섹스솜니아 인식하기: 섹스와 같은 수면 장애의 증상과 그것을 극복하는 방법

대부분의 사람들이 잘 알고 있어야 합니다. 몽유병 (수면 보행), 하지만 섹스솜니아에 대해 들어본 적이 있습니까? 이 수면 장애는 거의 들리지 않지만 실제입니다.

섹스솜니아 또는 수면 섹스는 사람이 잠자는 동안 성행위를 할 때 발생합니다. 이 상태를 무시해서는 안 되며 즉시 처리해야 합니다. 섹스솜니아에 대해 자세히 알아보려면 아래 전체 리뷰를 들을 수 있습니다.

또한 읽으십시오: 조심하십시오! 고환 영향이 불임에 영향을 줄 수 있습니다. 치료 방법은 무엇입니까?

섹스솜니아에 대해 더 알아보기

와 동일 몽유병사건수면(parasomnia)이라고도 하는 섹스솜니아(Sexsomnia)는 수면 중에 일어나는 비정상적인 활동, 행동 또는 경험입니다.

다음에서 보고됨 헬스라인사건수면은 수면 단계 사이에 뇌가 끼어서 발생할 수 있습니다. 이 단계에서는 마치 잠자는 동안 깨어 있는 것처럼 행동할 수 있습니다.

섹스솜니아가 있는 사람들은 잠자는 동안 성교를 경험합니다. 이러한 행동은 자위 행위에서 성교에 이르기까지 다양합니다.

섹스솜니아는 1986년에 공식적으로 첫 번째 사례가 공식적으로 보고된 비교적 새로운 상태입니다. 뿐만 아니라 이 상태는 매우 드뭅니다. 2015년 연구에 따르면 전 세계적으로 94건의 수면 성교 사례만 기록되었습니다.

섹스솜니아의 원인은 무엇입니까?

대부분의 섹스솜니아는 다음 기간에 발생합니다. 비급속 안구 운동 (NREM), 수면 주기의 가장 깊은 단계입니다.

섹스솜니아가 발병하는 정확한 원인은 아직 불분명합니다. 그러나 다음을 포함하여 이 상태에 기여하는 몇 가지 유발 요인이 있습니다.

  • 수면 부족
  • 극심한 피로
  • 과도한 알코올 섭취
  • 불법 약물 사용
  • 불안
  • 스트레스
  • 불규칙한 수면 패턴

한편, 섹스솜니아의 위험 요소로 간주되는 일부 의학적 상태는 다음과 같습니다.

  • 폐쇄성 수면 무호흡증 (OSA)
  • 하지불안증후군 (하지불안증후군)
  • 위식도 역류 질환 (GERD)
  • 과민성 대장 증후군(IBS)
  • 잠자는 동안 걷거나 말하는 것과 같은 다른 사건사고 활동의 이력
  • 크론병
  • 대장의 염증(대장염)
  • 편두통

다음에서 보고됨 일상의 건강토론토 웨스턴 병원(Toronto Western Hospital)의 데이터에 따르면 남성이 여성보다 수면 섹스를 경험할 가능성이 더 높습니다. 그러나 이 상태는 남성과 여성 모두에서 발생할 수 있습니다.

섹스솜니아의 증상

섹스솜니아는 종종 자기 만지기나 성적인 몸짓을 유발합니다. 그러나 이 증상은 또한 사람이 자신도 모르게 다른 사람과 성적 친밀감을 추구하게 만들 수 있습니다. 음, 여기에 섹스솜니아의 증상이 있습니다.

  • 쓰다듬거나 밀다 전희 침대에서 파트너와 함께
  • 한숨이나 신음
  • 수음
  • 골반을 밀다
  • 무의식적인 성교
  • 자발적인 오르가즘
  • 성적인 사건에 대한 기억이 없음
  • 성교 중 멍한 시선
  • 섹스솜니아가 발생했을 때 외부 환경에 반응하지 않음
  • 섹스솜니아가 발생했을 때 일어날 수 없거나 일어나는 데 어려움
  • 완전히 의식이 있는 낮 동안 활동을 거부
  • 자는 동안 걷거나 이야기하기

때때로 증상을 먼저 알아차리는 사람은 파트너나 룸메이트입니다. 성적 파트너는 또한 파트너의 성적 공격성이 비정상적으로 증가했음을 알아차릴 수 있습니다.

에피소드 중에 발생하는 신체적 증상 외에도 섹스솜니아는 위험한 감정적, 심리사회적 또는 범죄적 결과를 초래할 수도 있습니다.

그렇다면 섹스솜니아는 어떻게 대처해야 할까요?

보고된 대부분의 사례에서 섹스솜니아의 증상은 더 나은 수면을 취하면 감소합니다.

다음은 다양한 출처에서 보고된 섹스솜니아를 극복하는 몇 가지 방법입니다.

1. 수면 장애의 주요 문제 다루기

섹스솜니아가 다음과 같은 수면 장애로 인해 발생하는 경우: 수면 무호흡증 (수면 중 일시적인 호흡 정지) 또는 하지불안 증후군, 기저 질환을 치료하면 원치 않는 성행위를 중단할 수 있습니다.

예를 들어 수면 무호흡증, 이 상태는 일반적으로 기계로 처리됩니다. 지속적인 기도 양압 (CPAP).

2. 치료법 변경

섹스솜니아가 발생하기 전에 새로운 약물을 시작하는 경우 약물을 변경하면 장애를 멈출 수 있습니다. 의사와 상담하여 올바른 치료를 받을 수 있습니다.

3. 정신과 의사나 심리학자를 만나십시오.

정신과 의사나 심리학자를 방문하면 섹스솜니아와 관련된 수치심을 줄일 수 있습니다. 섹스솜니아가 있는 사람들은 파트너와 상담 세션을 통해 정서적, 심리사회적 증상을 크게 줄일 수 있습니다.

섹스솜니아에 대한 정보입니다. 조기에 치료를 받는 것이 중요합니다. 따라서 섹스솜니아 증상이 나타나면 주저하지 말고 의사와 상담하십시오.

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