아기와 유아에게 아몬드 우유를 주는 것이 안전합니까? 다음은 설명입니다!

성인, 특히 저칼로리 식단을 섭취하는 성인의 경우 아몬드 우유가 올바른 섭취 선택입니다. 그러나 5세 미만의 아기의 경우 상태가 다를 수 있습니다.

아기나 유아에게 아몬드 우유를 주어도 됩니까? 자, 아래 전체 리뷰를 참조하십시오!

더 읽어보기: 아몬드 우유는 맛있을 뿐만 아니라 건강상의 이점도 풍부합니다.

아몬드 우유 개요

아몬드 우유. 사진 출처: www.womenshealthmag.com

아몬드 우유는 유당 불내증이 있는 사람들에게 적합한 대안입니다. 인용 부호 헬스라인, 이 우유는 잘게 빻은 아몬드, 물 및 기타 보조 재료의 추가로 만들어집니다.

아몬드 우유는 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 몸에 좋은 많은 영양소를 함유하고 있습니다. 240ml 유리잔에 담긴 아몬드 우유에는 다음이 포함되어 있습니다.

높은 비타민 E는 지방에 용해될 수 있는 천연 항산화제가 될 수 있습니다. 이것은 자유 라디칼로 인한 다양한 손상으로부터 신체를 보호합니다.

또한 아몬드 우유에는 다음과 같은 많은 건강상의 이점이 있습니다.

아몬드 우유는 실제로 매우 건강에 좋고 유당 불내증이나 우유 알레르기가 있는 사람들에게 적합합니다. 그러나 아기와 유아는 어떻습니까?

다음에서 보고됨 메디컬 뉴스 투데이, 아몬드 우유에는 중요한 미량 영양소가 많이 포함되어 있지만 12개월 미만의 유아에게 아몬드 우유를 주어서는 안 됩니다. 억지로 하면 소화 시스템에 나쁜 영향을 줄 수 있습니다.

1세부터 5세까지의 아이들은 아몬드 우유를 먹여도 문제 없습니다. 그 소비를 여전히 고려해야 한다는 것뿐입니다. 아몬드 우유를 하루에 두 잔 이상 주지 마십시오.

무료로 판매되는 대부분의 아몬드 우유에는 설탕이 많이 함유되어 있기 때문입니다. 이것은 장기적으로 아기의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 말할 것도 없이 아몬드 우유는 지방이 거의 없습니다. 사실, 유아는 성장과 발달 과정에 지방이 필요합니다.

아몬드 우유는 모유나 모유를 대체할 수 없습니다. 즉, 아기에게 아몬드 우유를 준다면 모유 섭취를 절대 중단하지 마십시오. 모유는 아몬드를 포함한 어떤 우유보다 훨씬 다양한 함량을 가지고 있습니다.

유아 영양 협의회 모유에는 천연 단백질이 풍부하고 다양한 비타민, 탄수화물, 칼슘, 인, 철분이 함유되어 있습니다.

더 읽어보기: 당황하지 마십시오! 시도할 수 없는 모유를 극복하는 7가지 효과적인 방법

아몬드 우유와 마찬가지로 12개월 미만의 어린이에게는 우유를 주지 않는 것이 좋습니다. 젖소의 우유는 일반적으로 아이가 1살이 넘었을 때만 사용됩니다. 전유는 지방 함량이 높기 때문에 이유 과정에서 자주 사용됩니다.

아몬드 우유나 우유는 모유를 대체할 수 없습니다. 모유는 아기에게 여전히 첫 번째 선택입니다. 아몬드 우유와 우유는 모유 수유를 중단하지 않는 한 1세 이후의 아기에게 주어질 수 있습니다.

영양 성분에 대해 이야기하자면 아몬드 우유와 우유는 미량 영양소의 수준이 다릅니다. 비교를 위해 하나의 중간 크기 유리에 우유와 아몬드 우유의 함량은 다음과 같습니다.

글쎄, 그것은 당신이 알아야 할 아기와 유아를 위한 아몬드 우유에 대한 리뷰입니다. 아기의 성장과 발달 과정을 방해하지 않도록 우유 섭취량을 어떤 종류의 우유로도 바꾸지 마십시오. OK!

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