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독극물 흡수 특성 숯 또는 숯은 많은 건강상의 이점을 가져온다고 믿어집니다. 지금도, 활성탄 (활성탄)은 종종 약의 화장품 성분으로 사용됩니다.

그 중 하나는 설사 증상을 완화시킬 수 있는 Norit 브랜드 약물에 대해 잘 알고 있을 것입니다. 음, 소화 불량 상태를 개선하는 데 도움이 될 뿐만 아니라, 숯 또한 다른 이점이 있습니다.

숯이란?

활성탄 또는 활성탄은 숯 스틱으로 만든 미세하고 무취의 검은 분말입니다. 이 숯은 탄소 함량이 높은 재료로 만들 수 있습니다.

코코넛 껍질, 이탄과 같은 석유 코크스, 석탄, 올리브 또는 톱밥. 만드는 방법은 숯을 아주 높은 온도로 가열하는 것입니다.

고온은 숯의 내부 구조를 변화시키고 기공의 크기를 줄이며 표면적을 증가시킵니다. 이 "활성화" 과정은 일반 목탄보다 다공성인 목탄을 생성합니다.

사테 구이에 사용되는 일반 숯과의 차이점은 고온에서 활성화 과정을 거치지 않는다는 점입니다. 일반 숯에는 인체에 ​​유독한 첨가제도 포함되어 있습니다.

건강에 좋은 숯의 효능

다양한 혜택 알아보기 활성화된숯 또는 아래 리뷰를 통해 건강을 위한 활성탄.

1. 신장 건강을 돌본다

활성탄은 섭취하는 독소와 약물을 걸러내는 신장 기능을 도울 수 있습니다. 숯은 단백질 소화의 주요 부산물인 요소에서 독소를 제거하는 데 매우 효과적인 것으로 보입니다.

이것은 유도된 만성 신부전 상태를 가진 쥐를 대상으로 한 연구에서 볼 수 있으며 20% 활성탄을 함유한 혼합물을 먹였습니다.

쥐는 개선된 신장 기능, 염증 및 신장 손상 수준 감소를 경험했습니다. 그럼에도 불구하고 인간에 대한 영향을 결정하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다.

2. 소화 가스 감소에 도움

에 발표된 작은 연구 국제 의학 저널 활성탄은 과도한 가스가 있거나 없는 남성의 가스와 팽만감을 효과적으로 감소시키는 것으로 나타났습니다.

장에 갇힌 체액과 가스는 활성탄에 있는 수백만 개의 작은 구멍을 쉽게 통과할 수 있으며 이 과정을 통해 이를 중화할 수 있습니다.

이 상태에 활성탄을 사용하는 확실한 방법은 없습니다. 그러나 EFSA는 식사 전후 30분에 최소 1g을 섭취할 것을 권장합니다.

3. 설사에 숯의 효능

활성탄은 장내 독소를 가두기 때문에 설사를 유발하는 박테리아와 약물이 체내에 흡수되는 것을 방지할 수 있습니다.

실제로 에 게시된 리뷰의 저자는 현재 의학 연구 및 의견 활성탄이 설사에 적합한 치료법이라고 말합니다.

주로 이 보충제가 다른 지사제에 비해 부작용이 적기 때문입니다.

4. 콜레스테롤을 낮추는 숯의 이점

활성탄은 콜레스테롤과 콜레스테롤을 함유한 장내 담즙산을 결합시켜 체내 흡수를 방해합니다.

한 연구에서 4주 동안 하루 24g의 활성탄을 섭취하면 총 콜레스테롤이 25%, 나쁜 LDL 콜레스테롤이 25% 감소했습니다. 좋은 HDL 콜레스테롤 수치도 8% 증가했습니다.

또 다른 연구에서 활성탄을 매일 4~32g 섭취하면 콜레스테롤 수치가 높은 사람들의 총 및 나쁜 LDL 콜레스테롤을 29~41% 줄이는 데 도움이 됩니다.

그러나 이 주제와 관련된 모든 연구가 1980년대에 수행되었다는 점은 흥미롭습니다. 따라서 효과가 여전히 동일한지 확인하려면 새로운 연구가 필요합니다.

5. 중독이나 약물 과다복용 극복

숯은 장에 독소를 가두는 능력 덕분에 응급 상황에서 약물 과다 복용 및 중독을 치료하는 데 매우 유용합니다.

활성탄은 처방약의 과다 복용뿐만 아니라 아스피린, 아세트아미노펜 및 진정제와 같은 일반 의약품의 과다 복용을 치료하는 데 사용할 수 있습니다.

활성탄은 중독의 모든 경우에 효과적이지 않다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 알코올, 중금속, 철, 리튬, 칼륨, 산 또는 알칼리 중독의 영향으로 중독된 경우.

6. 생선 냄새 증후군에 대한 숯의 효능

생선 냄새 증후군이 있는 사람 또는 트리메틸아미노뇨증 (TMAU)는 일반적으로 오줌, 땀 냄새, 심지어 비린내나 썩은 냄새가 나는 호흡까지 난다.

건강한 사람은 일반적으로 변할 수 있습니다. 트리메틸아민 비린내 냄새는 소변으로 배출되기 전에 무취 화합물이 됩니다. 그러나 TMAU를 가진 사람들은 이 전환을 수행하는 데 필요한 효소가 부족합니다.

활성탄은 TMA 냄새가 나는 작은 화합물을 전환할 수 있는 것 같습니다. 이것은 물고기 냄새 증후군으로 고통받는 냄새 증상을 줄일 수 있습니다.

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