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어떤 여성들은 큰 사이즈가 자신감을 높일 수 있다고 생각하기 때문에 가슴을 확대하고 싶어합니다. 그러나 반면에 건강상의 이유로 가슴을 줄이는 방법을 찾는 여성도 있습니다.

다음에서 보고됨 히스라인, 큰 가슴은 일상 활동을 방해하고 건강을 방해할 수 있습니다. 이러한 장애는 일반적으로 등 및 목 통증의 형태입니다. 당신이 그것을 경험하는 사람 중 하나라면 할 수있는 유방을 줄이는 몇 가지 방법이 있습니다.

가슴을 줄이는 몇 가지 방법

자연적으로 또는 의학적으로 유방 크기를 줄이는 두 가지 옵션이 있습니다. 의료 절차를 받기 전에 몇 가지 자연스러운 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 이러한 자연스러운 방법은 다음과 같습니다.

스포츠

규칙적인 운동은 가슴 지방을 제거하고 가슴 아래 근육을 강화할 수 있습니다. 유방 크기를 줄일 수 있습니다. 이점은 유방 크기가 작아지는 것 외에도 체중을 더 빨리 잃을 수 있다는 것입니다.

그러나 알고 있어야 할 위험이 있습니다. 즉, 유산소 운동과 철저한 신체 운동과 같은 특정 동작으로 규칙적인 운동을 해야 합니다. 그렇지 않으면 운동은 아무런 도움이 되지 않습니다.

또한 헌신도 필요합니다. 적어도 일주일에 4번 30분 이상 운동을 해야 합니다.

가슴을 줄이는 방법으로 다이어트

체중을 줄이려고 하면 지방을 태우려고 하는 것입니다. 지방이 연소되면 지방이 축적되는 신체의 일부가 축소됩니다.

작은 영향을 받는 신체 부위 중 하나가 유방입니다. 이것은 유방을 줄이는 방법으로 행해지는 것 외에도 더 많은 이점을 제공할 것이며, 또한 신체를 더 건강하게 만들고 비만의 위험을 피할 수 있습니다.

그러나 임신 중이거나 모유 수유 중인 여성이 하는 경우 특정 건강 위험이 있습니다. 임신 중이거나 수유 중인 경우에는 의사와 상담하기 전에 의사와 상의해야 합니다.

허브와 천연재료 사용

• 녹차: 섭취하면 지방을 녹이고 가슴을 작게 만들 수 있습니다. 또한 항산화제의 존재와 같은 다른 이점도 얻을 수 있으며 하루 종일 에너지를 증가시킬 수도 있습니다.
• 생강: 생강을 하루에 세 번 마시는 것도 체중 감량과 가슴 축소에 도움이 됩니다. 이것은 지방 축적을 감소시키기 때문에 신체에 건강상의 이점을 제공합니다.
• 아마씨: 에스트로겐 호르몬을 줄이면 가슴이 줄어들 수 있습니다. 아마씨는 신체의 에스트로겐 수치를 줄이는 역할을 할 수 있습니다. 다른 이점은 또한 뇌 기능을 지원하고 혈압을 낮출 수 있습니다.

유방 마스크

여러 가지 이유로 유방 크기가 커질 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 그 중 하나는 "처짐" 피부입니다. 피부 상태는 가슴을 실제보다 더 크게 보이게 합니다.

계란 흰자 마스크를 사용하여 유방의 모양을 복원하려면 피부를 조여야합니다. 이 마스크는 만들기가 매우 쉽고 피부에 좋은 결과와 같은 다른 이점을 제공합니다.

달걀 흰자 2개를 풀어서 가슴에 바르고 30분 동안 그대로 두었다가 따뜻한 물로 헹구기만 하면 됩니다.

올바른 브래지어 사용

든든한 지지대처럼 꼭 맞는 브래지어와 올바른 컵은 가슴 모양을 더욱 흐릿하게 보이게 하고 작아 보이게 한다. 가슴을 작게 보이게 하고 싶다면 어두운 옷을 입는 것도 좋다.

의료 절차로 유방을 줄이는 방법

현재 유방 크기를 줄이는 방법으로 잘 알려진 의료 절차 중 하나가 유방 성형술입니다. 이것은 유방에서 과도한 지방, 조직 및 피부를 제거하는 절차입니다.

가슴축소술의 장점은?

더 작고 균형 잡힌 모양을 얻는 것 외에도 건강 상태를 지원하는 이점을 얻기 위해 수술이 수행됩니다. 일반적으로 이것은 큰 가슴을 가진 사람들의 불만을 극복할 것입니다.

이러한 불만 사항은 다음과 같습니다.

• 진통제가 필요한 만성 등, 목, 어깨 통증
• 유방 아래의 만성 발진 또는 피부 자극
• 신경 통증
• 제한된 활동
• 큰 가슴과 관련된 나쁜 자기 이미지
• 브래지어와 맞는 옷을 사용하기 어렵다.

수술로 유방 축소의 위험

절차가 건강 문제를 극복할 수 있지만 다른 한편으로 수술은 위험을 초래할 수도 있습니다. 이러한 위험에는 출혈, 감염, 마취에 대한 음성 반응 및 다음과 같은 기타 여러 위험이 ​​포함됩니다.

• 수술 후 타박상
• 흉터가 있다
• 유두의 감각 감소 또는 상실
• 모유 수유가 어렵거나 불가능
• 좌우 유방의 크기가 같지 않은 경우 추가 수술 가능성

이미 언급한 것 외에도 준비해야 할 또 다른 위험은 긴 회복 기간입니다. 회복하는 동안 유방의 부기, 멍, 통증도 경험할 수 있습니다.

또한 수술에서 회복된 후 2~4주 동안은 신체 활동을 줄여야 합니다. 또한 수술 후 처음 몇 달 동안은 언더와이어 브래지어를 피하는 것이 좋습니다.

따라서 유방을 줄이는 방법에 대한 설명이 일반적으로 수행됩니다.

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