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신장 결석은 신장에 통증을 유발하는 결석과 같은 단단한 침전물입니다. 자주 섭취하는 신장결석을 유발하는 음식, 꼭 알아두어야 할 음식, 아래 리뷰를 참고하세요!

신장 결석을 일으키는 음식

아마도 많은 사람들은 자주 섭취하는 음식이 질병이 될 수 있다는 것을 깨닫지 못할 것입니다. 다음은 다음을 포함하여 피해야 하는 신장 결석을 유발하는 식품입니다.

붉은 고기

맛은 매우 식욕을 돋우지만 붉은 고기는 신장 결석을 유발하는 음식 중 하나이므로 피해야 합니다. 고기에는 신장 결석을 유발하는 단백질이 많이 함유되어 있기 때문입니다.

몸에서 생성된 나머지 단백질 분해가 쉽게 제거되지 않아 신장이 열심히 일해야 하는 곳. 결과적으로 신장은 신장 결석의 공격을 받습니다.

탄산음료

탄산음료 및 기타 에너지 음료와 같은 탄산 음료를 자주 섭취하면 신장 결석의 위험이 증가할 수 있습니다.

탄산 음료의 인산 함량은 신장 결석을 유발하고 만성 신장 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

카페인

신장 결석을 일으키는 다음 음식은 카페인입니다. 과도한 카페인 섭취는 소변에서 칼슘의 분비를 증가시켜 신장 결석을 유발할 수 있습니다. 또한 카페인의 이뇨 작용은 탈수를 유발하여 신장 결석을 유발합니다.

인공 감미료

인공 감미료는 복잡한 화학 구조를 포함하므로 신장이 더 간단한 것으로 분해하기 위해 더 열심히 일해야 합니다. 기본적으로 인공 감미료를 섭취할 수 있지만 과도하지 않고 충분한 양이어야 합니다.

순수 탄수화물

백미, 설탕 및 정제 밀가루와 같은 순수 탄수화물은 요로 감염을 유발하는 높은 수준의 인슐린을 생성합니다. 이것은 요로 감염과 신장 결석의 형성을 유발할 수 있습니다.

유제품

신장 결석을 일으키는 다음 음식은 우유입니다. 우유에는 칼슘이 매우 많이 함유되어 있으므로 유제품을 너무 많이 섭취하면 혈액 내 칼슘이 증가할 수 있습니다.

또한 칼슘은 신장에서 인산 또는 질산과 결합하여 침전물의 형태로 다른 화합물, 즉 신장 결석을 형성할 수도 있습니다. 따라서 우유를 섭취하면 신장 결석이 발생할 수 있습니다.

술

이 한 잔을 피해야 합니다. 알코올에는 이뇨 작용이 있어 탈수를 일으키기 쉽습니다. 알코올은 특히 이 음료에 중독된 경우 신체에 신장 결석을 형성할 수 있습니다.

소금 또는 나트륨

소금을 너무 많이 섭취하면 신장 결석을 유발할 수 있습니다. 소금은 나트륨 함량이 높으며 신장에 침전물 형성을 유발할 수 있습니다.

또한 라면, 간장, 소시지, 너겟, 햄, 통조림 등 일부 포장식품도 나트륨 함량이 높다. 이러한 음식은 너무 많이 먹지 않는 것이 좋습니다.

유형별 신장 결석의 원인

음식뿐만 아니라 유형별로 다음을 포함하여 신장 결석의 주요 원인이 있음이 밝혀졌습니다.

칼슘 스톤

칼슘 결석은 사람이 신장 결석을 발생시키는 원인이 되는 결석의 한 유형입니다. 칼슘 결석은 소변에 너무 많은 옥살산 칼슘으로 인해 형성될 수 있습니다.

칼슘 옥살레이트는 칼슘과 옥살레이트의 높은 배설에 의해 영향을 받습니다. 소변에 체액보다 옥살산염이 너무 많으면 신장 결석이 생길 수 있습니다.

스트루바이트 돌

스트루바이트 결석은 또한 신체에서 신장 결석을 형성할 수 있습니다. 생식을 좋아한다면 일부 식품에는 스트루바이트를 생성하는 박테리아가 포함되어 있으므로 이에 주의해야 합니다.

요소와 혼합된 소변은 실제로 요로에 들어가는 토양 박테리아로 인해 암모니아로 분해될 수 있습니다. 이것이 스트루바이트 결석을 형성할 수 있는 것으로 밝혀졌습니다.

요산 결석

이것은 여성보다 남성에게 더 흔한 일종의 신장 결석입니다. 신장 결석은 소변의 pH가 장기간 산성 상태에 있을 때 형성됩니다. 퓨린이 많이 함유된 식단은 소변의 요산 수치를 증가시킬 수 있습니다.

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