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소화불량, 특히 식사 후 소화불량을 당연하게 여길 때가 있습니다. 사실, 과민성 대장 증후군의 징후일 수 있습니다.

과민성 대장 증후군은 소화 장애를 나타냅니다. 일반적으로 환자는 설사, 복통을 경험하고 반복적으로 발생합니다. 자, 여기 과민성 대장 증후군에 대한 완전한 설명이 있습니다.

과민성대장증후군이란?

과민성대장증후군이라고도 불리는 과민성 대장 증후군 (IBS)는 대장에 영향을 미치는 소화 장애입니다. 이것은 대장이 작동하는 방식의 손상으로 인해 발생합니다. 그러나 네트워크 손상의 징후는 없습니다.

이것은 위 경련, 팽만감 및 배변 습관의 변화를 유발할 수 있습니다. 이 증후군이 있는 일부 사람들은 변비나 설사를 경험합니다.

이 장애는 남성보다 여성, 특히 45세 미만의 여성이 가장 많이 경험합니다.

과민성 대장 증후군의 삽화. 사진 www.wickhosp.com

과민성 대장 증후군의 증상

이 증후군은 일반적으로 복통의 반복적인 공격이 특징입니다. 이 복통은 복부 근육이 수축하면서 시작되어 배변하는 듯한 느낌을 줍니다.

그리고 이와 같은 수축은 하루에 여러 번 발생할 수 있습니다. 그러나 특정 음식을 먹은 후에 수축이 더 자주 발생합니다.

과민성 대장 증후군의 특징은 위를 더 민감하게 만들어 복통, 팽만감 및 기타 소화 장애에 매우 취약합니다. 다이어트, 스트레스, 이 증후군의 증상을 유발할 수 있습니다.

또한 다음과 같은 몇 가지 다른 특성이 있습니다.

1. 통증과 경련

복통은 과민성 대장 증후군의 가장 흔한 특징입니다.

일반적으로 뇌와 장은 소화를 조절하기 위해 함께 작동합니다. 이것은 장의 좋은 박테리아가 방출하는 호르몬, 신경 및 신호를 통해 발생합니다.

그러나 IBS 환자의 경우 이러한 신호는 긴장을 유발하고 소화관 근육에 통증을 유발합니다.

이 통증은 일반적으로 하복부 또는 복부 전체에서 발생합니다. 그리고 일반적으로 배변 후에 감소합니다.

2. 설사

설사를 경험하는 것은 과민성 대장 증후군의 가장 흔한 특징 중 하나이며, 데이터에 따르면 IBS 환자의 1/3이 설사를 경험합니다.

과민성 대장 증후군 환자 200명을 대상으로 한 연구에 따르면 일주일에 최대 12번 배변을 할 수 있습니다. 이는 IBS가 없는 사람들의 2배입니다.

3. 변비

과민성 대장 증후군은 변비를 느끼게 할 수 있으며, 이것은 또한 가장 흔하며, 적어도 환자의 50%가 경험한 데이터에 따르면 변비로 알려져 있습니다.

변비는 일주일에 배변 횟수가 3회 미만인 상태입니다.

이는 뇌와 장의 협력이 대변의 정상적인 통과 시간을 가속화하거나 늦출 수 있기 때문입니다. 통과 시간이 느려지면 장은 대변에서 더 많은 물을 흡수하고 통과하기 어려워져 변비를 유발합니다.

4. 변비와 설사

과민성 대장 증후군이 있는 사람들은 보통 극심한 복통을 동반하는 반복적인 변비와 설사를 경험할 것입니다.

5. 팽만감

이 증후군으로 인해 장에서 일어나는 변화는 장에서 가스 생성을 증가시킵니다. 이로 인해 불편한 팽만감이 느껴질 수 있습니다.

337명의 IBS 환자에 대한 연구에서 83%가 팽만감과 경련을 보고했습니다. 이 두 가지 모두 여성이 종종 경험합니다.

6. 배변의 변화

과민성 대장 증후군이 있으면 배변이 매우 빠르거나 느려질 수 있습니다. 이것은 대변에 영향을 미칩니다.

대변이 장내에서 천천히 움직이면 대변이 딱딱해져서 변비 증상이 악화되는데, 이는 느린 움직임으로 인해 장이 탈수되기 때문입니다.

대변은 특히 설사가 있을 때 장에서 빠르게 이동할 수 있습니다.

7. 피로와 수면 장애

과민성 대장 증후군이 있는 사람들은 피로하기 쉽다고 보고합니다.

85명을 대상으로 한 연구에 따르면 빈번한 증상으로 인해 피곤하고 생산성이 떨어졌습니다.

또한, 이 증후군은 잠들기 어려움, 한밤중에 깨는 것, 아침에 안절부절 못하는 느낌을 포함하는 불면증과도 관련이 있습니다.

과민성대장증후군의 특징이 나타난다면?

과민성 대장 증후군의 특징이 나타나면 즉시 의사를 방문하여 추가 진단을 받으십시오.

또한 건강한 식단을 시작하고, 스트레스를 관리하고, 운동하고, 물을 많이 마시는 것이 치유에 도움이 될 수 있습니다. 또한 카페인, 알코올 및 단 음료를 피하고 증상을 유발할 수 있는 음식을 식별하기 시작해야 합니다.

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