하기 위해 가능한 한 빨리 검사를 받아야 합니다.

이것을 과소평가하지 마십시오. 한 달 이상 얼음을 갈망하고 강박적으로 먹었다면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

임신한 경우 혈액 검사를 하십시오. 임신 중 비타민과 미네랄이 부족하면 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. 의사는 철분 결핍을 확인하기 위해 혈액 검사를 할 것입니다.

혈액 검사에서 빈혈이 나타나면 의사는 과도한 출혈과 같은 근본적인 원인을 찾기 위해 더 많은 검사를 실행할 수 있습니다.

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