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잇몸이 부은 적이 있습니까? 확실히 통증은 매우 불편하고 불안합니다. 이 상태가 발생하더라도 걱정하지 마십시오. 집에서 시도할 수 있는 다양한 방법으로 부은 잇몸을 완화할 수 있습니다.

부은 잇몸 치료를 미루지 마십시오. 양치할 때 피가 날 수 있습니다. 부은 잇몸을 치료하지 않고 방치하면 잇몸 질환을 유발할 수 있습니다.

부어오른 잇몸의 원인

잇몸이 붓는 원인은 여러 가지가 있습니다. 가장 흔한 원인은 치은염으로, 불량한 구강 위생으로 인해 잇몸선 주변 치아에 세균이 축적되어 발생하는 경미한 잇몸 질환입니다.

또한 다음과 같은 잇몸이 부어오르는 다른 원인이 있습니다.

1. 임신

부은 잇몸도 임신 중에 흔합니다. 이는 임신 중에 생성되는 호르몬의 쇄도가 잇몸의 혈류를 증가시킬 수 있기 때문입니다. 이 증가된 혈류는 잇몸을 더 자극하고 부어오를 수 있습니다.

이러한 호르몬 변화는 또한 일반적으로 잇몸 감염을 일으키는 박테리아와 싸우는 신체의 능력을 방해할 수 있습니다. 이것은 치은염 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.

2. 영양실조

비타민, 특히 비타민 B와 C가 부족하면 잇몸이 부어오를 수 있습니다. 예를 들어, 비타민 C는 치아와 잇몸의 유지 및 복구에 중요한 역할을 합니다. 비타민 C 수치가 너무 낮아지면 괴혈병에 걸릴 수 있습니다. 괴혈병은 빈혈과 잇몸 질환을 유발할 수 있습니다.

3. 감염

곰팡이와 바이러스에 의한 감염은 잇몸을 부을 수 있습니다. 헤르페스가 있으면 급성 헤르페스 치은구내염이라고 하는 이 상태가 악화되어 잇몸이 부어오를 수 있습니다.

4. 아구창

구강 내에서 자연적으로 발생하는 효모의 과증식의 결과인 구내염도 잇몸의 부기를 유발할 수 있습니다.

5. 음식

잇몸 밑에 음식물 찌꺼기가 남아 있으면 잇몸이 부어오를 수 있습니다. 잇몸에 자주 붙는 음식 중 하나는 고기와 팝콘입니다.

하루나 이틀 안에 남은 음식을 완전히 제거하지 않으면 부풀어 오르기 시작합니다.

부어오른 잇몸의 증상

빨간 잇몸. 사진 www.sonriadentalclinic.co.uk

잇몸이 부어올랐을 때 느낄 수 있는 몇 가지 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 잇몸 출혈.
• 붉고 부어오른 잇몸.
• 통증.
• 구취.

부은 잇몸을 완화하는 방법

부은 잇몸은 집에서 시도할 수 있는 여러 가지 방법으로 완화될 수 있습니다. 가정 요법으로 부은 잇몸을 완화하는 방법은 다음과 같습니다.

1. 소금물

2016년 연구에 따르면 소금물로 가글하면 염증을 줄이고 부어오른 잇몸의 치유 속도를 높일 수 있습니다.

다음을 통해 시도해 볼 수 있습니다.

1. 소금 1티스푼과 따뜻한 물 8온스를 섞습니다.
2. 물 혼합물로 30초 동안 가글하십시오.
3. 30초 후에 토하고 삼키지 마십시오.
4. 붓기가 가라앉을 때까지 하루 2~3회 실시한다.

2. 미지근한 물 또는 찬물로 압축

부은 부위를 미지근한 물이나 찬물로 압축하면 부기가 완화되는 것으로 믿어져 왔습니다.

이렇게하려면 따뜻한 물에 수건을 담그고 남은 물을 짜내야합니다. 그런 다음 부어오른 잇몸에 수건을 5분 동안 올려 놓습니다.

냉찜질은 얼음물을 사용하는 것을 제외하고는 방법은 동일합니다.

3. 티백

많은 차에는 탄닌이라는 식물성 화합물이 들어 있습니다. 일부 연구에 따르면 탄닌은 잇몸을 자극할 수 있는 박테리아를 죽임으로써 잇몸 통증을 줄일 수 있습니다.

잇몸 통증을 줄이려면 끓는 물에 티백을 몇 분 동안 담갔다가 꺼내서 약간 식히십시오. 따뜻한 상태에서 부은 잇몸 부위에 티백을 5분 정도 올려둡니다.

4. 강황 페이스트

강황에는 항산화 및 항염 작용을 하는 커큐민이 함유되어 있습니다. 2015년 연구에 따르면 강황 페이스트는 잇몸이 붓는 원인인 플라그와 치은염을 예방할 수 있습니다.

쉽게 만들 수 있고 잇몸에 직접 바르면 됩니다.

만드는 방법은 다음과 같습니다.

1. 약간의 따뜻한 물과 심황 가루를 넣고 반죽이 될 때까지 저어줍니다.
2. 양치질을 한 후에는 물로 입을 헹굽니다.
3. 잇몸에 심황 페이스트를 바르십시오.
4. 젤을 잇몸에 약 10분 동안 그대로 두십시오.
5. 10분 후 따뜻한 물로 입을 헹굽니다.
6. 붓기가 가라앉을 때까지 하루에 2번 한다.

5. 에센셜 오일

에 게재된 저널에 따르면 유럽 ​​치과 저널, 페퍼민트, 티트리, 타임 오일은 구강 내 질병을 일으키는 미생물의 성장을 예방하고 박테리아로 인한 잇몸 붓기를 완화하는 데 효과적입니다.

따뜻한 물 한 컵에 페퍼민트, 타임 또는 티트리 에센셜 오일 세 방울을 섞어 사용해 볼 수 있습니다. 그런 다음 약 30초 동안 가글한 다음 토합니다.

최적의 결과를 얻으려면 치유될 때까지 2일마다 수행할 수 있습니다.

6. 알로에 베라

Journal of Clinical and Experimental Dentistry에 발표된 연구에 따르면 알로에를 함유한 구강 청결제는 치은염 치료에 자주 사용되는 처방인 클로르헥시딘만큼 효과적입니다.

붓는 잇몸을 치료하기 위해 10일 동안 알로에 베라 구강 세척제로 가글할 수 있습니다.

붓는 잇몸을 예방하는 방법

올바른 구강 관리를 유지하고 건강한 식단을 섭취하십시오. 정기적으로 이를 닦고, 적어도 6개월에 한 번씩 치과에 방문하여 치석과 플라그를 청소하십시오.

구강이 건조하면 플라그와 치석이 생길 위험이 높아집니다. 이 상태에 도움이 될 수 있는 구강 세척제와 치약에 대해 의사와 상담하십시오.

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