오징어 게임 시리즈에서 달고나 사탕의 영양가 탐구, 건강에 안전합니까?

Netflix의 최신 시리즈 오징어 게임 인도네시아 네티즌을 비롯한 많은 사람들의 관심을 사로잡았습니다. 배우들에 대한 정보 뿐만 아니라 전통 팝기과자도 쫓기고 있다. 사실 집에서 직접 만드는 데 관심이 있는 사람은 많지 않습니다.

그 결과 오늘날 달고나 사탕은 매우 인기가 있습니다. 그러나 초콜릿 캔디는 많은 양을 먹어도 안전합니까? 참고로 팝기 자체는 설탕을 주원료로 합니다. 자, 다음 리뷰를 통해 답을 알아보세요!

시리즈의 달고나 캔디 오징어 게임

연속물 오징어 게임 한국에서 아동용 게임의 대명사인 '인종'에 대해 이야기합니다. 어린 시절 간식의 대명사이기도 한 달고나 사탕은 도전 그것은 연극의 참가자들에 의해 연주되어야 합니다.

각 참가자는 팝기 캔디의 전체 조각에서 성형된 모양을 분리하도록 요청받았습니다. 물론, 실패한 사람에게는 곧 처벌이 기다리고 있을 것입니다. 시간과의 경쟁에서 참가자들은 즉시 이 하나의 챌린지를 완료해야 했습니다.

뜨거운 태양 아래서 참가자 중 한 명인 성기훈은 팝기에서 프린트가 나올 수 있도록 기발한 아이디어를 냈다. 기훈은 팝기가 빨리 녹을 수 있도록 햇빛을 이용해 사탕을 핥기 시작한다.

곧 나머지 참가자들이 모두 행동을 취했습니다. 물론 나머지 참가자들 대부분은 기훈의 기발한 아이디어 덕분에 이 챌린지를 통과했다.

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달고나 캔디가 정확히 뭔가요?

이미 언급했듯이 달고나 사탕은 아이들에게 매우 인기있는 한국의 대표적인 과자 중 하나입니다. 이 사탕은 노점상을 포함하여 한국의 많은 곳에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 팝기 캔디 판매상은 학교 주변에 더 흔합니다.

달고나 자체는 달콤하다는 뜻의 한글 '달구나'에서 유래했다. 뽑기'가 '선택하다'는 뜻이라면, 사탕수수와 관련된 한국의 전통 놀이를 일컫는 말입니다.

달고나 캔디는 녹인 설탕과 베이킹 소다를 섞어서 만듭니다. 제조 과정에서 사탕은 매우 달콤한 다크 초콜릿 카라멜 구형처럼 가공됩니다.

함량 및 영양가

팝기는 설탕과 베이킹 소다를 주원료로 하는 사탕입니다. 하나의 달고나 사탕에는 다음과 같은 영양가가 포함되어 있습니다.

  • 칼로리: 80kcal
  • 탄수화물: 12g
  • 지방: 4g
  • 나트륨: 78mg
  • 설탕: 11g

팝기의 안전한 섭취 한도

건강상의 이유로 달고나 사탕을 많이 먹으면 안됩니다. 팝기는 설탕을 주원료로 하기 때문이다.

~에 따르면 미국 심장 협회, 하루 당 섭취 제한량은 여성의 경우 24g(100칼로리), 남성의 경우 36그램(150칼로리)입니다. 이것은 어린이에게도 적용됩니다.

이미 언급했듯이 달고나 캔디 1개에는 최대 권장량의 거의 절반인 약 11g의 설탕이 들어 있습니다. 그러니 하루에 한 개 이상의 달고나 캔디를 섭취하지 않도록 하세요. 알겠죠? 다른 음식에서도 설탕을 섭취하기 때문입니다.

페이지에서 인용 하버드 공중 보건 학교, 너무 많은 설탕 섭취는 혈압 상승, 염증에 대한 민감성, 체중 증가 및 당뇨병과 같은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

이러한 모든 건강 문제는 심장마비 및 뇌졸중의 위험과 관련이 있습니다.

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안전한 소비 방법은?

팝기캔디를 먹는 가장 안전한 방법은 집에서 직접 만드는 것입니다. 일반적으로 달고나 사탕은 설탕이나 황설탕과 베이킹 소다의 기본 재료만 있으면 됩니다.

두 가지 주요 성분을 혼합하고 가열하여 캐러멜처럼 만든 다음 사탕처럼 굳힙니다. 그러나 건강을 위해 설탕을 천연 설탕으로 대체할 수 있습니다.

실패를 두려워할 필요가 없습니다. 모든 종류의 설탕은 고온으로 가열하면 카라멜로 변합니다.

글쎄요, 그것은 시리즈에서 현재 인기있는 달고나 캔디에 대한 리뷰입니다. 오징어 게임. 안전을 유지하려면 너무 많이 먹지 마십시오. OK!

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