건강과 미용을 위한 꿀의 다양한 효능

꿀은 먹기에 맛있을 뿐만 아니라 건강에도 다양한 이점이 있습니다.

또한 일반 황색 꿀, 흰색 꿀, 검은색 꿀에 이르기까지 여러 종류의 꿀이 있습니다.

다양한 종류의 꿀과 신체 건강에 대한 이점 및 이점을 알고 싶다면 다음 토론을 참조하십시오.

꿀의 인기유형

사람들 사이에서 인기 있는 여러 종류의 꿀이 있습니다. 평소의 노란빛을 띠는 꿀 외에 흑꿀과 흰꿀도 있다.

세 사람의 모습은? 그리고 흑꿀과 백꿀의 효능과 효능은? 여기 설명이 있습니다

1. 블랙 허니

블랙 허니는 마호가니 꽃 꿀에서 추출한 꿀의 일종입니다. 노랗고 달콤한 일반 꿀과 달리 검은 꿀은 쓴 맛이 있습니다.

음, 이 쓴 맛은 항감염 작용을 하는 고알칼로이드 물질을 함유한 마호가니 나무 꽃의 꿀에서 나옵니다.

검은 꿀의 장점

흑꿀에는 사포닌, 플라보노이드, 크롬, 알칼로이드, 헤모글로빈과 같은 중요한 영양소가 많이 함유되어 있습니다.

이러한 다양한 성분으로 인해 블랙허니는 건강에 많은 특성과 이점이 있습니다. 다음은 그 중 일부입니다.

  • 풍부한 항산화제 공급원
  • 혈당 수치 안정화
  • 천식 극복
  • 뼈 건강에 좋다
  • 얼굴에 검은 반점을 제거하십시오.
  • 생리통 완화
  • 위를 치료하다
  • 스트레스 감정 줄이기

또한 읽기: 많은 건강상의 이점이 있는 쓴 꿀, 검은 꿀에 대해 알아보기

2. 화이트 허니

화이트 꿀은 숨바와 지역의 전형적인 꿀 유형입니다. 색깔은 가당 연유와 같으며 일반 꿀과 농도가 다릅니다.

숨바와에서 흰 꿀은 제비 둥지 근처에서 자란 꿀벌에 의해 생산됩니다. 해외에는 화이트벌꿀도 있다.

보통 흰 꿀은 알팔파 꽃, 파이어위드, 세이지, 클로버 잎의 꿀에서 생산됩니다. 하와이의 키아웨 나무에서 생산되는 희소한 종류의 화이트 꿀도 있습니다.

흰 꿀의 장점

화이트 꿀은 또한 다른 유형의 꿀보다 열등하지 않은 이점과 특성을 가지고 있습니다. 다음은 건강에 대한 백설탕의 이점 중 일부입니다.

  • 풍부한 항산화제 공급원
  • 기침에 도움
  • 상처 치유 과정을 돕습니다.
  • 설사와 같은 소화 장애 극복
  • 면역력 강화

얼굴 미용을 위한 꿀의 이점

다양한 현대 연구에서 신체 건강과 민감한 피부 관리에 대한 이 꿀의 효능을 점점 더 발전시키고 있습니다.

글쎄, 건강과 얼굴 미용에 대한 꿀의 이점은 무엇입니까? 다음은 하나씩 토론입니다.

1. 여드름 제거에 도움

꿀의 함량은 여드름을 예방하고 제거하는 이점이 있습니다. 사진 출처: //www.medicalnewstoday.com

여드름 피부를 가진 여성의 경우 꿀이 이를 제거하는 강력한 특성이 있다는 정보에 익숙할 수 있습니다. 여드름은 피부 모공이 막혀 박테리아에 감염되면 피부에 나타날 수 있습니다.

꿀에는 자연적으로 여드름과 블랙헤드를 예방하고 제거하는 데 도움이 되는 항균 및 항진균 특성이 포함되어 있습니다. 항염증 특성은 또한 여드름으로 인한 발적에서 부기까지 피부를 진정시키는 데 도움이 됩니다.

그것을 제거하려면 여드름 피부 부위에 순수한 꿀을 사용하십시오. 그런 다음 15~20분 동안 그대로 둔 다음 물로 씻어냅니다.

2. 피부에 수분 공급

꿀은 화합물이다 보습제 공기 중의 수분을 끌어당겨 피부층에 유지시켜 피부를 촉촉하게 유지하고 부드럽고 유연하게 하는 천연 성분.

꿀의 건강상의 이점 중 하나는 피부에 수분을 공급하고 건조한 피부로 인해 발생하는 자극을 완화하는 것입니다. 사용법은 순수 꿀을 마스크로 사용하거나 꿀로 만든 마스크 제품을 사용하여 피부를 건강하고 촉촉하게 유지할 수 있습니다.

3. 보습제로서의 꿀의 효능

복합성분이 있기 때문에 보습제 천연 효소가 함유된 꿀은 피부에 수분을 공급하고 촉촉하게 유지하는 역할을 합니다.

이렇게 하면 꿀이 피부에 더 쉽게 흡수되어 세안 후에도 효과를 느낄 수 있습니다.

바르는 방법은 꿀 1큰술을 페이셜 모이스처라이저로 바르고 15~20분간 얼굴에 바르고 찬물로 헹구어 주면 됩니다.

4. 각질 제거제로서의 꿀의 이점

시중에서 각질 제거제를 사는 것보다 그냥 꿀을 사용하는 것이 좋다. 방법은 베이킹 소다를 섞어 꿀 2테이블스푼과 베이킹 소다 1테이블스푼을 섞기만 하면 아주 쉽습니다.

물기가 있는 피부에 이 페이스트를 바르고 원을 그리며 마사지한 후 잠시 후 씻어냅니다.

5. 흉터 및 여드름 흉터 위장

없애고 싶은 흉터나 여드름이 있으신가요? 귀찮게 에스테틱에 갈 필요도 없고 꿀만 있으면 없앨 수 있다.

꿀에는 천연 방부제와 보습력이 있어 흉터의 치유와 제거에 효과적이기 때문입니다. 꿀의 항염 또는 항염 특성은 상처를 더 빨리 치유하는 데 도움이 되며 항산화제는 손상된 피부를 젊어지게 하는 데 도움이 됩니다.

6. 피부를 자연스럽게 밝혀주는 꿀의 효능

꿀은 피부를 밝게 하는 데 유용합니다. 사진 출처: //www.medicalnewstoday.com

꿀이 칙칙한 피부를 환하게 해준다는 뷰티 제품 광고를 TV에서 자주 듣게 된다면. 맞는 말인데 비싼 화장품을 사지 말고 그냥 천연꿀을 쓰면 되지 않겠습니까?

피부를 젊어지게 하는 항산화제와 함께 꿀은 유해한 자외선으로부터 피부를 보호하고 피부를 자연스럽게 보습할 수 있습니다.

이러한 이점을 얻기 위해 꿀을 바르려면 계란 흰자에 올리브 오일과 꿀 한 스푼을 섞어 보십시오. 그 후, 혼합물을 얼굴에 고르게 펴 바르고 15분 동안 그대로 둡니다.

7. 얼굴 주름에 대한 꿀의 이점

값비싼 노화 방지 크림을 사는 대신, 얼굴 주름을 줄이는 강력하고 자연스러운 대안으로 꿀을 사용해 볼 수 있습니다.

꿀에는 천연 항산화 성분이 많이 함유되어 있어 피부를 젊고 건강하게 가꾸어 주기 때문입니다. 완벽한 결과를 얻으려면 순수한 꿀이나 양질의 꿀 마스크를 사용하십시오.

아시다시피 피부, 특히 얼굴은 치료에 민감한 신체 부위입니다.

따라서 미용과 건강 관리를 위한 천연 성분으로 꿀을 사용하는 것은 확실히 좋은 선택이 될 것입니다.

아이들을 위한 꿀

건강상의 이점이 많다고 해서 아이들에게 그냥 꿀을 줄 수 있는 것은 아닙니다. 꿀은 어린이에게 주어서는 안됩니다 1세 미만.

꿀에는 클로스트리디움 보툴리누스 중독, 독성이 있고 아기에게 문제를 일으킬 수 있습니다.

많은 이점이 있지만 위험한 상황을 피하기 위해 1세 미만의 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 꿀을 보관해야 합니다.

위장에 대한 꿀의 이점

시작하다 다부르연구에 따르면 위산 역류는 소화관을 둘러싸고 있는 세포를 손상시키는 라디칼로 인해 발생할 수 있습니다. 여기에서 꿀을 섭취하면 자유 라디칼을 제거하여 손상을 제어하기 때문에 중요한 역할을 할 수 있습니다.

다음은 위장과 소화에 대한 꿀의 이점입니다.

  • 꿀에는 소화 과정에서 특히 탄수화물과 설탕을 분해하는 촉매 역할을 하는 특정 효소가 포함되어 있습니다.
  • 꿀은 위장과 장을 통해 다른 일반적인 설탕보다 느리게 방출되기 때문에 설사에 도움이 됩니다.
  • 좋은 소화 시스템을 담당하는 소화 시스템에 존재하는 장내 세균총으로 알려진 몇 가지 좋은 박테리아가 있습니다.
  • 꿀에는 항박테리아 특성을 부여하는 메틸글리옥살이라는 화합물이 포함되어 있습니다. 위장의 세균 감염을 치료하는 데 도움이 됩니다.
  • 꿀은 면역 체계를 강화하여 향후 위장 관련 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다.

꿀과 라임 혼합물

꿀 사용의 인기 있는 조합 중 하나는 라임 또는 레몬과 혼합하는 것입니다. 따뜻하게 또는 차갑게 섭취합니다.

상쾌함 외에도 꿀과 라임의 조합은 우리 몸에 여러 가지 이점이 있음이 밝혀졌습니다.

꿀과 라임 모두 항균, 항산화 및 항염 효과가 있기 때문입니다. 석회와 꿀의 혼합물은 기침과 인후통을 치료하는 효과적인 방법이 될 수 있습니다.

꿀과 라임의 이점

다음은 알아야 할 꿀과 라임 조합의 이점 중 일부입니다.

  • 인후통 완화
  • 기침 완화제
  • 밤에 기침을 억제
  • 항염 및 항산화
  • 신체의 신진대사를 증가시키는 데 도움이 되기 때문에 효과적인 안티 셀룰라이트 치료
  • 체중 감량 다이어트에 도움

꿀과 강황 혼합의 이점

라임 외에도 꿀에 강황 추출물을 섞어 섭취하는 사람들도 있다. 심황과 꿀의 조합은 황금 꿀로 알려져 있으며 수천 년 동안 아유르베다 의학에서 사용되어 왔습니다.

강황에는 150가지 이상의 치료 활동에서 중요한 생리 활성 성분으로 확인된 폴리페놀인 커큐민이라는 잘 알려진 치유 화합물이 있습니다.

꿀과 혼합하면 심황은 다양한 질병에 대한 귀중한 천연 치료제가 됩니다. 꿀과 강황의 이점은 다음과 같습니다.

  • 독감과 감기를 이겨내다
  • 소화 장애 극복에 도움
  • 천식
  • 고혈압
  • 고혈압
  • 낮은 혈당 수치
  • 관절염
  • 심장 질환
  • 높은 콜레스테롤
  • 우울증과 불안
  • 상처 및 화상의 염증
  • 습진, 건선 및 여드름
  • 노화(간과 신장 보호)

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