독특한 맛을 느껴보세요. 여기 당신이 알아야 할 그린 커피의 4가지 이점이 있습니다!

그린 커피 기본적으로 로스팅되지 않고 여전히 생두인 순수한 커피 콩. 대체 음료가 되는 것 외에도 많은 이점을 찾을 수 있습니다. 그린 커피 건강을 위해, 당신은 알고 있습니다.

헬스라인 그린 커피 추출물은 매일 식단에서 보충제로 사용할 수 있습니다. 또한 생두를 통째로 구입하여 일반적으로 로스팅한 커피와 같은 음료를 만들 수도 있습니다.

다른 그린 커피 일반 커피와 함께

두 종류의 커피 원두의 원산지는 동일하지만, 커피 원두의 화학적 함량은 그린 커피 볶은 커피와는 다르다.

양조할 때 그린 커피, 맛은 일반적으로 볶은 커피와 동일하지 않습니다. 그린 커피는 커피보다 허브티에 가까운 미묘한 맛을 가지고 있습니다.

그린 커피에는 클로로겐산이 풍부하게 함유되어 있으며, 이 성분은 항산화 및 항염 효과가 있어 건강에 매우 좋습니다.

실제로 볶은 커피도 같은 함량을 가지고 있지만 로스팅 과정에서 클로로겐산이 손실됩니다.

연구는 아직 매우 제한적이지만, 아주 잘 맞는 이점 중 하나를 언급 그린 커피 신진대사를 촉진하거나 칼로리와 산소를 에너지로 전환하는 과정입니다.

대사는 소화에 영향을 미칠 뿐만 아니라 심장, 폐, 신장, 간 및 뇌를 포함하여 신체의 세포가 얼마나 잘 작동하는지 보여줍니다.

또한 다음과 같은 이점이 있습니다. 그린 커피 건강을 위해:

그린 커피 체중 감량을 시도한다면 새로운 희망이 될 수 있습니다. 헬스라인 보충제를 많이 언급하다 그린 커피 많은 사람들에게 사랑받는 시장에서 체중 감량.

Journal of Evidence Based Integrative Medicine에 발표된 문맹 퇴치 연구는 이전 연구에서 체중 감량을 위한 생커피의 이점을 발견했습니다.

5개의 임상 시험과 1개의 메타 분석에 대한 검토에서 연구자들은 연구 대상자가 1-8kg의 체중 감소를 경험한 방법을 보고했습니다. 추출물을 섭취했기 때문에 일어난 일입니다. 그린 커피.

당뇨병 환자라면, 그린 커피 이것은 당신에게 친근한 음료가 될 수 있습니다. 풍부한 클로로겐산의 폴리페놀 함량은 혈당을 조절할 수 있습니다.

2009년 호주의 한 연구에 따르면 카페인이 없는 커피 3~4잔과 다량의 클로로겐산을 섭취하면 제2형 당뇨병의 위험을 30%까지 줄일 수 있습니다.

연구는 처음부터 이미 클로로겐산을 함유하고 있는 생두가 아닌 일반 커피 원두를 사용합니다. 가정한다면, 그린 커피 더 강력한 보호를 제공할 수 있지만 아직 추가 연구가 필요합니다.

임상 및 실험적 고혈압(Clinical and Experimental Hypertension) 저널에 발표된 연구에서는 다음과 같이 말합니다. 그린 커피 혈압을 낮출 수 있습니다.

연구에 따르면 12주 동안 생두 추출물 140mg을 제공하면 경증 고혈압이 있는 성인의 수축기 혈압을 최대 5mmHg, 이완기 혈압을 최대 3mmHg 낮출 수 있습니다.

유망해 보여도 의미가 없어 그린 커피e는 고혈압이 있는 모든 사람들에게 유용할 수 있습니다. 이유, 효과 그린 커피 민감한 사람들에게 고혈압을 유발할 수 있는 이 역시 일반 로스팅 커피만큼 강합니다.

다음으로 인해 알츠하이머병에서 인지 및 신경정신과적 증상이 감소할 가능성이 있습니다. 그린 커피 이것.

Nutritional Neuroscience 저널에 발표된 연구에 따르면 생두 추출물을 섭취한 쥐는 뇌의 신진대사가 증가했습니다. 알려진 바와 같이, 뇌의 신진대사 감소는 알츠하이머병의 한 지표입니다.

받을 수 있는 다양한 혜택들입니다 그린 커피. 다른 새로운 건강 음료를 시도하는 데 지루하지 마십시오, OK!

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