기침을 완화하기 위해 소금물을 사용하는 것이 얼마나 효과적입니까?

계속되는 기침은 당신을 불편하게 할 수 있습니다. 약물을 사용하는 것 외에도 일부 사람들은 기침을 완화하기 위해 천연 성분을 사용하기도 합니다. 그 중 하나는 소금물입니다. 그러나 소금물이 기침에 효과적입니까? 위험이 있습니까?

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기침에 소금물이 효과적입니까?

기본적으로 기침은 가래 및 기타 자극 물질을 제거하는 데 도움이 됩니다. 그러나 지속적인 기침은 알레르기, 바이러스 또는 세균 감염과 같은 여러 상태의 증상일 수 있습니다.

기침은 실제로 폐의 상태와 관련된 증상일 수 있습니다. 그러나 때로는 기침이 폐와 관련된 원인이 아닌 경우도 있습니다. 위식도 역류 질환 (GERD) 소화 시스템의 상태입니다.

여러 가지 기침약이 있습니다. 그러나 이 상태를 완화하는 데 도움이 되는 자연 요법도 있습니다. 그 중 하나가 소금물입니다.

~에 따르면 오늘의 의료 뉴스, 소금물은 인후통과 젖은 기침을 치료하는 효과적인 치료법 중 하나입니다.

기침에 소금물의 장점과 단점은 무엇입니까?

이미 설명했듯이 소금물은 기침 완화에 도움이 될 수 있습니다. 소금물 자체는 목구멍 뒤쪽의 가래와 점액을 감소시킬 수 있으므로 기침 충동을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

뿐만 아니라 이 치료법도 비교적 간단하며 소금물로 입을 헹구기만 하면 됩니다. 소금물로 가글하면 목의 가려운 증상을 완화하는 데 도움이 되는 다른 이점도 있습니다.

그러나 주의가 필요한 소금물로 가글하는 단점도 있습니다. 소금물을 너무 자주 사용해서는 안됩니다. 염수를 과도하게 사용하면 치아의 가장 바깥쪽에 있는 법랑질을 손상시킬 수 있기 때문입니다.

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기침을 완화하기 위해 소금물을 사용하는 방법

소금물로 기침을 완화하는 쉬운 방법이 있습니다.

  • 따뜻한 물과 소금을 준비하세요
  • 따뜻한 물 1컵에 소금 1티스푼을 섞은 다음 녹을 때까지 저어줍니다.
  • 입을 헹구기 전에 용액이 약간 식을 때까지 잠시 동안 그대로 두십시오.
  • 조금 식힌 후 소금물로 입을 헹구면 됩니다.
  • 염수 용액을 너무 오래가 아니라 잠시 동안 목에 머금게 두십시오.
  • 그런 다음 완료되면 입에서 소금물을 버리십시오.
  • 하루에 여러 번 소금물로 가글할 수 있습니다.

바람직하게는 염수로 가글하는 것은 어린이, 특히 6세 미만의 어린이가 해서는 안 됩니다. 이것은 염수 섭취의 위험을 피하기 위해 수행됩니다.

소금물 외에도 기침에 대한 또 다른 자연 요법입니다.

소금물에는 많은 이점이 있습니다. 그러나 다음을 포함하여 지속적인 기침을 완화하는 데 도움이 되는 몇 가지 자연 요법이 있습니다.

1. 차와 꿀의 혼합물

우리 몸을 더 편안하게 만들 수 있을 뿐만 아니라 차와 꿀의 혼합물도 기침 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

어린이의 야간 기침 치료에 대한 연구에서 검은 꿀을 약물 덱스트로메토르판과 치료하지 않은 상태로 비교했습니다.

연구에 따르면 꿀은 덱스트로메토르판보다 기침을 더 효과적으로 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

꿀로 기침을 완화하려면 꿀 2작은술을 따뜻한 물이나 허브차에 섞기만 하면 됩니다. 이 혼합물을 하루에 1-2번 마신다. 기억하십시오. 1세 미만의 어린이에게는 절대로 꿀을 주지 마십시오.

2. 생강

생강은 항염 효과가 있기 때문에 마른 기침이나 천식으로 인한 기침을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한 생강은 메스꺼움과 통증을 완화시킬 수 있습니다.

연구에 따르면 생강의 일부 항염증 화합물은 기도의 막을 이완시켜 기침을 완화할 수 있다고 합니다. 그러나 아직 더 많은 연구가 필요합니다.

생강을 천연 기침 치료제로 사용하려면 따뜻한 물 한 컵에 신선한 생강 몇 조각을 넣어 생강차를 끓일 수 있습니다. 그러나 고려해야 할 사항은 경우에 따라 생강차가 위장 장애 또는 위장 장애를 유발할 수 있다는 것입니다. 속쓰림.

3. 브로멜라인

파인애플은 상쾌한 맛뿐만 아니라 기침 완화에도 도움이 됩니다. 파인애플에서 발견되는 효소인 브로멜라인이 기침을 완화하고 인후의 점액을 풀어준다는 증거는 거의 없습니다.

파인애플과 브로멜라인의 이점을 얻으려면 파인애플 한 조각을 먹거나 파인애플 주스를 섭취할 수 있습니다. 그러나 특정 질병이 있는 경우 파인애플을 섭취하기 전에 먼저 의사와 상의해야 합니다.

기침을 위한 소금물에 대한 정보입니다. 기침이 가라앉지 않거나 다른 증상이 동반되면 즉시 의사에게 연락하여 올바른 치료를 받아야 합니다.

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