착한 여자 증후군 인식, 착함이 요구될 때

어린 시절부터 여성은 친절하고 다른 사람들을 돌보는 법을 배웁니다.

이 태도가 잘못된 것은 아니지만, 그 태도가 다른 사람의 행복을 위해 자신의 감정과 필요를 무시하는 요구가 된다면, 이는 다음과 같은 징후일 수 있습니다. 착한 여자 증후군.

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알다 착한 여자 증후군

어렸을 때 우리는 예의 바르고 친절하며 다른 사람들을 돌보는 법을 배웠습니다. 그것은 우리가 대우받고 싶은 대로 다른 사람들을 대우해야 한다는 것을 깨닫게 해줍니다.

어릴 때부터 심어진 태도는 잘못된 것이 아니다. 그러나 다른 사람의 나쁜 판단을 피하려는 집착이 계속 생겨서 여성이 계속해서 다른 사람의 행복에 의존하게 된다면, 이는 착한 여자 증후군.

요컨대, 착한 여자 증후군 여자가 다른 사람을 기쁘게 하고 친절하기에는 너무 자신을 몰아붙일 때의 태도입니다. 사실 그들은 다른 사람들의 행복을 위해 자신의 감정이나 권리에 대해 생각하지 않으려 합니다.

착한여자 증후군 거절이나 버림, 비판, 외로움을 피하면서 항상 다른 사람들을 기쁘게 하려고 애쓰는 경향이 있습니다.

여성의 태도에 대한 요구

페이지에서 시작 오늘날의 심리학, 에 의해 수행된 연구 스탠포드 대학교 여성을 묘사하는 가장 바람직한 형용사는 다정하고, 따뜻하고, 쾌활하고, 충성스럽다고 보고했습니다.

반면에 참가자들에게 남성에게 원하는 형용사를 나열하도록 요청했을 때 원하는 형용사는 독립적이고 독단적이며 지배적이었습니다.

요컨대, 여성의 가장 바람직한 태도는 온화하지만 남성은 멘탈이 강하다.

연구에 따르면 이러한 성 편견은 어린 시절부터 시작됩니다. 어린 시절부터 배운 좋은 인물에 대한 소녀들에 대한 지침은 여성이 학문적 우수성에 중점을 둔 교육에 있을 때 계속될 수 있습니다.

그러면 좋은 태도는 항상 다른 사람을 기쁘게 하려는 태도로 발전합니다. 끊임없이 완벽하려고 노력하면 부정적인 피드백을 피할 수 있습니다.

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특징 착한 여자 증후군

페이지에서 인용 주식회사. 몇 가지 기능이 있습니다 착한 여자 증후군 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

  • 당신이 얼마나 사랑받는가는 당신이 베푸는 친절한 태도에 달려 있다고 지나치게 생각합니다. 의 주요 아이디어 착한 여자 증후군 사랑받고 인정받기 위해서는 항상 모든 사람에게 친절해야 한다는 것입니다. 뿐만 아니라 항상 사랑받기 위해서는 어떤 식으로든 해야 한다고 느끼기도 하고
  • 남에게 싫다고 말하고 하고 싶은 것을 표현하는 것이 어렵다
  • 다른 사람을 실망시키는 것에 대한 두려움. 당신은 다른 사람의 감정에 대해 책임감을 느낀다
  • 언제나 행복한 척
  • 비판이 큰 문제라고 느낀다

에서 벗어나는 방법 착한 여자 증후군

좋은 사람이 되는 데는 아무런 문제가 없습니다. 그러나 계속해서 다른 사람들을 기쁘게 하려는 욕망이 당신의 감정을 희생시키거나, 자신을 해치거나, 자신의 필요를 무시하게 만든다면 이것은 좋지 않습니다.

여기에서 벗어나는 몇 가지 방법이 있습니다. 착한 여자 증후군.

1. 진정으로 원하는 것을 말하려고 노력

자신의 감정에 솔직하고 자신이 진정으로 원하는 것을 말하려고 노력하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 다른 사람의 감정을 유지하면서.

2. "아니오"라고 감히

자신의 한계를 초과하는 경우 항상 다른 사람을 기쁘게 하려고 자신을 강요하지 않는 것이 가장 좋습니다. 또한 자신, 건강 및 웰빙을 돌봐야 합니다.

자신을 돌보지 않으면 결국 다른 사람을 위해 아무것도 할 수 없게 될 수 있기 때문입니다. 다른 사람을 돌보는 것은 좋은 일입니다. 하지만 자신의 감정이나 필요를 억제하지 마십시오.

3. 감히 말하다

누군가가 당신을 존중하지 않는다면 침묵하지 마십시오. 말하지 않으면 아무도 당신의 기분을 이해하지 못할 것이기 때문입니다. 경계를 설정하지 않으면 다른 사람들이 당신의 감정을 생각하지 않고 자의적으로 행동할 수 있습니다.

4. 자신과 화해하라

자신과 화해하기 시작하십시오. 당신의 가치에 따라 당신의 인생을 사는 것은 아무 문제가 없습니다. 자신을 위한 올바른 삶의 선택을 하는 데에는 아무런 문제가 없습니다. 자신과 능력을 믿으세요.

예의 바르고 예의 바르고 다른 사람을 배려하십시오. 그러나 다른 사람에 대한 관심으로 인해 자신을 무시하게 해서는 안 됩니다. 알겠죠?

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