hunterpage.net

갑자기 허리 통증이 느껴지면 당황하지 말고 심각한 건강 문제가 있다고 생각하십시오. 브래지어를 잘못 착용하여 허리 통증이 발생할 수 있기 때문입니다.

에 따르면 대화, 잘못된 브래지어나 부적절한 사용은 불편함과 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 그 중 하나가 허리 통증입니다. 브래지어 착용의 실수와 그 효과를 더 잘 이해하기 위해 다음 설명을 살펴보겠습니다.

건강 문제를 일으킬 수 있는 잘못된 브래지어 착용

여성에게는 브래지어가 필요합니다. 브래지어가 유방을 지지해 주어 타이트하고 좋은 모양으로 보이게 하는 데 도움이 될 것이라고 생각하기 때문입니다. 그러나 여성들은 종종 잘못된 브래지어를 사용하여 건강 문제를 유발합니다.

브래지어를 착용하는 다섯 가지 일반적인 실수는 다음과 같습니다.

1. 잘못된 크기

구매하는 브래지어가 너무 작아서 사용할 때 너무 꽉 조이는 느낌이 들 수 있습니다. 이 상태는 불편함을 유발할 뿐만 아니라 너무 꽉 조이는 브래지어도 유방 통증을 유발할 수 있습니다.

또한 너무 작은 브래지어는 가슴으로 가는 혈류를 차단할 수 있습니다. 따라서 유방에 낭종의 출현과 같은 유방 문제의 위험이 증가합니다.

2. 잘못된 컵 선택

컵이 너무 작은 브래지어를 선택하면 림프절 장애를 일으킬 수 있습니다. 브래지어 컵이 맞는지 아닌지 확인하려면 브래지어를 사용할 때 가슴에 주의를 기울이십시오.

가슴의 일부가 컵 밖으로 튀어나와 보인다면 더 큰 컵이 필요하다는 신호입니다. 또는 브래지어를 착용한 후 손을 들어보십시오. 브래지어 아래에 유방의 일부가 저장되지 않은 경우 현재 사용하고 있는 컵이 너무 작다는 신호이기도 합니다.

3. 브래지어 끈이 제대로 부착되지 않았습니다.

브래지어 끈과 같은 다른 부분을 확인하십시오. 브래지어 끈을 너무 조이지 마십시오. 브래지어 끈이 어깨를 따라 신경을 압박하면 저림이나 저림이 발생할 수 있습니다.

또한 어깨에 너무 꽉 조이는 브래지어 끈은 피부에 물집을 유발할 수 있습니다. 실제로 Deborah Vensy, MD에 따르면 클리블랜드 클리닉 브래지어의 부적절한 사용은 허리 통증을 유발할 수 있습니다.

4. 특정 유형의 브래지어를 강제로

일부 여성은 특정 유형의 브래지어만 사용하기를 원합니다. 예를 들어, 와이어가 있는 브래지어를 사용하면 더 자신감이 생기기 때문에 와이어가 있는 브래지어를 사용하면 가슴을 더 잘 지지할 수 있습니다. 사실, 지지선이 있는 브래지어는 실제로 건강에 문제를 일으킬 수 있습니다.

다음에서 보고됨 데일리메일.co.uk, 여성 건강 전문가인 의사인 Priyanjalee Perera는 와이어가 있는 브래지어가 근육 문제를 일으킬 수 있다고 말했습니다.

그녀는 "유방 아래의 철사가 갈비뼈를 압박해 근육 경련과 통증을 유발할 수 있다"고 말했다.

와이어가 있는 브래지어를 착용한 후 통증이 느껴진다면 다른 종류의 브래지어를 선택해야 합니다. 다른 브래지어는 여전히 유방을 편안하게 지지할 수 있으며 근육 문제를 일으킬 수 있는 언더와이어 브래지어를 강제로 사용하는 것보다 안전합니다.

5. 브래지어 재질을 확인하지 않음

올바른 사이즈를 찾는 실수 외에도 여성들은 브래지어를 선택하고 구매할 때 재질을 확인하지 않는 경우가 많습니다. 이것은 피부에 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

라텍스에 알레르기가 있는 사람들이 있지만 많은 유형의 브래지어는 스트랩에 라텍스를 사용합니다. 이것은 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다.

알러지 뿐만 아니라 피부가 민감한 여성분들도 브라 소재 선택에 더욱 주의가 필요합니다. 면이나 양모와 같은 천연 섬유로 만든 브래지어를 사용하는 것이 좋습니다.

브래지어 착용 실수를 피하기 위한 팁

• 가슴과 등 주변을 검사하십시오. 하루 종일 활동을 해도 앞뒤가 평행해야 하며 어긋나지 않아야 합니다.
• 컵 사이즈를 확인하세요. 위, 옆, 아래에 가슴이 부풀어 오르지 않았는지 확인하십시오. 구부릴 때도 가슴이 컵 안에 있어야 합니다.
• 와이어 부분을 확인하십시오. 와이어가 있는 브래지어를 착용하는 경우 와이어가 유방의 자연스러운 주름 모양을 따라야 합니다. 가슴에 너무 많은 압력을 가하지 않는 편안한 언더와이어 브래지어를 사용하십시오.
• 브래지어 끈을 확인하십시오. 너무 조이지 않도록 쉽게 조절할 수 있는 끈이 있는 브래지어를 선택하십시오. 또한 특정 물질에 대한 알레르기 가능성을 피하기 위해 편안한 재질의 브래지어 끈을 선택하십시오.

따라서 자주 발생하는 브래지어 착용의 오류. 위에서 언급한 것 외에도 맞지 않는 브래지어를 착용하면 림프절 막힘, 유방 모양의 변화, 자세 문제의 위험이 증가합니다.

의사 파트너와 정기적인 상담을 통해 귀하와 가족의 건강을 돌보십시오. 지금 Good Doctor 앱을 다운로드하고 클릭하세요. 이 링크, 예!