임산부는 젠콜을 먹을 수 있습니까? 여기서 답을 알아봅시다!

임산부의 경우 태아의 성장을 돕기 위해 영양가 있는 음식이 필요합니다. 따라서 임산부는 때때로 더 선택적입니다. 냄새가 강한 음식으로 알려진 젱콜을 임산부가 먹어도 되는지 궁금해 하시는 분들이 계실텐데요.

불행히도 지금까지 젱콜이 태아나 임산부에 미치는 영향에 대해 구체적으로 논의한 연구는 없습니다. 그러나 일반적으로 젱콜은 그 양이 과하지 않은 한 안전하게 섭취할 수 있는 식품입니다.

젱콜과 그 영양성분

젱콜은 안전한 식품이며 많은 영양소를 함유하고 있습니다. ~에 따르면 내 음식.org, 100g의 jengkol에는 다음이 포함됩니다.

  • 물: 52.7g
  • 에너지: 192칼로리
  • 단백질: 5.4g
  • 지방: 0.3g
  • 탄수화물: 40.7g
  • 섬유질: 1.5g
  • 칼슘 4밀리그램
  • 인: 150밀리그램
  • 철: 0.7밀리그램
  • 나트륨: 60밀리그램
  • 칼륨: 241밀리그램
  • 아연: 0.6밀리그램
  • 구리: 0.30밀리그램
  • 비타민 B1: 0.05밀리그램
  • 비타민 B2: 0.20밀리그램
  • 나이아신: 0.5밀리그램
  • 비타민 C: 31밀리그램

나열된 성분 중 일부는 임산부에게 필요한 영양소입니다.

임산부가 젱콜을 먹었을 때 얻는 영양소

임산부는 임신 전보다 더 많은 영양 성분이 필요합니다. 예를 들어, 임산부는 태아의 성장과 발달을 지원하기 위해 칼슘, 엽산, 철 및 단백질이 필요합니다.

젱콜에는 임산부에게 필요한 많은 칼슘, 철 및 단백질이 포함되어 있습니다. 따라서 임산부가 젱콜을 섭취할 때 필요한 영양소를 충족시키는 데 도움이 되는 것은 물론이다.

그러나 이를 뒷받침하는 연구가 없기 때문에 젱콜은 적당히 섭취하는 것이 좋다. 연구에서 djenkolism이라는 사례를 발견했기 때문입니다.

젠콜증은 젠콜 또는 학명이 있는 것을 섭취한 후 발생하는 급성 신장 손상입니다. Archidendron pauciflorum 또는 Archidendron jiringa.

젱콜의 어느 부분이 신장 손상을 일으키는지는 아직 정확히 알려져 있지 않으나, 신장 손상은 통증과 요로 폐쇄를 특징으로 하는 것으로 보입니다.

임산부가 젱콜을 먹으면 태아에 영향이 있나요?

연구에 따르면 Riau의 한 지역에서는 jengkol을 임산부가 먹으면 안 되는 음식 목록에 포함시켰습니다. 특히 3분기에 접어든 경우.

그 이유는 젱콜의 매우 강한 냄새가 양수에 들어갈 수 있기 때문입니다. 그러면 양수 냄새가 나빠집니다. 불행히도 이 믿음은 더 이상의 과학적 연구를 따르지 않습니다.

젱콜 섭취 시 주의사항

임산부가 젱콜을 먹든 말든, 사실 이 식물은 많은 건강상의 이점이 있습니다. 일반적으로 jengkol에는 다음과 같은 이점이 있습니다.

  • 암 예방: 젱콜은 항산화 성분이 좋기 때문입니다. 암 및 기타 퇴행성 질환과 싸울 수 있습니다.
  • 당뇨병 예방: 쥐를 대상으로 한 연구에 따르면 젱콜은 당뇨병을 예방할 수 있는 잠재력이 있습니다.
  • 빈혈 극복에 도움: 젱콜에 함유된 철분은 혈액 생성에 필요한 철분을 공급하고 빈혈을 극복하는데 도움을 줍니다.
  • 뼈와 치아를 튼튼하게: 인과 칼슘의 함량은 뼈와 치아에 좋은 것으로 알려진 두 가지 영양소입니다.

이미 언급한 것 외에도 jengkol은 신체 조직 형성을 돕고 건강한 혈관을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 매운 냄새가 나긴 하지만 젱콜은 신체 건강을 지원하는 좋은 선택이라고 할 수 있습니다.

글쎄요, 그래도 임산부가 젱콜을 먹어도 되는지 헷갈리거나 궁금하다면 산부인과 전문의와 직접 상의해야 합니다. 또는 굿닥터를 통한 온라인 상담

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