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손톱은 손가락과 발가락을 보호하는 층입니다. 매우 강력하지만 손톱이 잘 부러지거나 벗겨지거나 쉽게 부러지는 여러 건강 상태 또는 기타 건강 요인이 있습니다.

부서지기 쉬운 손톱은 일반적인 문제가 아닙니다. 인용 하버드 헬스 퍼블리싱, 27%의 여성이 손톱이 잘 부러지거나 조갑 분열증으로 알려져 있습니다.

부서지기 쉬운 손톱의 원인은 무엇입니까?

American Osteopathic College of Dermatology(AOCD)는 부서지기 쉬운 손톱을 두 그룹으로 분류합니다. 첫 번째는 부서지기 쉽고 건조한 손톱이고 두 번째는 부서지기 쉽고 부드러운 손톱입니다.

부서지기 쉬운 손톱의 원인은 다음과 같습니다.

덜 습함

부서지기 쉽고 건조한 손톱의 원인은 매우 낮은 수준의 수분입니다.

이것은 손톱을 너무 자주 적시고 건조시키기 때문에 발생할 수 있습니다. 방아쇠는 손톱의 자연 수분을 줄이기 위해 손을 씻거나 설거지하는 습관입니다.

건조한 손톱은 또한 덥고 건조한 날씨나 겨울철에 발생할 가능성이 매우 높습니다.

너무 습함

수분 부족과 반대로 너무 촉촉한 손톱은 부서지기 쉽고 부드러워 질 수 있습니다.

이것은 손에 보습제를 너무 많이 사용하기 때문에 발생할 수 있습니다. 또한 아세톤과 같은 독한 화학 물질을 사용하여 매니큐어를 닦는 것도 원인이 될 수 있습니다.

기타 원인

또한 건강 문제 및 손톱을 부서지기 쉬운 기타 외부 요인도 있습니다. 그 외:

• 나이: 기본적으로 손톱은 나이가 들면서 변합니다. 이 경우 손톱이 둔하고 부서지기 쉽습니다. 나이가 들면 발톱이 더 단단해지고 두꺼워지고 손톱이 가늘어지고 부서지기 쉽습니다.
• 철분 결핍: 이 상태는 적혈구 수치를 낮추게 됩니다. 결과적으로 신체에 산소가 부족하고 부서지기 쉬운 손톱에 영향을 줄 수 있습니다.
• 갑상선 기능 저하증: 부서지기 쉬운 손톱 외에도 갑상선 기능 저하증의 다른 증상으로는 탈모, 피로, 체중 증가, 변비 및 우울증이 있습니다.
• 레이노 증후군: 이 상태의 특징은 손톱의 건강에 영향을 줄 수 있는 손가락 끝에 혈액 순환 문제가 있다는 것입니다.

부서지기 쉬운 손톱을 치료하는 방법?

나이로 인한 손톱 변화는 치료할 수 없습니다. 그러나 다음과 같은 방법으로 손톱이 부러지고 벗겨지고 부서지기 쉬운 기회를 줄일 수 있습니다.

보습제 사용

라놀린이나 산이 함유된 모이스처라이저를 사용하십시오. 알파 하이드록시. 손을 씻은 후에는 손에 수분을 공급하십시오. 손에 모이스처라이저를 바를 때 손톱과 주변 부위에 직접 바르는 것을 잊지 마세요.

자기 전에 손, 발, 손톱을 적셔 자는 동안 수분을 유지하십시오.

매니큐어를 사용

손톱이 부드러우면 투명 매니큐어나 다른 종류의 매니큐어를 사용하여 손톱의 경도를 높입니다.

씻을 때 장갑을 끼고

설거지 등 집안일을 할 때는 손톱이 마르지 않도록 보호대나 장갑을 착용한다. 장갑은 또한 세제 및 세척액과 같은 독한 화학 물질로부터 손과 손톱을 보호할 수 있습니다.

차갑거나 건조한 공기에 장기간 노출되지 않도록 하십시오. 밖이 추워서 이동해야 하는 경우 장갑을 착용하십시오.

손톱을 잘 보호하십시오

손톱을 보호하기 위해 다음 단계를 수행할 수 있습니다.

• 물과 화학 물질이 흡수될 수 있는 표면적을 최소화하기 위해 손톱을 짧게 유지
• 손톱을 물어뜯거나 잡아당기기 위해 손톱을 짧게 만들지 마십시오.
• 손톱을 강하게 유지하려면 손톱 경화제를 사용하십시오.

언제 의사에게 가야합니까?

부서지기 쉬운 손톱은 실제로 심각한 문제가 아닙니다. 그러나 다른 증상이 나타나면 의사의 진찰을 받아야 할 수도 있습니다.

예를 들어, 부서지기 쉬운 손톱에는 피곤함을 느끼는 몸도 동반됩니다. 이 상태는 철분 결핍으로 인한 빈혈이 있음을 나타낼 수 있습니다. 한편, 체중이 감소하거나 증가한다면 갑상선 문제의 징후일 수 있습니다.

또한 현재 진행 중인 부서지기 쉬운 손톱에 대한 치료가 효과가 없을 때 의사를 방문할 수 있습니다. 의사가 더 나은 치료에 대한 조언을 줄 것입니다.

따라서 부서지기 쉬운 손톱에 대한 다양한 설명과 이를 극복하는 방법. 항상 손톱 건강을 챙기세요, 네!

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