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성관계는 모든 가정에서 기본적으로 필요합니다. 그것은 결혼 생활을 더 친밀하게 느끼게 할 뿐만 아니라 남편과 아내 사이의 좋은 의사 소통의 열쇠가 될 수도 있습니다.

하지만 이 한 가지 활동을 하고 싶은 욕구가 이유 없이 줄어들 때가 있습니다. 하지만 이러한 상태가 당신이 먹는 음식 때문에 발생한다는 사실을 알고 계셨습니까?

예, 호르몬에 영향을 미치고 섹스에 대한 욕구를 퇴색시킬 수 있는 여러 유형의 음식이 있다는 것이 밝혀졌습니다. 자, 여기 완전한 설명이 있습니다.

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우유

아이스크림과 치즈와 같은 유제품이 가장 좋아하는 요리일 수 있습니다. 그러나 그와 '바쁘게' 하고 싶다면 먼저 이러한 제품을 멀리하는 것이 좋습니다.

다음에서 보고됨 컨닝 지, 먼저 가공된 우유로 만든 식품 및 음료에는 일반적으로 남성과 여성 모두의 천연 호르몬 양에 영향을 줄 수 있는 인공 호르몬이 포함되어 있습니다.

튀긴 음식

이런 종류의 음식은 아주 먹음직스럽습니다. 그러나 불행히도 너무 자주 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 다양한 질병을 일으킬 수 있는 것 외에도 이러한 유형의 음식은 당신을 아프게 할 수 있습니다 분위기 섹스가 줄어듭니다.

~에 따르면 메디컬 데일리튀긴 음식에서 발견되는 트랜스 지방은 남성과 여성의 성욕을 현저히 낮추는 것으로 과학적으로 입증되었습니다.

트랜스 지방산을 섭취하면 정자 생산이 비정상적으로 되어 임신을 방해할 수 있습니다.

정제된 탄수화물

탄수화물은 밀가루, 파스타, 시리얼 또는 빵의 형태로 가공되며 남성의 성욕에 좋지 않은 소식입니다. 너무 많이 섭취하면 테스토스테론 수치가 감소할 수 있기 때문입니다.

설탕 함량은 또한 남성을 살이 찌게 만들고 에스트로겐 수치를 증가시키는 경향이 있습니다. 해결책으로 탄수화물 섭취를 먼저 처리되지 않은 통곡물로 대체할 수 있습니다.

청량 음료

인공 감미료, 특히 아스파탐은 세로토닌 수치에 큰 영향을 줄 수 있습니다.

세로토닌은 행복감을 느끼게 하는 중요한 호르몬입니다. 수치가 낮으면 남성과 여성 모두의 성욕에 직접적인 영향을 미칩니다.

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새우

USDA의 살충제 프로그램 데이터에 따르면 일반적으로 사용되는 살충제 10개 중 9개가 남성 및 여성 호르몬 상태를 방해할 수 있습니다.

가장 강력한 효과 중 하나는 새우의 변색을 방지하기 위해 자주 사용되는 살충제 유형 4-헥실 레조르시놀입니다.

따라서 체내 성호르몬의 균형을 깨는 것을 두려워하지 않고 새우를 먹고 싶다면. 따라서 유기농으로 재배된 새우를 찾아야 합니다.

완두콩

에 발표된 연구 영양 저널, 다량의 완두콩 섭취가 여성의 성 호르몬을 감소시킬 수 있다는 사실을 발견했습니다. 이로 인해 발생할 수 있는 또 다른 영향은 난소 기능 장애의 발생입니다.

남성의 경우 인용 이거 먹어, 하루에 콩 반만 섭취하면 정자 생산을 40% 줄일 수 있다고 언급했습니다.

콩

대두는 에스트로겐 특성이 있는 식품 중 하나이거나 이를 섭취하는 사람들의 에스트로겐 호르몬 수치를 증가시킬 수 있습니다.

이것은 특히 남성의 성적 흥분을 감소시키는 경향이 있기 때문에 콩을 너무 많이 섭취해서는 안 됩니다.

연구에 따르면 두부, 간장 또는 기타 콩 제품을 너무 많이 섭취하면 남성의 테스토스테론 수치와 정자 수가 감소할 수 있습니다.

매운 음식

미국 오레곤 주립 대학에서 실시한 연구에 따르면 향이 강하거나 너무 조미된 음식은 여성의 질의 냄새나 냄새를 바꿀 수 있습니다.

이것은 물론 그와의 성행위를 방해할 수 있습니다. 이들 중 일부는 커피, 양파, 마늘 및 향신료를 포함합니다.

그런 다음 연구자들은 부드러운 질 냄새를 생성하기 위해 더 많은 통곡물, 과일 및 채소를 섭취할 것을 권장합니다.

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