카페인 과다 복용이 정말로 사망을 유발할 수 있습니까? 다음은 설명입니다!

카페인이 함유된 음료를 즐겨 드시는 분은 그 내용물이 과다복용을 유발할 수 있다고 생각하지 않으실 수도 있습니다. 네, 사실 카페인 과다 복용은 사망 위험을 증가시킬 정도까지 가능합니다.

드문 경우이지만 카페인으로 인한 사망이 발생할 수 있습니다. 다음은 카페인과 카페인이 신체에 미치는 영향에 대한 자세한 설명입니다.

카페인이란?

카페인은 특정 식물, 곡물 및 콩류에서 자연적으로 발생하는 물질입니다. 일반적으로 제조업체는 일부 식품 및 음료에 이를 추가합니다.

음식이나 음료를 섭취하는 사람들은 더 경계하고 집중하고 식욕을 억제하는 것과 같은 카페인의 효과를 느낄 것입니다.

이것은 카페인이 각성제이기 때문에 발생하며 섭취하면 여러 신체 과정을 증가시킵니다. 예를 들어, 뇌에서 팔다리로의 메시지는 더 빨리 도달합니다.

이것이 카페인을 섭취할 때 사람이 더 주의를 기울이고 집중할 수 있는 한 가지 이유입니다.

일부 효과는 좋은 것으로 간주되지만 카페인은 과도하게 섭취하면 신체에 부정적인 영향을 미칩니다. 주로 카페인 과다 복용을 유발할 수 있기 때문입니다.

카페인 과다 복용에 대해 알아보기

카페인을 너무 많이 섭취하면 과다 복용할 수 있습니다. 드물기는 하지만 2018년 한 저널에서는 카페인 과다 복용으로 인한 사망에 대한 92건의 보고를 확인했습니다.

그렇다면 사람이 카페인 과다 복용을 할 수 있는 척도는 무엇입니까?

카페인 1리터당 80~100mg의 농도는 신체에 치명적일 수 있습니다. 리터당 15mg의 용량만으로도 섭취하는 사람의 신체에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.

18세 이하의 청소년은 하루에 100mg 이상의 카페인을 섭취해서는 안 됩니다. 헬스라인. 그보다 어린 아이들은 카페인을 아예 피해야 합니다.

카페인 과다 복용은 어떻게 생겼습니까?

카페인 과다 복용은 커피를 마시는 사람에 비해 에너지 음료나 보충제를 섭취할 때 발생할 가능성이 더 높습니다.

보충제가 음식과 음료보다 카페인 함량이 높기 때문입니다.

커피를 마시거나 카페인이 함유된 보충제를 복용하는 것과 달리 정제된 카페인 분말의 사용은 매우 위험하며 과다 복용을 유발할 가능성이 더 큽니다.

카페인 과다 복용은 심실 세동을 일으켜 정상적인 심장 박동을 방해하고 심장 마비를 일으킬 수 있습니다. 이 문제는 사망을 유발하는 것으로 강력하게 의심됩니다.

카페인 과다 복용의 증상

카페인 과다 복용의 영향이 생명을 위협할 수 있다는 사실을 알게 된 후 카페인 과다 복용의 증상이나 특징이 있는지 궁금할 것입니다. 대답은 예이며 이러한 증상은 다음과 같습니다.

  • 매우 빠르거나 불규칙한 심장 박동
  • 메스꺼움이나 구토 느낌
  • 혼란스러운
  • 공황 발작
  • 흔들리는

카페인 과다 복용을 치료하는 방법

카페인 과다 복용의 징후가 보이면 즉시 의사의 진료를 받아야 합니다. 그 이유는 카페인을 과다복용한 사람들은 정맥 수액, 보충제 또는 활성탄 투여 등의 치료가 필요하기 때문입니다.

활성탄 (활성탄) 카페인이 장으로 들어가는 것을 막는 데 사용됩니다. 장에 다량으로 들어가는 카페인은 혈액으로 들어가 더 심각한 다른 건강 문제를 일으킬 수 있기 때문입니다.

한편, 카페인의 경미한 부작용만 경험한다면 다음을 통해 완화할 수 있습니다.

  • 카페인 섭취를 즉시 중단하십시오
  • 몸에 수분을 공급하기 위해 물을 많이 마셔라
  • 불안을 멈추기 위해 산책을 하거나 에너지를 낭비하십시오.

카페인 과다 복용 예방이 있습니까?

일반적으로 사람들은 카페인 섭취가 문제를 일으키지 않는다고 생각합니다. 그러나 과다 복용을 유발할 수 있는 것 외에도 정기적으로 고용량의 카페인을 섭취하면 다음과 같은 건강 문제가 발생할 수 있습니다.

  • 잠을 잘 수 없다
  • 불안 장애
  • 우울증

이러한 다양한 나쁜 영향을 피하기 위해 할 수 있는 예방은 카페인이 함유된 음식이나 음료의 섭취를 제한하는 것입니다. 작은 커피를 마시거나 음료를 디카페인 커피로 대체할 수 있습니다.

또한 카페인이 많이 함유된 에너지 음료는 커피보다 해로울 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

따라서 카페인 과다 복용에 대한 정보가 발생할 수 있습니다. 카페인이 함유된 음료를 드시고 싶다면 더욱 조심하세요!

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