코로나19로 인한 후각과 미각 기능을 빠르게 회복하는 방법

COVID-19 감염의 가장 명백한 초기 증상은 후각 상실이라고도 알려진 미각 및 후각 상실입니다. 걱정되는 동안 일반적으로 너무 오래 지속되지 않습니다.

자가격리 중과 감염에서 회복한 후에도 집에서 증상을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

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코로나19로 후각과 미각이 사라진 이유는?

COVID-19 환자의 후각 상실은 ACE2 수용체 결핍으로 인해 발생합니다. 이것은 바이러스에 의해 후각 신경이 손상되어 발생합니다.

보고됨 베커 병원 리뷰, 프랑스, 벨기에, 이탈리아의 2,581명의 환자 데이터를 분석한 연구에 따르면 경증의 COVID-19 환자의 86%가 후각 상실증이 있는 것으로 나타났습니다.

후각 상실 자체는 종종 발열이나 기침과 같은 다른 일반적인 증상보다 코로나에 감염되었는지 여부를 더 잘 예측하는 것으로 간주됩니다.

글쎄요, COVID-19 양성으로 진단되면 잃어버린 후각과 미각을 즉시 회복하는 데 도움이 되는 올바른 방법이 있습니다. 리뷰는 다음과 같습니다.

보고됨 BBC이스트 앵글리아 대학교 노리치 의과 대학의 칼 필포트 교수는 코로나19 환자의 90%가 회복했으며 6개월 이내에 후각을 회복했다고 말했습니다.

이는 부분적으로 COVID-19 바이러스에 의해 방해받은 후 후신경의 성능을 회복하는 것을 목표로 하는 '후각 훈련'에 의해 주도됩니다.

다양한 영상을 통해 만나보실 수 있습니다 온라인으로 코로나에서 회복된 후 미각을 촉발시키려는 사람들의 이야기. 어떤 사람들은 오렌지와 같은 향기로운 음식을 먹고 다른 사람들은 요리하지 않고 마늘을 먹습니다.

일부 사람들은 이러한 시도 중 일부가 터무니없는 것처럼 보일 수 있지만 보고됩니다. 제퍼슨 건강, 실제로 작동할 수 있습니다.

호주 Jefferson Health의 이비인후과 전문의 David Rosen 박사는 '후각 훈련'이 신체의 신경가소성을 이용한다고 말합니다. 이것은 손상된 후각과 미각을 회복할 수 있도록 새로운 신경 경로를 형성하는 신체의 능력입니다.

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그 과정에서 후각 운동은 독특하고 쉽게 알아볼 수 있는 냄새가 나는 4가지를 킁킁거리게 됩니다. 예를 들어, 오렌지, 잎 민트, 마늘 또는 커피, 몇 달 동안 하루에 두 번.

알파리포산, 비타민 A 보충제, 처방전 없이 살 수 있는 스테로이드 비강 스프레이도 후각 신경이 다시 작동하도록 훈련하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

그러나 몇 가지 가능한 부작용을 고려해야 합니다. 스테로이드의 부작용으로는 체액 저류, 고혈압, 기분 및 행동 변화 문제 등이 있습니다.

이러한 위험을 줄이기 위해 Rosen은 집에서 구할 수 있는 물건만 냄새 맡을 것을 권장합니다. 비용이 많이 들지 않을 뿐만 아니라 새로운 냄새를 천천히 익히는 데도 도움이 됩니다.

일단 커피, 향수, 감귤류 또는 다른 유형의 에센셜 오일의 냄새를 성공적으로 맡기 시작했다면, 다른 새로운 향으로 넘어감으로써 이 연습을 계속할 수 있습니다.

그 후에도 후각과 미각이 완전히 회복되지 않을 수 있습니다. 걱정할 필요가 없습니다. 최소한 이 단계는 뇌의 후각 과정이 올바른 '궤적'으로 돌아가도록 훈련하여 다양한 냄새를 인식할 수 있도록 합니다.

후각 훈련 기능은 COVID-19에서 방금 회복했지만 여전히 후각과 미각을 잃고 있는 경우에도 적용됩니다. Rosen은 이 운동을 일찍 시작할 것을 권장합니다.

회복 시간은 사람마다 다릅니다. 일부는 며칠 이내에 회복되고 다른 일부는 몇 달이 걸릴 수 있습니다.

Rosen은 냄새와 맛의 변화가 좋은 회복의 신호라고 말합니다. 이것은 약간의 신경 재생이 일어나고 있음을 의미합니다.

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