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간염에 걸린 사람은 건강한 생활 방식을 취해야 합니다. 이것은 간 손상의 위험을 최소화하기 위한 것입니다. 그 중 하나는 간염 환자의 금기를 이해하는 것입니다.

간은 체내로 들어오는 독소를 걸러내고 호르몬 순환을 ​​조절하는 등 중요한 기능을 하는 신체 기관 중 하나입니다.

간염 환자의 경우 불행히도 간 기능이 완벽하게 작동할 수 없습니다. 간에 의해 걸러져야 하는 것들이 너무 오래 가라앉아 심장을 상하게 할 수 있습니다.

간염 환자의 치료

본인이나 가까운 사람이 간염에 걸렸을 때. 간 건강을 유지하는 것은 필수입니다. 다음은 수행해야 할 작업입니다.

균형 잡힌 영양식 섭취

간염을 지지하는 역할을 하는 요인 중 하나는 올바른 유형의 음식입니다. 건강에 좋고 지방이 적은 음식을 선택하고 단백질이 충분하고 물을 많이 마십니다.

과체중이나 비만을 피하기 위해 건강한 식단이 수행됩니다. 여분의 저장된 지방은 장기적으로 간을 손상시킬 수 있습니다.

환경과 함께 신체적, 사회적 활동 유지

간염에 걸린 사람들은 일상적인 접촉을 통해 질병을 전염시킬 수 없으므로 지원을 제공할 수 있는 사람들과의 관계를 끊지 마십시오.

또한 신체 활동을 주시하는 것을 잊지 마십시오. 무리한 운동은 건강에 해로울 수 있으므로 피하십시오.

간염 환자에 대한 금지 사항

간염 환자에게 금기 사항이 무엇인지 이해하는 것이 중요합니다. 이는 진단을 받았더라도 신체의 건강을 유지하기 위함입니다. 피해야 할 금기 사항은 다음과 같습니다.

과도한 운동

운동은 실제로 간염 지원 프로그램의 중요한 부분입니다. 그러나 간염 증상이 있는 사람은 주의해서 운동해야 합니다.

운동 후 너무 피곤하면 간염 환자에게 실제로 위험할 수 있기 때문입니다.

규칙적인 신체 활동을 유지하려면 걷기, 수영, 요가와 같은 가벼운 운동을 하십시오.

흡연 및 음주

간을 건강하게 유지하려면 술을 마시지 마십시오. 이 습관은 간의 세포 손상을 가속화하는 것으로 믿어집니다.

당신이 흡연자이고 간염으로 고통받고 있다면, 이 습관을 즉시 중단해야 합니다. 그렇습니다. 이 습관으로 인한 간 손상은 간암 발병 위험을 높입니다.

올바른 방법을 찾으려면 주저하지 말고 의사와 상담하여 금연 방법을 알아보십시오.

무료 섹스를

간염은 혈액, 정액, 질액 및 기타 체액을 통해 퍼집니다. 따라서 사랑하는 사람에게 전염되지 않도록 안전한 성관계를 갖는 것이 매우 중요합니다.

파트너에게 간염이 있음을 알리고 전염 위험에 대해 이야기하십시오.

개인 위생 용품을 다른 사람과 공유

간염이 있고 정맥 주사제를 사용하는 경우 다른 사람과 바늘을 공유하지 마십시오. 뿐만 아니라 면도기, 칫솔 또는 기타 개인 물품을 다른 사람과 공유해서는 안 됩니다.

의사와 상담하는 것이 게으르다

간염과 같은 만성 질환이 있는 경우 특히 치료 단계에 있는 경우 정기적으로 의사와 상의해야 합니다. 의사의 지시를 따르고 의사의 승인 없이 약물 복용을 중단하지 마십시오.

이 단계는 실제로 경험하는 간염 질환을 나중에 악화시킬 수 있습니다.

의사의 처방 없이 약을 복용하는 것

간염으로 인한 간경변증(간경화)이 있는 경우 복용하는 약물에 주의해야 합니다. 일부 약물의 용량을 조정해야 하며 일부는 완전히 피해야 합니다. 피해야 할 사항은 다음과 같습니다.

• 파라세타몰
• NSAID
• 수면제 또는 진정제

의약품 외에도 이 규칙은 보조제 및 한약에도 적용됩니다. 간염 치료 중 보충제와 허브를 복용하려면 의사와 상담하십시오.

식이 요법과 영양에주의를 기울이지 않음

일반적으로 좋은 영양 섭취는 간이 새로운 세포를 형성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 간염이 있는 경우 다음과 같이 피하거나 섭취해야 할 음식이 있습니다.

• 생굴이나 조개류에는 심각한 감염을 일으킬 수 있는 박테리아가 있을 수 있습니다.
• 지방이 많고 단 음식은 간에 스트레스를 주거나 간에 지방을 축적할 수 있습니다.
• 짠 음식, 위장이나 다리에 체액 축적이 있는 경우 짠 음식을 피해야 합니다.

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