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계란을 자주 먹으면 궤양이 생길 수 있다는 일반 대중의 의견을 자주 듣게 될 것입니다. 궤양을 유발하는 음식이 실제로 존재합니까, 아니면 신화에 불과합니까?

종기를 유발하는 주요 요인은 음식뿐만 아니라 피부의 특정 박테리아 감염이라는 사실을 아는 것이 중요합니다. 그러나 예방을 위해 특정 음식을 과도하게 섭취하는 것은 피해가 없습니다.

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종기 알아보기

피부 종기 또는 농양은 피부의 붉고 부드러운 부위로 구성된 감염입니다. 종종 이러한 종기는 고름으로 가득 찬 머리를 형성합니다. 고름은 백혈구, 박테리아 및 단백질로 구성된 액체입니다.

이 고름은 의사가 배출하거나 농양에서 저절로 배출될 수 있습니다. 종기의 한 형태는 유관이 막혀 감염될 때 발생하는 낭포성 여드름입니다.

종기의 원인

대부분의 종기는 세균(포도상 구균 박테리아)에 의해 발생합니다. 이 세균은 피부의 작은 흠집이나 상처를 통해 몸에 들어갑니다. 이 세균은 또한 모발을 통해 모낭으로 이동할 수 있습니다.

다음과 같은 건강 문제가 있는 사람들은 피부 감염에 더 취약합니다.

• 당뇨병
• 면역 체계 문제
• 영양 실조
• 나쁜 위생
• 피부를 자극할 수 있는 유해한 화학 물질에 노출.

궤양을 일으키는 음식이 있다는 것이 사실입니까?

다음에서 보고됨 라이브스트롱그러나 특정 음식의 섭취가 궤양에 걸리는 주요 원인은 아닙니다. 그러나 과학적 증거는 이제 일부 음식을 낭성 여드름을 악화시킬 수 있는 원인으로 지적합니다.

낭포성 여드름은 종기의 일종으로, 유관이 막혀 감염될 때 발생합니다.

여기 사이트에서 하나씩 리뷰입니다 라이브스트롱:

1. 당분이 많다

연구자들은 오랫동안 설탕을 낭포성 여드름과 연관시켜 왔습니다. 그런 다음 2007년에는 설탕이 많은 음식과 높은 혈당 지수 및 피부 발진을 연결하는 연구가 있었습니다.

고혈당 지수 식품은 신체의 혈당 수치를 빠르게 증가시켜 인슐린 및 기타 호르몬으로 신체를 플러시합니다.

과학자들은 인슐린 흐름과 안드로겐 호르몬 사이의 관계가 유분 생성을 자극하고 낭성 여드름을 유발할 수 있다고 이론화합니다.

2. 지방 함량이 높음

패스트푸드점의 기름과 식용유와의 접촉은 종종 낭성 여드름을 자극하거나 발진을 일으킬 수 있습니다. 이 접촉은 패스트 푸드 매장에서 일하거나 식당에서 정크 푸드를 먹을 때 발생할 수 있습니다.

Mark Hyman은 Huffington Post 웹사이트의 칼럼에서 대두 및 옥수수유와 같은 정제된 식물성 기름과 포화 지방이 모낭을 자극하고 염증을 일으켜 여드름을 유발하는 인슐린 유사 성장 호르몬을 증가시킨다고 썼습니다.

반면에 어유의 오메가-3 지방은 항염 효과가 있어 피부를 진정시키는 데 도움이 됩니다.

3. 우유 함량

여전히 Huffington의 다른 두 임상 시험에서 우유가 여드름의 영향을 받는 사람의 수와 여드름의 심각성을 증가시키는 것으로 나타났습니다.

우유는 분출을 유발하는 호르몬과 인슐린 수치를 높이는 것으로 생각됩니다. 인슐린 외에도 운동선수와 보디빌더가 근육을 강화하기 위해 일반적으로 사용하는 단백 동화 호르몬 수치가 급증합니다.

안드로겐과 테스토스테론처럼. 안드로겐은 피부를 부정적인 방식으로 자극하여 종종 낭포성 여드름을 유발합니다.

4. 고혈당 탄수화물 함량

흰 빵, 흰 쌀, 흰 밀가루로 만든 파스타, 곡물로 만들지 않은 설탕이 든 시리얼과 같은 고혈당 식품으로 주로 구성된 식단은 여드름의 중증도를 증가시키는 것으로 나타났습니다.

"Journal of the American Academy of Dermatology"에 발표된 2009년 연구에 따르면 고혈당 식단이 여드름을 악화시킬 수 있다는 꽤 설득력 있는 증거가 있습니다.

더 읽어보기: 음모를 자주 면도하면 종기가 생길 수 있으니 조심하세요.

언제 의사에게 가야합니까?

종기가 있으면 대개 파열되고 건조되며 저절로 치유됩니다. 그러나 이러한 증상 중 일부가 발생하면 즉시 의사에게 연락해야 합니다!

• 열이 나기 시작한다
• 부은 림프절
• 종기 주변 피부가 붉은 선으로 변해
• 통증이 점점 심해져
• 종기는 마르지 않는다
• 또 다른 종기가 나타납니다
• 심장병, 당뇨병, 면역 체계 문제의 병력이 있거나 면역 억제 약물을 복용하고 있습니다.

종기는 일반적으로 즉각적인 응급 처치가 필요하지 않습니다. 그러나 건강이 좋지 않고 고열과 감염에 의한 오한이 있는 경우에는 적절한 치료를 위해 의사의 진료를 받아야 합니다.

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