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자고 일어난 후 목이 아프다고 호소하는 사람은 많지 않습니다. 인후염으로 일어나는 것은 특정 상태를 나타낼 수 있기 때문에 과소 평가해서는 안됩니다.

자, 자고 일어났을 때 인후통을 느끼는 것이 정상입니까? 원인은 무엇입니까? 자, 아래 전체 리뷰를 참조하십시오!

인후통을 깨우는 것은 정상입니까?

어떤 경우에는 기상 후 인후통이 무해하다고 할 수 있습니다. 이 상태는 일반적으로 식수로만 극복할 수 있습니다.

그러나 아침에 인후통은 의료 지원이 필요한 특정 상태의 존재를 나타낼 수도 있습니다. 통증이 충분히 오래 지속되고 매일 반복되는지 여부를 감지하는 것이 중요합니다.

자고 일어났을 때 인후통의 원인

자고 일어났을 때 인후통을 유발할 수 있는 많은 것들이 있습니다. 수면 중에 일어나는 일이나 감염 징후 때문입니다. 다음은 알아야 할 7가지 원인입니다.

1. 수면 중 코골이

자고 일어났을 때 목이 아프다. 밤새 코를 골거나 코를 골았을 수 있다. 코골이는 목에 자극을 줄 수 있습니다. 결과적으로 자고 일어났을 때 해당 부위에 통증이 나타납니다.

어떤 경우에는 수면 중 시끄러운 코골이가 심각한 장애를 나타낼 수 있습니다. 수면 무호흡증. 이 상태는 수면 중에 호흡이 일시적으로 멈출 때 발생합니다. 그것은 일반적으로 기도의 협착 또는 막힘에 의해 유발됩니다.

2. 입으로 숨쉬기

입으로 숨을 쉬는 데 익숙해지면 인후통의 원인이 될 수 있습니다. 입 호흡은 많은 원인에 의해 발생하며 그 중 하나는 비강이 막히는 것입니다. 그 결과 잠자는 동안 무의식적으로 입으로 숨을 쉬게 됩니다.

인후염뿐만 아니라 입으로 숨을 쉬면서 자는 사람도 보통 주변이 가렵고, 입이 마르고, 목소리가 쉰다. 그러나 이 요인으로 인한 인후통은 물을 마시는 것만으로도 완화될 수 있다.

3. 건조한 실내 공기

습도는 실제로 아침에 인후통을 유발할 수 있습니다. 건조한 실내 공기는 목구멍과 비강에 영향을 줄 수 있습니다. 신체의 이 두 부분도 건조해지고 가려움증을 유발하고 통증을 유발할 수 있습니다.

실내 공기는 일반적으로 겨울이나 우기에 더 건조해집니다. 난방 기계를 켜면 실내 공기의 습도를 낮출 수도 있습니다.

4. 위산이 상승한다

인후염은 위식도 역류 질환 또는 GERD로 더 잘 알려진 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 식도나 식도 하부의 괄약근의 약화와 함께 위산의 양이 증가할 때 발생합니다.

결과적으로 위산은 목구멍 뒤쪽에 도달할 때까지 가슴으로 올라갑니다. 위산은 자극적인 액체이며, 위산이 통과하는 부위에 작열감이나 작열감을 유발할 수 있습니다. 통증을 유발하는 것 외에도 산은 주변 조직을 손상시킬 수 있습니다.

GERD는 종종 수면 중에 악화됩니다. 누웠을 때 몸의 평평한 위치는 위산이 식도와 목 부위에 도달하도록 합니다.

5. 탈수로 인한 인후통

탈수는 목을 건조하고 가렵게 만들 수 있습니다. 잠을 잘 때 몇 시간 동안 충분한 수분을 섭취하지 못합니다. 따라서 아침에 인후통을 피할 수 없습니다.

물을 충분히 마시지 않는 것 외에도 취침 전 짠 음식 섭취, 더운 방에서 잠자기, 6시간 미만 수면, 약물의 영향 등 다양한 원인으로 탈수가 발생할 수 있습니다.

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6. 알레르기 반응

알레르기는 인후통으로 잠에서 깨게 할 수 있습니다. 알레르기는 다음을 유발할 수 있습니다. 후비루, 점액이 코에서 목구멍으로 흐르는 상태. 점액은 가려움증, 자극 및 통증을 유발합니다.

누운 자세에서 점액 방울이 증가할 수 있습니다. 밤에 알레르겐에 노출되면 베개의 깃털, 매트리스의 먼지, 열린 창문 근처의 식물이나 나무의 꽃가루 등으로 상황이 악화될 수 있습니다.

7. 감염 및 염증

인후염은 특히 감염이 충분히 오래 지속되는 경우 감염의 징후일 수 있습니다. 감염은 편도선 비대(편도선염), 독감 또는 인후 자체의 염증의 형태일 수 있습니다.

바이러스나 세균 감염으로 인한 인후통은 일반적으로 사람이 말을 하거나 식사를 하기 어렵게 하고, 입 뒤쪽에 하얀 반점이 나타나며, 열이 나고, 림프절이 부어오릅니다.

자, 자고 일어났을 때 인후통을 유발할 수 있는 것들입니다. 상태가 나아지지 않으면 주저하지 말고 즉시 의사와 상담하십시오. OK!

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