hunterpage.net

임신 과정을 거치는 것은 종종 다양한 신체적, 정신적 변화를 동반합니다. 그 중 하나는 몸의 위치가 바뀌기 때문에 잠을 잘 못 자는 것입니다. 이를 극복하기 위해 임산부 베개를 사용할 수 있습니다.

임산부는 아기의 탄생을 기다리는 동안 임산부 베개가 필요합니다. 그러나 시장에 나와 있는 많은 제품 중에서 자신의 필요에 맞는 임신 베개를 어떻게 선택합니까? 자, 아래 설명을 참조하십시오.

임신 베개의 기능과 이점

이 베개는 임신 중 여성의 신체적 변화를 지지하도록 특별히 설계되었습니다. 다양한 수면 자세에서 사용할 수 있고 엄마와 아기 모두에게 안전한 것이 목표입니다.

산모의 배가 커지기 시작하거나 임신 6개월 이상일 때 사용하는 베개입니다. 더 자세히 설명하면 이 개체는 다음을 포함하여 여러 용도로 사용됩니다.

임신 중 몸의 통증과 통증 감소

임신 중 체중 증가는 등, 골반 및 다리에 압력을 가합니다. 물론 세 가지 모두 엄마가 매일 계속해서 잘 할 수 있도록 엄마의 상태를 유지하는 데 중요한 역할을 하긴 하지만 고통스러울 것입니다.

따라서 부담을 줄이기 위해서는 수면 시 셋 모두 편안한 자세로 휴식을 취하는 것이 중요하다. 이것은 올바른 베개를 사용하면 도움이 될 수 있습니다.

혈액 순환 촉진

혈액 순환을 개선하기 위해 임신 중에는 옆으로 자는 것이 좋습니다. 다만 이 자세는 산모가 숨쉬기 힘들 수 있어 다소 불편하다.

임신베개 자체가 이를 극복할 수 있는 하나의 솔루션이 될 수 있습니다. 몸을 감싸는 형태로 산모의 등받이가 편안하게 쉴 수 있어 아프고 조이는 느낌 없이 옆으로 잘 수 있습니다.

잠을 더 잘 자게 한다

양질의 휴식은 산모와 태아의 건강을 위한 열쇠입니다. 음, 이 베개의 다양한 특수 디자인으로 인해 예비 엄마가 임신하지 않은 여성보다 낮지 않은 수면을 취할 수 있습니다.

올바른 출산 베개를 선택하는 방법은 무엇입니까?

임산부가 경험하는 신체적 변화는 임산부가 편안하게 잠을 잘 수 있도록 올바른 베개를 선택하는 데 똑똑하게 만듭니다. 가이드로 사용할 수 있는 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.

칼집에 주목

일반적으로 커버가 분리되어 판매되는 일반 베개와 달리 커버를 벗길 수 없는 임산부 베개가 많습니다. 임신 중에는 신체가 평소보다 더 많은 땀을 생성하기 때문에 이것은 걱정해야 합니다.

커버에 붙어있는 베개에 다 흡수되면 청소하기가 힘들어요. 결과적으로 세균과 박테리아가 더 쉽게 그 안에 갇히게 됩니다.

베개 충전재 알아보기

베개 충전재는 질감과 건강상의 이점이 다릅니다. 그 중 일부는 다음과 같습니다.

폴리에스터 섬유

가장 일반적인 베개 충전재 중 하나입니다. 질감이 부드럽고 쉬는 동안 편안함을 느낄 수 있도록 몸을 지지하기에 충분합니다. 그러나 시간이 지남에 따라 경도가 쉽게 변하고 충전량이 감소합니다.

섬유 충전재가 있는 베개라도 폴리에스터 열을 흡수할 수 있기 때문에 매우 다재다능하지만 먼지와 박테리아가 들어오기 쉽습니다. 그러나 이 베개는 먼지 알레르기가 있는 임산부에게는 권장하지 않습니다.

마이크로 비즈

모래알 같은 작은 공으로 구성된 이 베개는 부드러우며 자는 동안 엄마의 자세 변화에 따라 조절할 수 있습니다.

유기농 재료

유기농 베개 충전재로서의 면. 사진 출처: Pexels.com

일반적으로 이러한 베개는 양모, 대나무 섬유 또는 면으로 채워져 있습니다. 이 유형의 베개는 매우 환경 친화적이며 화학 물질에 안전하며 알레르기가 있는 임산부에게 적합합니다.

불행히도 이들은 청소하기 어렵고 처음 사용하더라도 쉽게 변형되는 경향이 있습니다.

치료용 베개

파우치로 만든 폴리에스터 parenting.firstcry.com에서 보고한 물로 채워진 이 베개는 임산부에게 적극 권장됩니다. 그 이유는 아침에 일어났을 때 목 통증의 위험을 피하기 위해 구조가 임산부의 머리 위치를 실제로 지지하기 때문입니다.

출산 베개 크기

너무 큰 임신 베개를 선택할 필요가 없습니다. 잘 때 머리와 등의 위치를 ​​잘 지지할 수 있는 베개를 선택하기만 하면 됩니다.

임산부 베개의 평균 크기는 60cm 이상입니다. 실제로 점보 크기의 경우 길이가 100cm 이상이 될 수 있습니다. 너비도 30~70cm로 다양합니다.

베개 부드러움 정도

푹신한 베개는 잘 쉬는 동안 임산부의 몸을 지탱할 수 없으므로 피하십시오. 따라서 임산부는 밤새 머리와 몸의 위치를 ​​유지할 수 있도록 약간 단단한 베개를 선택하는 것이 좋습니다.

임산부 베개 가격

시장에서 판매되는 임산부 베개의 가격은 매우 다양합니다. 평균 가격은 수백만에 도달하기 위해 100,000 루피아 이상입니다. 이것은 선택하는 출산 베개 브랜드에 따라 다릅니다.

예를 들어, Omiland 브랜드는 200,000루피아 가격대의 여러 시리즈의 임산부용 베개를 판매합니다. 또 다른 상표 임산부 베개 가격을 50만 루피아에 판매하는 마더케어.

모유 수유 베개가 포함된 임산부 베개를 판매하는 제조업체도 많지 않습니다. 예를 들어 MOOIMOM은 제품을 제공합니다. 출산 및 보육 베개 백만 루피아의 가격으로.

체형에 맞게 조절

임산부에게 적합한 U자형 출산베개입니다. 사진출처 : mybest-id

시중에서 판매되는 여러 종류의 임산부용 베개가 임산부의 체형에 맞게 조정되었습니다. 그 외:

1. 키가 큰 여성은 C자 모양의 임신베개를 사용하는 것이 좋습니다.
2. 쌍둥이를 임신한 여성은 배의 올바른 크기를 지지하기 위해 U자형 베개를 사용하는 것이 좋습니다.

수유베개

과정을 지원하기 위해 수유 베개가 필요합니다. 보육 또는 모유 수유를 더 쉽게 하도록 인체 공학적으로 설계된 아기를 위한 모유 수유.

다음에서 보고됨 첫 번째 외침 육아, 모유 수유 베개를 사용하면 사랑하는 아기에게 모유를 줄 때 엄마가 더 쉽게 위치를 조정할 수 있습니다. 베개는 아기의 몸을 지탱할 수도 있으므로 아기를 안고 다니느라 애쓰지 않아도 됩니다.

또한 다른 모유 수유 베개에는 다음과 같은 몇 가지 이점이 있습니다.

1. 요통 예방

모유 수유를 할 때 몸을 구부리고 유방을 아기의 입 쪽으로 향하게 하는 경향이 있습니다. 이것을 자주 하면 요통이나 통증을 느끼는 것이 불가능한 일이 아니다.

수유베개를 사용하면 아기의 자세를 조절할 수 있어 앞으로 기대지 않아도 됩니다.

2. 요통 예방

모유 수유는 아기에게 중요한 일입니다. 실제로 위치는 앞으로 기울뿐만 아니라 때로는 옆으로 기울어집니다. 편하지는 않지만 많은 엄마들이 아기에게 모유를 주기 위해 고통을 기꺼이 참습니다.

모유수유베개를 사용하면 아기의 자세를 쉽게 조절할 수 있어 더 이상 불편함을 안고 모유를 먹일 필요가 없습니다.

3. 아기의 연골 유지

모유 수유 베개는 엄마뿐만 아니라 아기에게도 유용합니다. 유아의 뼈는 여전히 성인만큼 강하지 않습니다. 수유베개는 아기의 등을 받쳐주고 연골을 보호할 수 있습니다. 이렇게 하면 아기가 다치는 것을 방지할 수 있습니다.

의사 파트너와 정기적인 상담을 통해 귀하와 가족의 건강을 돌보십시오. 지금 Good Doctor 앱을 다운로드하고 클릭하세요. 이 링크, 예!