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설사약을 올바르게 아는 것이 이 질병에 걸리는 첫 번째 단계입니다. 빈번하고 묽은 배변, 위장 경련, 복부 팽만감 등의 증상을 보면 이 질환을 앓고 있는지 알 수 있습니다.

글쎄, 다양한 출처에서 요약하면 여기에 당신이 알아야 할 다양한 설사약이 있습니다.

물을 충분히 마신다

설사는 특별한 치료 없이 며칠 동안 저절로 사라집니다. 이 단계를 선택하면 휴식을 취하고 충분한 수분을 섭취하고 먹는 것을 관찰하기만 하면 됩니다.

몸은 노폐물을 배설하기 위해 화장실에 갈 때마다 수분을 잃습니다. 수분을 너무 자주 빼면 몸이 탈수되기 때문에 더 많은 물을 마시는 것이 매우 중요합니다.

물 외에도 전해질이 포함된 주스, 수프 또는 액체를 마실 수도 있습니다.

커피, 카페인 음료, 자두 주스, 청량 음료, 단 음료 및 알코올은 모두 완하제 효과가 있으므로 피하십시오.

섬유질이 적은 음식을 먹자

설사가 있을 때 권장되는 음식은 저단백, 저지방, 식이섬유로 구성되어 있어 소화가 잘 되며, 설사 시 소화관의 압력을 완화하는데 매우 적합합니다.

이러한 유형의 음식은 바나나 라이스, 사과 소스 및 토스트를 나타내는 BRAT 다이어트입니다. 바나나는 설사로 인해 몸에서 손실된 칼륨을 회복시키는 데 도움이 되기 때문에 가장 중요한 식품입니다.

설사가 있을 때 먹으면 좋은 다른 음식은 다음과 같습니다.

• 감자.
• 부드러운 땅콩 버터.
• 껍질을 벗긴 닭고기 또는 칠면조.
• 요거트.

설사를 악화시킬 수 있으므로 피해야 하는 음식은 다음과 같습니다.

• 기름진 음식이나 튀긴 음식.
• 생 과일과 야채.
• 매운 음식을 먹습니다.
• 커피, 탄산음료와 같은 카페인 음료.
• 견과류.
• 양배추.

프로바이오틱스의 설사약

프로바이오틱스는 장에서 작용하여 건강한 장 환경을 조성할 수 있는 좋은 박테리아의 원천입니다. 프로바이오틱스는 중요한 미생물이며 다음과 같은 여러 식품에 존재합니다.

• 치즈.
• 코티지 치즈.
• 콤부차.
• 소금에 절인 양배추.
• 된장.
• 사워도우가 든 빵(사워도우).
• 온도

장내 좋은 박테리아는 소화 시스템의 기능을 정상화하는 데 필요합니다. 좋은 박테리아는 장을 감염으로부터 보호하는 데 중요한 역할을 합니다.

설사에 대한 약초

설사의 증상은 항상 위에서 시작됩니다. 따라서 소화가 잘 될 수 있도록 건강한 위를 유지하는 것이 중요합니다.

다음은 위장 건강을 위한 몇 가지 약초 요법입니다.

아티초크 잎 추출물

2016년 연구에서 여러 연구에서 설사와 변비로 인한 배변을 줄이는 데 아티초크 잎 추출물의 효과가 있음을 보여주었습니다.

항경련성 화합물의 영향을 받는 것으로 여겨집니다. 시나로피크린.

카밀레

카모마일은 차, 액체 또는 캡슐 형태로 제공됩니다. 카모마일은 염증을 줄이고 장의 경련을 완화하는 것으로 알려져 있습니다.

그러나 카모마일은 경미한 설사만 완화할 수 있습니다. 심한 중독으로 인한 설사의 경우 카모마일이 아무런 효과가 없기 때문입니다.

베리 잎 차

사용할 수 있는 잎은 블루베리, 블랙베리 또는 라즈베리의 잎으로, 탄닌을 함유하고 장내 염증 및 체액 분비를 감소시킬 수 있습니다.

화학 설사약

기본적으로 설사는 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 일부 화학 약품은 약국에서 설사를 완화할 수 있습니다.

다음 약물 중 일부는 설사 증상을 완화할 수 있지만 이러한 약물을 사용한다고 해서 설사 자체의 원인을 치료할 수는 없음을 기억해야 합니다.

이모듐

이 약은 갑자기 발생하는 설사를 치료하는 데 사용됩니다. 그것은 배변을 늦추고 대변을 덜 묽게 만들어 작용합니다.

화학 설사약 복용 방법

위의 약을 복용하기 전에 항상 라벨에 적힌 지침을 읽으십시오. 이것은 이 약을 얼마나 그리고 언제 복용해야 하는지 알려줄 것입니다.

올바른 양을 섭취하고 있는지 확인하려면 다음 단계를 따르세요.

• 의약품 라벨에 표시된 권장량만 복용하십시오. 더 많이 섭취하면 더 빨리 회복될 것이라고 생각하지 마십시오. 과다 복용을 유발할 수 있기 때문입니다.
• 처방약을 복용하는 경우 약국에서 구입할 수 있는 지사제를 복용해도 되는지 의사에게 문의하십시오.
• 의사가 권장하지 않는 한 한 가지 이상의 지사제를 복용하지 마십시오. 이러한 약물은 유사한 구성을 가질 수 있지만 결국 체내에 과도한 약물 수준이 생길 수 있습니다.

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