진성 당뇨병

어떤 사람들은 당뇨병이 완치될 수 없다는 사실을 알고 있습니다. 그러나 이것이 당뇨병 환자가 치료가 전혀 필요하지 않다는 것을 의미하지는 않습니다. 그렇습니다.

당뇨병 환자에게 주기적인 정확한 치료는 매우 중요합니다. 당뇨병 환자의 치료는 혈당 조절, 삶의 질 향상, 질병 합병증 예방을 목표로 합니다.

이 질병은 또한 다른 질병의 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 이를 위해 당뇨병의 상태에 대해 더 잘 알 수 있도록 아래에서 몇 가지를 살펴보겠습니다.

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당뇨병이란 무엇입니까?

당뇨병은 우리가 적절하게 섭취한 음식에서 나오는 에너지를 우리 몸이 사용하지 못하게 하는 질병입니다. 당뇨병은 대사성 질환입니다.

당뇨병은 혈액 내 높은 당 수치를 특징으로 하는 만성 질환입니다. 우리 혈액의 당 수치는 인슐린이라는 호르몬에 의해 조절됩니다.

당뇨병 환자의 경우 신체가 인슐린 부족을 경험하거나 신체에서 인슐린이 효과적으로 작동하지 않거나 두 가지 조건 모두에 의해 발생할 수도 있습니다.

당뇨병의 종류

당뇨병에는 여러 유형이 있으며 각 유형마다 원인과 치료 방법이 다릅니다.

1. 제1형 당뇨병

제1형 당뇨병은 또한 췌장에서 적절하게 생산할 수 없는 체내 인슐린 상태로 인해 발생합니다. 이러한 유형의 당뇨병은 종종 어린 시절에 시작됩니다. 이러한 상태를 자가면역 상태라고도 합니다.

제1형에서 발생할 수 있는 많은 건강 문제(예: 눈의 작은 혈관 손상 또는 당뇨병성 망막증이라고 함), 신경 손상 및 신장 손상. 제1형 당뇨병이 있는 사람들은 또한 심장병과 뇌졸중의 위험이 더 높습니다.

2. 제2형 당뇨병

제2형 당뇨병은 인슐린 비의존성 당뇨병이라고도 합니다. 이 유형의 당뇨병은 제1형 당뇨병보다 더 흔합니다.

제2형 당뇨병은 신체에서 생성된 인슐린이 신체에 충분하지 않거나 신체가 인슐린을 적절히 사용하지 않아 발생할 수도 있기 때문에 발생합니다.

제2형 당뇨병은 제1형 당뇨병보다 경미한 경우가 많지만 특히 신장, 신경 및 눈의 작은 혈관에서 여전히 다른 건강 합병증을 유발할 수 있습니다.

3. 임신성 당뇨병

이러한 유형의 당뇨병은 일반적으로 임산부에게 발생합니다. 임신은 일반적으로 어떤 형태의 인슐린 저항성을 유발합니다. 임신 중 호르몬 변화는 체내 인슐린 작용에도 영향을 미칩니다.

임산부의 상태에서 혈당은 태반을 거쳐 아기에게 전달되기 때문에 아기의 성장과 발달을 보호하기 위해 임신성 당뇨병을 조절하는 것이 중요합니다. 임신성 당뇨병은 산모보다 아기에게 더 위험합니다.

임신성 당뇨병은 아기가 출생 전에 비정상적인 체중 증가, 출생 시 호흡 곤란 또는 나중에 비만과 당뇨병의 위험이 더 높을 수 있음을 의미합니다.

의사는 종종 임신 중기 또는 후기에 이 질병을 발견합니다. 아기가 너무 커서 산모는 제왕 절개가 필요할 수 있습니다.

4. 당뇨병 전증

당뇨병 전증은 체내 혈당이 정상 수치보다 높지만 의사가 당뇨병을 진단할 만큼 높지 않은 경우입니다.

당뇨병 전증은 제2형 당뇨병 발병 위험을 높일 수 있습니다.

누가 더 위험합니까? 진성 당뇨병?

다음과 같은 특정 요인은 당뇨병 발병 위험을 증가시킵니다.

1. 제1형 당뇨병

제1형 당뇨병은 질병을 옮기는 유전자가 있는 어린이나 청소년에게 발생할 수 있습니다.

2. 제2형 당뇨병

제2형 당뇨병 발병 가능성을 높일 수 있는 조건은 다음과 같습니다.

과체중이 있다
45세 이상
질환이 있는 부모나 형제가 있음
신체적으로 활동적이지 않음
임신성 당뇨로 고생
당뇨병 전증으로 고통받는
고혈압, 높은 콜레스테롤 또는 높은 중성 지방이 있습니다.

3. 임신성 당뇨병

임신성 당뇨병의 위험은 다음과 같은 조건의 임산부에게 발생할 수 있습니다.

초과 중량
25세 이상
지난 임신 중 임신성 당뇨병을 앓은
제2형 당뇨병의 가족력이 있는 경우
다낭성 난소 증후군(PCOS)이 있는 경우

당뇨병의 증상과 특징은 무엇입니까?

일반적으로 당뇨병의 증상뿐만 아니라 특히 당뇨병의 증상은 남성과 여성에 따라 종종 다를 수 있습니다.

1. 일반적인 증상

당뇨병 환자가 흔히 느끼는 증상은 다음과 같습니다.

갈증 증가
배고픔 증가(특히 식사 후)
마른 입
잦은 배뇨
설명할 수 없는 체중 감소
약한
계속 피곤하다
흐린 시야
손이나 발의 마비 또는 따끔거림
느린 상처 치유
건조하고 가려운 피부
빈번한 요로 감염.

2. 남성의 증상

위의 당뇨병의 일반적인 증상 외에도 당뇨병이 있는 남성은 성욕 감소, 발기 부전 및 근육 약화를 경험할 수 있습니다.

3. 여성의 증상

당뇨병이 있는 여성은 또한 요로 감염, 질 효모 감염, 건조하고 가려운 피부와 같은 증상을 가질 수 있습니다.

당뇨병으로 인해 발생할 수 있는 합병증은 무엇입니까?

1형 및 2형 당뇨병에 노출되면 여러 합병증이 발생할 수 있습니다. 이러한 유형의 합병증은 경증에서 사망 위험까지 다양합니다. 발생할 수 있는 몇 가지 합병증은 다음과 같습니다.

1. 망막병증(안질환)

모든 당뇨병 환자는 매년 안과를 방문하여 안과 검사를 받아야 합니다.

2. 신증(신장질환)

당뇨병 환자는 1년에 한 번 소변 검사를 받아야 합니다. 고혈압 관리는 신장 질환을 늦추는 데 매우 중요하기 때문에 정기적인 혈압 검사도 중요합니다.

3. 신경병증(신경병증)

당뇨병이 있는 사람이 발에 무감각이나 따끔거림을 자주 경험하는 경우. 이런 일이 반복되면 혈당을 확인할 때 의사에게 알려야 합니다.

기타 장기 합병증은 다음과 같습니다.

녹내장 및 백내장을 포함한 기타 눈 문제
치과 문제
고혈압
심장마비와 뇌졸중
성 건강 문제

약물과 생활 습관 조정이 없으면 당뇨병 환자가 질병의 합병증을 일으킬 위험이 증가합니다.

4. 당뇨병 환자의 발 상처는 치유되는 데 오랜 시간이 걸립니다.

신경 손상으로 인해 당뇨병 환자는 특히 발 부위에 부상이 있음을 깨닫지 못하는 경우가 많습니다. 느린 백혈구 반응과 결합하여 신체가 상처에 영양분을 전달하는 것을 더 어렵게 만듭니다.

당뇨병이 있는 많은 사람들은 상처가 천천히 치유되거나, 잘 낫지 않거나, 결코 치유되지 않습니다. 때로는 감염이 발생할 수 있으며 심한 경우 절단을 초래할 수 있습니다.

감염은 상처 근처의 조직과 뼈 또는 신체의 더 먼 부위로 퍼질 수 있습니다. 어떤 경우에는 응급 치료 없이 감염이 생명을 위협하거나 치명적일 수 있습니다.

당뇨병 환자는 느린 상처 치유 및 족부 궤양을 포함한 합병증의 위험을 줄이기 위해 혈당 수치를 조절하는 것이 중요합니다.

당뇨병을 극복하고 치료하는 방법은 무엇입니까?

당뇨병은 완치가 불가능하지만 치료가 필요하지 않은 것은 아닙니다.

혈당 수치를 유지하고 합병증을 예방하려면 여전히 치료가 필요합니다.

치료에는 의학적 치료와 대체 한방 치료의 2가지 유형이 있습니다.

의사의 당뇨병 치료

자신을 점검하고 당뇨병 진단을 받으면 즉시 의사와 상담하여 올바른 치료를 계획할 수 있습니다.

귀하의 당뇨병 유형에 따라 의사에게 당뇨병을 치료하는 방법은 다음과 같습니다.

1. 제1형 당뇨병

제1형 당뇨병의 경우 반드시 투여해야 하는 주요 치료법은 인슐린입니다. 인슐린을 투여하면 신체에서 생성할 수 없는 인슐린을 대체할 수 있습니다.

가장 일반적으로 사용되는 4가지 유형의 인슐린이 있습니다. 이러한 인슐린은 인슐린이 작용하기 시작하는 속도와 효과가 지속되는 기간에 따라 구별됩니다.

속효성 인슐린은 15분 안에 작용을 시작하고 3~4시간 동안 효과가 지속됩니다.
속효성 인슐린은 30분 안에 작용을 시작하고 6~8시간 지속됩니다.
중형 인슐린은 1~2시간 안에 작용을 시작하고 12~18시간 지속됩니다.
지속형 인슐린은 주사 후 몇 시간 후에 작용하기 시작하여 24시간 이상 지속됩니다.

2. 제2형 당뇨병

식단과 운동은 일부 사람들의 제2형 당뇨병 관리에 도움이 될 수 있습니다. 생활 방식의 변화가 혈당을 낮추기에 충분하지 않으면 약물 치료가 필요합니다.

다음과 같은 여러 유형의 약물이 혈당을 낮추는 데 도움이 됩니다.

아카보스
메트포르민
리나글립틴과 시타글립틴
둘라글루타이드, 엑세나타이드 및 리라글루타이드(Victoza)
레파글리니드
카나글리플로진과 다파글리플로진
글리피지드와 글리메피리드.

의사는 하나 이상의 약물을 처방해야 하거나 제2형 당뇨병이 있는 일부 사람들은 인슐린을 복용할 수도 있습니다.

3. 임신성 당뇨병

임신성 당뇨병의 치료는 임신 중 하루에 여러 번 혈당 수치를 모니터링하는 것입니다.

혈당 수치가 상승하면 식이 변화와 운동으로 혈당 수치를 낮추기에 충분할 수 있습니다.

임신성 당뇨병이 있는 일부 여성은 혈당을 낮추기 위해 인슐린이 필요합니다. 인슐린은 성장하는 아기에게 안전합니다.

집에서 자연적으로 당뇨병을 치료하는 방법

당뇨병 환자의 경우 혈당 수치를 정상 수준으로 유지하는 것이 중요합니다.

집에서 할 수 있는 자연적으로 당뇨병을 극복하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

규칙적인 운동, 인슐린 감수성을 높이는 동시에 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다.
탄수화물 섭취 조절. 탄수화물은 포도당으로 분해되어 혈당 수치를 높입니다. 탄수화물 섭취를 줄이면 혈당 조절에 도움이 됩니다.
섬유질이 많은 음식을 먹습니다. 섬유질을 많이 섭취하면 혈당, 특히 가용성 식이섬유를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
충분한 수분 섭취. 수분을 유지하면 혈당 수치를 낮추고 당뇨병을 예방할 수 있습니다.
부분 제어. 식사량을 더 많이 통제할수록 혈당 수치를 더 잘 통제할 수 있습니다.
혈당 지수가 낮은 음식을 선택하십시오. 혈당 지수가 낮은 식품을 섭취하면 1형 및 2형 당뇨병 환자의 장기적인 혈당 수치가 감소하는 것으로 나타났습니다.
스트레스 수준 제어. 운동이나 요가와 같은 이완 방법을 통해 스트레스 수준을 조절하면 혈당 조절에 도움이 됩니다.
혈당 수치를 정기적으로 모니터링. 매일 설탕을 확인하고 일지를 기록하면 혈당 수치를 낮추기 위해 식단과 약물을 조정하는 데 도움이 됩니다.
적절하고 질 좋은 수면. 좋은 수면은 혈당 조절을 유지하고 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 됩니다. 수면 부족은 중요한 대사 호르몬을 방해할 수 있습니다.
크롬과 마그네슘이 풍부한 식품 섭취. 크롬과 마그네슘이 풍부한 음식을 정기적으로 섭취하면 결핍을 예방하고 혈당 문제를 줄이는 데 도움이 됩니다.
살을 빼다. 건강한 체중과 허리 둘레를 유지하면 정상 혈당 수치를 유지하고 당뇨병 발병 위험을 낮추는 데 도움이 됩니다

어떤 당뇨병 약물이 일반적으로 사용됩니까?

당뇨병을 치료할 때 사용할 수 있는 2가지 약물 옵션이 있습니다. 약국을 시작으로 당뇨병에 한약재로.

약국에서 당뇨약

당뇨병 환자의 혈당을 낮추는 데 도움이 되는 일부 유형의 약물은 다음과 같습니다.

아카보스
메트포르민
리나글립틴과 시타글립틴
둘라글루타이드, 엑세나타이드 및 리라글루타이드(Victoza)
레파글리니드
카나글리플로진과 다파글리플로진
글리피지드와 글리메피리드.

한편, 제1형 당뇨병은 의사의 처방이 필요한 인슐린 약물 치료가 필요하다.

천연 당뇨병 치료제

약국 약을 사용하는 것 외에도 당뇨병에 대한 약초 요법을 사용하고 혈당 수치를 정상으로 유지할 수 있습니다.

그러나 섭취하기 전에 먼저 의사와 상담해야 합니다. 다음은 시도할 수 있는 몇 가지 유형의 천연 당뇨병 약물입니다.

사과 식초. 식단에 사과 사이다 식초를 추가하면 혈당 수치를 낮추는 등 여러 면에서 신체에 도움이 될 수 있습니다.
계피 추출물. 계피는 공복 혈당 수치를 낮추고 인슐린 감수성을 개선하는 것으로 나타났습니다.
베르베린. 베르베린은 수천 년 동안 당뇨병 치료에 사용되어 온 중국 허브의 활성 성분입니다. 베르베린은 혈당 수치를 낮추는 데 효과적이며 당뇨병 관리에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 약간의 소화 부작용이 있을 수 있습니다.
호로파 씨앗. 호로파 씨앗은 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 되는 가용성 섬유질의 훌륭한 공급원입니다.

당뇨병이 있는 사람들의 음식과 금기 사항은 무엇입니까?

혈당 수치가 급등할 수 있으며 그 중 하나는 섭취하는 음식 때문입니다. 다음은 당뇨병 환자가 피해야 할 식품 유형입니다.

가당 음료. 탄산음료와 설탕이 든 음료는 탄수화물이 많아 혈당을 높입니다. 또한, 높은 과당 함량은 인슐린 저항성 및 비만, 지방간 및 기타 질병의 위험 증가와 관련이 있습니다.
트랜스 지방이 함유된 식품. 트랜스 지방은 안정성을 높이기 위해 화학적으로 변형된 불포화 지방입니다. 그들은 염증, 인슐린 저항성, 복부 지방 증가 및 심장 질환과 관련이 있습니다.
흰 빵, 파스타와 쌀. 세 가지 모두 탄수화물은 높지만 섬유질은 낮습니다. 이 조합은 혈당 수치를 높일 수 있습니다. 또는 섬유질이 많은 전체 식품을 선택하면 혈당 반응을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
과일 요구르트. 과일 맛 요구르트는 일반적으로 지방이 적지만 설탕이 많아 혈당과 인슐린 수치를 높일 수 있습니다. 무향 전유 요구르트는 당뇨병 조절과 전반적인 건강을 위한 더 나은 선택입니다.
달콤한 아침 시리얼. 아침 식사용 시리얼은 탄수화물은 높지만 단백질은 낮습니다. 고단백 및 저탄수화물 아침 식사는 당뇨병과 식욕 조절이 있는 사람들에게 최고의 선택입니다.
맛을 낸 커피 음료. 그것은 혈당 수치를 높이고 배고픔을 만족시키지 못할 수 있는 액체 탄수화물이 높습니다.
꿀, 아가베 넥타, 메이플 시럽. 백설탕만큼 가공되지는 않지만 혈당, 인슐린 및 염증 표지자에 유사한 영향을 미칠 수 있습니다.
말린 과일. 말린 과일은 당분이 더 농축되어 생과일보다 탄수화물이 3배 이상 많을 수 있습니다. 말린 과일을 피하고 최적의 혈당 조절을 위해 저당 과일을 선택하십시오.
포장된 스낵. 포장 스낵은 일반적으로 혈당 수치를 빠르게 높일 수 있는 정제된 밀가루 성분으로 가공된 식품입니다.
포장된 과일 주스. 무가당 과일 주스에는 최소한 소다만큼의 설탕이 들어 있습니다. 높은 과당 함량은 인슐린 저항성을 악화시키고 체중 증가를 증가시키며 심장병의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
감자 튀김. 혈당 수치를 높이는 탄수화물이 많을 뿐만 아니라 건강에 해로운 기름에 튀긴 감자튀김은 염증을 증가시키고 심장병과 암의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

안심하고 먹을 수 있는 당뇨병에 좋은 과일 선택

과일은 비교적 건강한 식품입니다. 그러나 당뇨병이 있는 경우 모든 과일이 섭취하기에 좋은 것은 아닙니다.

당도가 낮은 과일만 먹어야 합니다. 다음은 저당이 함유된 당뇨병에 좋은 과일입니다.

사과
아보카도
바나나
주다
체리
포멜로
와인
키위
천도 복숭아
주황색
복숭아
배
자두
딸기
멜론
무화과 열매
포포
파인애플

당뇨병을 예방하는 방법은?

제1형 당뇨병은 면역 체계 또는 자가면역 문제로 인해 발생하기 때문에 예방할 수 없습니다. 유전자나 연령과 같은 제2형 당뇨병의 일부 원인은 통제할 수 없습니다.

그러나 다른 많은 당뇨병 위험 요인을 조절할 수 있습니다. 대부분의 당뇨병 예방 전략은 식이요법과 운동으로 수행됩니다.

당뇨병 전단계 진단을 받은 경우 제2형 당뇨병을 지연시키거나 예방하기 위해 할 수 있는 몇 가지 조치는 다음과 같습니다.

이상적인 체중 유지
더 건강한 음식 메뉴 설정
걷기, 자전거 타기와 같은 일상적인 가벼운 운동을 하루 30분 이상, 일주일에 3~5회 실시합니다.
흡연과 음주를 피하십시오
스트레스를 피하고 충분한 휴식을 취하세요
적어도 1년에 한 번 정기적으로 혈당 검사를 받습니다.

그러나 예방이 치료보다 낫습니다. 따라서 당뇨병의 발병을 예방하기 위해서는 건강한 생활 습관을 실천하는 것이 최선의 선택입니다.

당뇨병 환자를 진단하고 검사하는 방법

제2형 당뇨병에서 증상은 일반적으로 점진적으로 나타납니다. 어떤 사람들은 처음에는 자신이 당뇨병에 걸렸다는 사실을 깨닫지 못합니다. 당뇨병의 위험이 있는 사람들은 정기적인 검진을 받는 것이 좋습니다.

혈당 검사 방법은 다음과 같은 다양한 방법으로 수행할 수 있습니다.

1. 혈당검사를 하면서

무작위 포도당 검사라고도 합니다. 이 혈당 검사는 무작위로 이루어지며 당뇨병 환자는 언제든지 혈당을 검사하기 전에 금식할 필요가 없습니다.

현재 혈당 검사 결과 당 수치가 140 mg/dL인 경우 혈당 수치가 140-199 mg/dL인 반면 당뇨병의 경우 혈당 수치가 200 mg/dL 이상인 경우 .

2. 공복 혈당 검사

이 혈당 검사를 실행하기 전에 환자는 먼저 8시간 동안 금식해야 합니다. 정상적인 조건에서 공복 혈당 검사는 100mg/dL 미만의 결과를 나타냅니다.

당뇨병 전단계에서 결과는 100-125 mg/dL인 반면, 126 mg/dl 이상의 공복 혈당 검사 결과는 환자에게 당뇨병이 있음을 나타냅니다.

3. 당화혈색소 검사

HbA1c 검사는 지난 2-3개월 동안 환자의 평균 혈당 수치를 측정하는 것을 목표로 합니다. 이 검사를 수행하기 전에 환자는 먼저 금식할 필요가 없습니다.

HbA1c 검사 결과가 5.7% 미만이면 혈당 수치가 정상이라고 할 수 있으며, 당뇨병 전증의 경우 5.7~6.4% 사이의 값을 나타냅니다. 반면 당뇨병의 경우 HbA1c 검사 결과 6.5% 이상의 값을 보였다.

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