치과에 자주 가지 않도록 치석을 닦는 방법을 알고 싶으십니까? 다음 단계를 확인하십시오!

즉시 청소하지 않으면 치석이 치은염과 같은 문제를 일으킬 수 있습니다. 그렇다면 집에서 치석을 청소하는 방법은 무엇입니까?

타르타르 또는 라고도 치석 굳어지는 침에서 플라크와 미네랄이 축적되는 것입니다. 종종 치아 뒤에 또는 치아 사이에 머무르는 치석 침전물은 일반적으로 노란색 또는 갈색으로 나타납니다.

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치석을 제거하지 않을 경우의 영향

이 플라크에서 형성된 치석은 정기적으로 제거하지 않으면 문제를 일으킬 수 있습니다. 다음은 그 중 일부입니다.

  • 치석에 박테리아가 쌓이면 구취가 발생합니다.
  • 단단한 법랑질이나 치아의 바깥층을 분해합니다. 이런 일이 발생하면 민감한 치아, 충치 및 치아 손실의 위험이 있습니다.
  • 잇몸질환이나 치은염을 일으킵니다.

치석을 닦는 방법

플라그가 치석으로 굳어지면 칫솔로 제거할 수 없습니다. 치석을 닦는 가장 좋은 방법은 치과 의사가 아닌 다른 사람에게 맡기는 것입니다.

위에서 논의한 바와 같이, 치석은 경화된 플라크에서 형성됩니다. 치석을 스스로 닦을 수는 없지만 여러 가지 방법으로 치석이 형성되는 것을 방지할 수 있습니다.

집에서 할 수 있는 플라그를 제거하고 치석 축적을 예방하는 간단한 방법이 있습니다.

1. 입안을 청결하게 유지

좋은 구강 위생을 실천하는 것이 플라그와 치석을 제거하는 가장 좋은 방법입니다.

미국 치과 협회(ADA)는 불소가 함유된 치약으로 하루에 두 번 양치할 것을 권장합니다. 그들은 또한 하루에 한 번 치실을 권장합니다.

올바른 칫솔질 방법과 올바른 칫솔질 방법은? 다음은 팁입니다.

  • 입 뒤쪽과 상부 어금니에서 시작합니다.
  • 짧은 원형 스트로크를 사용합니다.
  • 모든 윗니의 앞면과 뒷면을 닦습니다.
  • 아래 치아에 1-3단계를 반복합니다.

2. 치석용 베이킹 소다

치석에 베이킹 소다를 사용하는 것은 양치할 때 치약에 섞어서 사용할 수 있습니다. 베이킹 소다는 법랑질을 손상시키지 않기 때문에 효과적인 치석 제거제로 간주됩니다.

베이킹 소다는 또한 치아 법랑질에서 칼슘 양이 감소하는 탈회로부터 치아를 보호하는 것으로 알려져 있습니다. 이 과정은 음식의 탄수화물이 입안의 pH 수준을 급격히 낮추고 입안을 산성으로 만들 때 발생할 수 있습니다.

위에서 언급한 경구 pH 수준은 5.1 미만입니다. 베이킹 소다는 pH가 높기 때문에 이런 일이 발생할 위험을 줄이는 데 도움이 된다고 믿어집니다. 이것은 법랑질의 손실을 방지하면서 입안의 pH 수준의 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.

베이킹 소다는 또한 치석 제거제 역할을 할 수 있는 항균 특성을 가지고 있습니다. 베이킹 소다가 충치를 가장 많이 일으키는 연쇄상 구균 박테리아의 수를 크게 줄일 수 있기 때문입니다.

3. 전동 칫솔 사용

연구에 따르면 전동 칫솔이나 전동 칫솔이 수동 칫솔보다 플라그를 더 잘 제거할 수 있습니다.

사용하는 유형이나 브랜드가 무엇이든 간에 다음과 같은 지역 보건 기관의 승인 도장이 있는지 확인하십시오. 미국 치과 협회 (있다).

이러한 종류의 라이센스는 제품이 엄격한 품질 관리 및 안전 테스트를 거쳤다는 증거입니다.

또한 칫솔모가 부드러운 칫솔을 선택하고, 칫솔모 사이가 촘촘한 칫솔을 선택하는 것도 중요합니다.

4. 불소 치약 사용

플라크를 예방하기 위해 불소가 함유된 특수 치약을 선택할 수 있습니다. 이 성분은 치석을 조절하고 손상된 법랑질을 복구하는 데 도움이 됩니다.

일부 제품에는 플라크의 박테리아와 싸우는 트리클로산이라는 물질이 있습니다.

한 연구에 따르면 불소가 첨가된 치약을 사용한 사람들은 치석이 35% 적었습니다.

5. 열심히 사용 치실 그리고 구강청결제

때로는 칫솔만으로는 치아의 플라그, 특히 좁은 치아 사이의 플라그를 청소하기에 충분하지 않습니다. 솔루션, 당신은 치아를 청소할 수 있습니다 치실.

치실 치아 사이의 플라그를 제거하고 치아가 닿기 어려운 이 부위에서 치석을 멀리 유지하는 유일한 방법입니다.

또한, 가글을 열심히 하는 것이 좋습니다. 구강청결제. 방부제 함량 구강청결제 플라크를 유발하는 박테리아를 죽이는 데 도움이 될 수 있습니다.

6. 식염으로 치석을 닦는 방법

Colgate의 보고에 따르면 식염으로 치석을 청소하는 방법은 다음과 같은 여러 가지 방법으로 수행할 수 있습니다.

사용하는 치약의 염분 함량을 확인하십시오.

소금의 미세한 입자는 불소와 같은 성분과 결합되어 치아의 얼룩을 부드럽게 제거하는 데 도움이 됩니다. 따라서 지금부터 치약의 염분 함량을 확인하는 것이 중요합니다.

양치질에 사용

정기적으로 구강 관리 의식에 소금을 포함하고 싶다면 물에 소금을 섞어 입을 헹구십시오.

이 방법은 구강의 pH 균형을 개선하는 동시에 구내염, 인후통 또는 혀의 자극과 같은 구강 병변을 줄이는 것으로 믿어집니다. 따뜻한 물 한 컵에 소금 반에서 티스푼 정도를 섞어 입에 넣고 30초 정도 헹구기만 하면 됩니다.

치과에서 치석 청소 비용

꽤 비싸긴 하지만 치과에서 치석을 닦는 비용은 난이도와 치아에서 발견되는 치석의 양에 따라 천차만별이다.

일반적으로 약 30분에서 1시간 동안 지속되며 Harga.web에서 인용한 치과에서 치석 청소 비용 범위는 다음과 같습니다.

  1. BPJS에는 1년에 한 번 치석을 무료로 청소해주는 시설이 있습니다.
  2. BPJS 시설을 사용하지 않고 puskesmas에 가면 발생 비용이 약 Rp. 50,000, - ~ Rp. 150,000, -
  3. 사립 치과 진료소는 일반적으로 IDR 150,000에서 IDR 800,000까지 치석 청소 비용을 청구합니다.
  4. 병원에서 조치를 취하면 한 번의 절차에 대해 Rp. 100,000에서 - Rp. 800,000까지 지출해야 합니다.

위의 금액은 추정치일 뿐이며, 난이도, 사용하는 의료기기 설비, 처방약의 투여에 따라 모든 것이 달라질 수 있습니다.

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치석 예방

치과 치료 외에도 플라그와 치석이 쌓이지 않도록 여러 가지를 피해야 합니다. 다음은 그 중 일부입니다.

  • 쿠키, 케이크 및 과자
  • 빵, 감자 칩 및 일부 말린 과일과 같이 치아에 달라붙을 수 있는 녹말 또는 단 음식
  • 소다 및 스포츠 음료
  • 오렌지 주스
  • 담배를 피우지 마십시오. 연구에 따르면 흡연을 하거나 다른 담배 제품을 사용하는 사람들은 치석이 생길 가능성이 더 높습니다.

일단 치석이 형성되면 전문 치과의사만이 이를 닦을 수 있습니다.

따라서 6개월마다 치과에 방문하여 형성되었을 수 있는 플라그와 치석을 제거하고 추가 문제를 예방하십시오.

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