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당뇨병 또는 일반적으로 당뇨병이라고 불리는 당뇨병의 위험은 세계에서 가장 큰 사망을 초래했습니다. 당뇨병은 췌장이 충분한 인슐린을 생산하지 못하여 발생하는 만성 대사성 질환입니다.

2016년 세계보건기구(WHO)는 전 세계 사망자의 70%가 당뇨병으로 인한 것이라고 밝혔습니다. 당뇨병 사례의 약 90-95%는 대부분 건강하지 못한 생활 방식으로 인해 발생하는 제2형 당뇨병입니다.

인도네시아의 당뇨병

인도네시아도 비슷한 질병의 위협에 직면해 있습니다. IDF(International Diabetes Federation) Atlas 2017 보고서에 따르면 인도네시아의 당뇨병 유행은 여전히 ​​증가 추세를 보이고 있습니다.

인도네시아는 중국, 인도, 미국, 브라질, 멕시코에 이어 세계 6위의 국가로 20~79세 당뇨병 환자 수는 약 1030만 명이다.

기술이 점점 발전하는 세상의 발전으로 인해 대부분의 사람들은 운동을 거의 하지 않고 설탕이 많이 든 음식을 과도하게 섭취하는 등 잘못된 생활 방식을 취하고 있습니다.

두 가지 유형의 당뇨병

당뇨병의 위험은 다양한 유형으로 분류되지만 일반적으로 일반적으로 2가지 유형으로 나뉩니다.

• 제1형 당뇨병은 췌장 베타 세포가 손상되어 췌장이 충분한 인슐린을 생산하지 못하여 체내 당 수치가 과도하게 높아지는 당뇨병입니다.

1형 당뇨병은 종종 12세 미만의 젊은 사람들에게 영향을 미치며 환자는 인슐린 주사가 절대적으로 필요합니다.

• 제2형 진성 당뇨병은 신체가 인슐린을 사용하거나 반응하지 못하여 과도한 혈당 수치를 초래하는 당뇨병입니다.

제2형 당뇨병은 다음과 같이 알려져 있습니다. 인슐린 비 의존성 당뇨병 (NIDDM) 제2형 당뇨병은 인슐린이 절대적으로 필요하지 않기 때문입니다.

제2형 당뇨병의 원인은 과식, 운동 부족과 같은 생활 습관 오류입니다.

다음은 당뇨병의 위험인자입니다.

• 수정할 수 없음

인종, 연령, 성별, 민족, 당뇨병 가족력, 체중 4000g 이상의 아기를 낳은 병력 및 2500g 미만의 저체중 출생 병력.

• 수정 가능

과체중, 비만, 신체 활동 부족, 고혈압, 이상지질혈증, 건강에 해로운/균형 잡힌 식단.

당뇨병 환자가 취해야 할 조치

당뇨병 환자의 혈당값은 생활 방식의 균형이 맞지 않으면 다시 올라갈 수 있기 때문에 때때로 혈당값이 정상(GDA < 200)이 되어도 당뇨병을 치료할 수 없습니다.

다음은 당뇨병 환자가 해야 할 일입니다.

1. 정기적으로 건강을 확인하고 의사의 조언을 따르십시오.
2. 적절하고 규칙적인 치료로 질병을 극복하십시오.
3. 균형 잡힌 영양으로 건강한 식단을 유지하세요.
4. 안전하고 규칙적인 신체 활동을 위해 노력하십시오.
5. 흡연, 알코올 및 기타 발암 물질을 피하십시오.

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