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빈혈은 가장 흔한 혈액 결핍 질환 중 하나입니다. 전 세계적으로 이 질병은 세계보건기구(WHO)에 의해 16억 2천만 명으로 추산됩니다.

빈혈 자체는 신체의 적혈구 수치가 매우 낮은 상태로 정의할 수 있습니다.

빈혈은 유전적 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

빈혈은 유전자를 통해 유전될 수 있으며 일부 아기는 태어날 때부터 유전될 수 있음을 알아야 합니다.

한편, 여성의 경우 월경 중 출혈로 인한 철결핍성 빈혈의 위험이 높고 임신 중 혈액이 많이 필요하기 때문에 환자가 많다.

그리고 성인의 경우 신장 질환이나 기타 만성 질환이 발병하는 경향이 있기 때문에 이 질환의 위험도 큽니다.

빈혈의 증상

빈혈이 있을 때 나타나는 흔한 증상은 피로입니다. 그럼에도 불구하고주의를 기울일 수있는 다음과 같은 증상이 있습니다.

• 창백한 피부
• 빠르거나 불규칙한 심장 박동
• 짧아지는 숨결
• 두통
• 어지러운

빈혈의 원인과 유형

몸은 생존을 위해 적혈구가 필요합니다. 적혈구의 헤모글로빈 함량이 신체에 필요한 산소를 결합시키는 역할을 하기 때문입니다.

이러한 질병 상태 중 일부는 낮은 수준의 적혈구로 인해 발생합니다.

이 질병에는 여러 유형이 있으며 한 가지 요인에 의해서만 발생하는 것은 아닙니다. 그 외:

출혈

철 결핍으로 인한 빈혈은 매우 흔한 유형이며 출혈이 가장 흔한 원인입니다.

신체가 혈액을 잃으면 주변 조직에서 혈류로 물을 끌어들여 혈관이 완전히 채워진 상태를 유지합니다. 이 물은 혈액을 희석시키고 적혈구 수를 감소시킵니다.

혈액 손실은 급성 및 급속 또는 만성일 수 있습니다. 원인 중 일부는 수술, 출산 및 심각한 부상입니다. 만성 혈액 손실은 종종 소화성 궤양, 암 또는 기타 유형의 종양으로 인해 발생할 수 있는 빈혈로 이어집니다.

실혈로 시작되는 빈혈의 원인은 다음과 같습니다.

• 위궤양, 치질, 암 또는 위염과 같은 소화기 질환
• 아스피린 및 이부프로펜과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAID) 사용
• 월경 중 심한 출혈

적혈구 생성 부족 또는 불완전

골수는 척추 중앙에 있는 연조직으로 적혈구 형성에 중요한 역할을 합니다. 골수는 적혈구, 백혈구 및 혈소판으로 발전할 줄기 세포를 생성합니다.

골수 기능을 손상시켜 빈혈을 유발할 수 있는 몇 가지 질병이 있습니다. 예를 들어, 골수에 줄기세포가 없거나 적은 재생불량성 빈혈, 적혈구가 불완전한 모양의 초승달 모양인 겸상적혈구빈혈은 수명이 짧고 작은 혈관에 들러붙을 수 있습니다. .

철분 결핍

철분 결핍. 사진: //www.osmosis.org

몸에 철분이 부족하면 이러한 유형의 빈혈에 걸릴 수 있습니다.

이 빈혈의 원인 중 일부는 다음과 같습니다.

• 철분 결핍 식품
• 만성 대장염과 같은 소화기 질환이나 크론병
• 빈번한 데이터 기증자
• 지구력 훈련
• 월경

비타민 B12 결핍

이 상태는 비타민 B12 또는 비타민 B9가 결핍될 때 발생할 수 있습니다. (엽산). 사실, 이 두 가지 비타민은 신체에서 적혈구를 만드는 데 필요합니다.

빈혈 치료

이 치료는 당신이 겪고 있는 원인에 달려 있습니다. 그건:

• 재생 불량성 빈혈: 필요한 것은 약물, 수혈 또는 골수 이식
• 철분 결핍: 철분 보충제가 필요하거나 식단을 변경하는 경우
• 겸상 적혈구 빈혈: 진통제, 엽산 보충제, 간헐적 항생제 또는 산소 요법을 사용할 수 있습니다.
• B12 또는 엽산 결핍: 당신은 보충제에 대한 처방을 받게됩니다

빈혈 환자에게 권장되는 음식

빈혈의 원인이 영양 결핍이라면 철분이 풍부한 음식을 섭취하면 됩니다.

다음 식품 중 일부는 철분 함량이 높습니다.

• 철분 강화 시리얼 및 빵
• 양배추, 시금치, 물냉이와 같은 녹색 채소
• 견과류와 병아리콩
• 현미
• 흰색 또는 붉은색 고기
• 견과류와 씨앗
• 생선
• 알다
• 계란
• 살구, 건포도, 자두와 같은 말린 야채

빈혈의 위험 요소

빈혈에 대한 몇 가지 위험 요소. 사진: //www.researchgate.net

이 질병은 모든 연령대와 모든 사람에게 발생할 수 있습니다.

다음 목록은 위험을 증가시킬 수 있는 요인 목록입니다.

• 조산
• 생후 6개월~만 2세 어린이
• 월경
• 임산부와 수유중인 엄마
• 비타민, 미네랄, 철분이 적은 음식 섭취
• 이부프로펜과 같이 위벽 염증을 유발할 수 있는 약물을 정기적으로 복용
• 겸상적혈구빈혈 등의 가족력이 있는 경우

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