비행기 탑승 시 임산부를 위한 안전 수칙

임신했음에도 불구하고 업무상의 요구로 인해 임산부는 비행기를 타고 이동해야 하는 경우가 많습니다. 임산부가 비행기에 탑승할 때 지켜야 할 안전 수칙은 무엇인가요?

이 팁을 적용하는 것은 비행 중에 여전히 안전하다고 느끼며 태아의 건강을 해치지 않도록 하는 것이 중요합니다.

자, 다음 팁을 확인하십시오!

임산부가 비행기를 타도 안전한가요?

임신 중 비행기로 여행하는 것은 실제로 안전하며 임신이 건강하다면 아기에게 해를 끼치지 않습니다.

그러나 대부분의 항공사는 임신 37주가 된 임산부의 여행을 허용하지 않습니다.

특히 쌍태임신의 경우 허용되지 않는 평균 연령은 32주입니다.

자간전증, 조기 양막 파열 위험 및 조기 분만 위험과 같은 임신 합병증이 있는 경우 비행기로 비행하는 것은 일반적으로 권장되지 않습니다.

더 읽어보기: 태아 건강을 위한 임산부에게 적절한 철분의 중요성

비행기에서 안전한 임산부를 위한 팁

비행기로 여행을 가다 보면 많은 것을 준비해야 하기 때문에 스트레스를 받을 때가 있습니다.

하지만 걱정하지 마세요. 여행하는 동안 편안하고 안전하게 느낄 수 있는 몇 가지 팁이 있습니다. 다음은 시도해 볼 수 있는 몇 가지 팁입니다.

적절한 시간을 선택하십시오

적절한 시간을 선택하는 것이 여행을 떠나기 전에 가장 우선시해야 하는 것입니다.

편안하게 여행하고 싶다면 임신 2학기(14-27주)의 시간을 활용하십시오. 이 시간이 되면 일반적으로 메스꺼움이 덜하고 더 많은 에너지를 갖게 됩니다.

그러나 여전히 자주 메스꺼움을 느낀다면 적절한 시기에 항공편을 예약하십시오. 예를 들어 아침에 메스꺼움을 자주 느낀다면 오후 비행기를 선택하십시오.

통로 근처에 자리를 마련하다

임산부는 일반적으로 화장실에 매우 자주 갑니다. 복도 근처에 앉으면 화장실에 가고 싶을 때 쉽게 나갈 수 있습니다.

가능하면 프로세스를 위해 맨 앞 좌석을 예약하십시오. 탑승 더 부드러워 질 수 있습니다.

몸에 수분을 유지하세요

임산부, 특히 비행기로 여행하려는 경우 체액 섭취를 충족하는 것이 매우 중요합니다.

물을 많이 마시고 탈수를 유발할 수 있는 카페인을 피하십시오.

또한 민트차나 생강차를 제공하여 위장을 진정시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.

건강한 간식을 가져오세요

여행할 때 기내에서 간식에 의존해서는 안 됩니다. 네. 배고플 때 먹을 수 있는 건강한 간식을 가져오세요.

삶은 달걀, 아몬드, 야채, 후무스, 자른 과일 등 건강에 좋은 간식으로 추천합니다.

더 읽어보기: 이것은 임산부를 위한 건강 식품 목록입니다.

편안하게 옷을 입으십시오

체온은 일반적으로 임신 중에 변동됩니다. 따라서 헐렁한 옷을 입는 것이 좋습니다.

예를 들어, 다음을 착용할 수 있습니다. 맥시 드레스, 점프 수트 또는 긴 스웨터는 훌륭한 선택입니다.

기내 압력도 발을 부을 수 있으므로 편안하고 벗기 쉬운 신발을 신어야 합니다.

늦은 체크인을 하지 않으려고

서두르지 않도록 정해진 시간보다 일찍 공항에 가는 것이 좋다. 또한 체크인 시간을 쫓는 것을 방지합니다.

손소독제 지참

기내 청결에도 신경을 써야 합니다. 손소독제는 손에 있는 세균을 박멸하기 위해 반드시 지참해야 합니다.

크기가 작아 휴대가 매우 간편합니다. 청결을 유지하기 위해 테이블, 트레이, 팔걸이를 닦는 데 사용할 수 있는 티슈를 가져올 수도 있습니다.

통증을 피하기 위해 계속 움직여라

비행 중에 가능한 한 많이 움직여 혈액 순환을 유지하십시오. 복도를 오르락내리락 할 수 있습니다. 그게 불가능하다면 할 수 있습니다. 스트레칭 당신의 자리에.

가까운 장래에 비행기로 여행할 예정이라면 임산부가 비행기를 탈 때 이 팁을 적용할 수 있습니다.

엄마, 비행기로 여행하는 것은 안전합니다. 그러나 여전히 산부인과 의사와상의해야합니다. 그렇습니다.

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