방사선 차단 안경이 필요하고 유용한가요?

컴퓨터 방사선 방지 안경은 화면을 너무 많이 쳐다보는 것으로 인한 눈 손상을 방지하는 획기적인 것으로 여겨집니다. 그러나 사실입니까?

각종 가전제품이 넘쳐나는 현대인의 라이프스타일에 맞춰 아이들을 위한 방사선 차단 안경은 꼭 필요합니다. 음, 다양한 출처에서 요약, 여기 당신이 알아야 할 컴퓨터 방사선 방지 안경에 대한 사실입니다.

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방사선 차단 안경의 장점

장치의 화면이 청색광을 생성하거나 푸른 빛 눈 근육을 긴장, 건조 또는 물기가 있고 아프게 할 수 있습니다. 블루라이트는 생체 시계를 방해하기 때문에 수면 일정을 방해할 수 있는 것으로도 알려져 있습니다.

불행히도 우리는 스마트폰과 컴퓨터를 피할 수 없습니다. 따라서 한 가지 솔루션은 디지털 화면에서 나오는 청색광을 차단하도록 특별히 설계된 어린이 및 성인용 방사선 방지 안경 기술입니다.

렌즈는 눈부심으로부터 눈을 보호하고 눈의 망막 손상 가능성을 줄이는 데 도움이 된다고 합니다. 따라서 어린이용 방사선 방지 안경은 부모의 주요 선택이 될 수 있습니다.

더 자세히 알아보기 위해 얻을 수 있는 방사선 방지 안경의 몇 가지 기능은 다음과 같습니다.

불편함 해소

방사선 차단 안경의 첫 번째 이점은 청색광을 차단하여 불편함을 완화하는 것입니다. 장치를 과도하게 사용하면 컴퓨터 시각 증후군이나 디지털 눈의 피로를 유발할 수 있습니다.

청색광 필터링 기술이 적용된 안경은 초점을 개선하고 눈의 피로를 줄일 수 있습니다. 눈의 피로를 줄이는 또 다른 방법은 화면에서 정기적으로 휴식을 취하는 것입니다.

더 잘 자

화면 노출의 더 놀라운 효과 중 하나는 수면 패턴에 부정적인 영향을 미친다는 것입니다. 블루라이트는 높은 에너지 주파수를 가지고 있어 각성을 높이고 신체의 멜라토닌 방출을 지연시켜 수면 패턴을 방해합니다.

블루라이트 기기를 사용할 때 방사선 차단 안경의 기능은 노출을 줄여 숙면을 취하도록 돕는 것입니다. 또한 취침 1~2시간 전에는 청색광 장치를 사용하지 않는 것이 좋습니다.

황반변성의 가능성을 줄입니다.

연령 관련 황반 변성 또는 AMD는 실명의 주요 원인입니다. 방사선 차단 안경의 기능은 청색광이 눈에 영향을 미치는 것을 방지하여 이러한 상태를 피하거나 지연시키는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다.

이 안경이 꼭 필요한가요?

이 안경을 써야할지 말아야할지에 대한 의견이 많습니다. 지금까지 이 기술이 효과적인지 아닌지를 증명하는 강력한 연구가 없기 때문입니다.

현재 유통되고 있는 것은 혜택을 본 유저들의 후기일 뿐입니다. 따라서 이러한 안경이 필요하지 않다고 말하는 전문가도 적지 않습니다.

다음은 이러한 방사선 방지 안경의 장단점을 설명하는 몇 가지 의견입니다.

과도한 사용으로 인해 기기의 블루라이트가 아닌

American Academy of Ophthalmology는 이 안경이 필요하지 않다고 판단합니다. 컴퓨터 사용자를 보호하는 데 사용할 수 있는 눈 속성도 권장하지 않습니다.

이 조직은 디지털 장치의 청색광이 안구 질환이나 눈의 피로를 유발하지 않는다고 말합니다. 사람들이 일반적으로 제기하는 불만은 디지털 장치의 과도한 사용에서 비롯됩니다.

에 따르면 검안사 협회 영국에서는 이러한 안경의 사용이 시력과 수면의 질을 향상시킬 수 있다는 의견을 뒷받침할 강력하고 양질의 증거가 충분하지 않다고 주장합니다.

전문가들은 여전히 ​​컴퓨터 방사선 방지 안경의 이점을 믿습니다.

미국 조지아주 Eyewor의 수석 안경사인 Greg Rodgers는 소비자들 사이에서 컴퓨터 방사선 방지 안경의 이점을 보았다고 말했습니다.

비전 위원회 광학 산업의 대표자들은 특수 안경이 눈의 피로를 줄이는 전술이라고 말합니다.

사무엘 피어스, OD, 전 대통령 미국 검안 협회 눈의 피로를 줄이기 위해 이 기술을 사용하는 것이 좋습니다.

기기 사용자에게는 컴퓨터 방사선 방지 안경이 필요합니다.

박사 Eyesafe Vision Health Advisory Board의 Sheri Rowen, MD, FACS는 컴퓨터 앞에 있는 시간에 관계없이 이 안경을 착용하는 것은 필수 불가결하다고 말합니다.

컴퓨터 방사선 방지 안경은 밤에 많은 시간을 장치를 쳐다보며 보내는 사람들에게 매우 유용합니다. 디지털 화면은 신체가 수면을 조절하기 위해 특별히 사용하는 청색광의 주요 원천입니다.

특히 밤에 디지털 기기를 사용할 때마다 눈에 블루라이트를 소모하여 깨어 있으라고 뇌에 지시하고 있습니다.

따라서 Rowen은 이 안경을 착용하여 자신을 보호하는 것이 중요하다고 생각합니다. Rowen에 따르면 잠자기 3-4시간 전에 보호 안경을 착용하면 더 나은 숙면에 도움이 된다는 많은 연구 결과가 있습니다.

컴퓨터 방사선 방지 안경의 작동 원리

HP 방사선 방지 고글은 눈에 해로울 수 있는 특정 부분의 빛이나 파장의 방출을 차단하여 청색광을 필터링하여 작동합니다.

렌즈는 또한 디지털 화면의 방출로 인한 눈의 피로를 줄이는 데 도움이 되도록 설계되었습니다. 그리고 수면 시간의 생물학적 시계를 방해하지 않도록 형성되었습니다.

이 HP 방사선 방지 안경의 렌즈는 일반적으로 생체 시계를 방해하는 빛의 파장을 조절하면서 청색광을 차단하기 위해 옅은 노란색입니다.

방사선이 눈에 미치는 영향을 줄이는 다른 방법

휴대전화의 방사선 차단 안경이 무엇인지 잘 모르겠다면 스마트폰 화면 앞에서 몇 걸음만 걸으면 됩니다.

그 중 하나가 컴퓨터를 사용할 때 20-20-20 패턴을 적용하는 것입니다. 이 패턴은 20초 동안 20분마다 20피트(약 6미터) 이내의 물체를 보는 방법을 알려줍니다.

변색 안경

방사선 차단 안경을 사용하는 것 외에도 일부 사람들은 태양으로부터 눈을 보호하기 위해 변색 안경을 사용하기 시작했습니다.

광변색 렌즈는 자외선에 반응하는 투명 렌즈입니다. 따라서 광변색 안경은 빛의 강도에 따라 색상이 변하는 기능이 있습니다. 광변색 안경의 장점은 다음과 같습니다.

  • 실내, 실외, 높거나 낮은 밝기의 변화하는 환경에 적응할 수 있습니다.
  • 눈의 피로와 햇빛에 의한 눈부심을 줄여 더 큰 편안함을 제공합니다.
  • UVA 및 UVB 광선을 100% 흡수하여 유해한 UV 광선으로부터 매일 보호합니다.

이 안경은 필요에 따라 다양한 색상으로 제공됩니다. 또한 최신 기술 덕분에 색상 변경 속도도 급격히 빨라졌습니다.

변색 안경의 작동 원리

UV에 반응하는 분자인 탄소 기반 광변색 렌즈. 변색 렌즈가 있는 안경은 빛을 흡수하여 어두워집니다. 따라서 자외선을 많이 흡수할수록 렌즈는 더 어두워집니다.

렌즈 어두워지는 과정은 일반적으로 안경에 틴트가 적용되는 데 최대 30초가 걸립니다. 한편, 정상 또는 맑은 색으로 돌아가려면 일반적으로 실내에서 2~5분 정도 걸립니다.

광변색 렌즈는 일반 안경처럼 하루 종일 착용할 수 있습니다. 이 유형의 안경은 모든 연령대의 사람들이 사용할 수 있습니다. 이러한 이유로 광변색 안경은 어릴 때부터 눈 건강을 유지하는 데 도움이 되기 때문에 어린이에게 매우 좋습니다.

어린이가 변색 안경을 착용해야 하나요?

태양의 자외선으로 인한 눈과 피부 손상 위험은 누적되며, 이는 시간이 지남에 따라 피해가 누적될 수 있음을 의미합니다. 이를 염두에 두고 아이들이 태양으로부터 눈을 보호하는 것은 매우 중요합니다.

어린이는 일반적으로 성인보다 야외에서 더 많은 시간을 보냅니다. 사실 일부 전문가들은 일생 동안 자외선에 노출되는 횟수의 절반이 18세에 발생할 수 있다고 말합니다.

또한 어린이의 눈 속 수정체는 성인보다 투명하기 때문에 어린이는 자외선으로 인한 눈 손상에 더 취약합니다. 이 상태는 더 많은 UV 광선이 눈 깊숙이 침투하도록 합니다.

이를 위해 외출 시 선글라스나 양질의 광변색 렌즈로 자녀의 눈을 태양으로부터 보호하십시오. 또한 아이들이 자외선 노출을 줄이기 위해 화창한 날에는 항상 모자를 쓰도록 권장합니다.

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