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좋은 의사 - 천식으로 인한 숨가쁨은 매우 골칫거리입니다. 치료법에 관해서는 집에서 쉽게 구할 수 있는 천연 천식 치료제가 많다는 것이 밝혀졌다. 아무것?

실제로 천식이 있는 사람의 몸은 어떻게 됩니까?

천식이 있는 사람은 기도가 부어 있기 때문에 호흡이 어렵습니다. 사진 출처: //www.shutterstock.com

천식이 발작할 때 까다롭다고 부를 수도 있습니다. 천식이 재발하면 기도가 부어오르고 좁아져 정상적으로 호흡하기 어렵습니다.

이것은 공기가 폐로 제대로 흐르지 않기 때문입니다. 가래의 존재는 또한 환자의 호흡 노력을 더욱 어렵게 만듭니다.

천식은 먼지와 같은 다양한 알레르겐, 운동 중 피로, 특히 추운 날씨, 담배 연기, 기침, 감정 폭발, 심지어 방아쇠 음식을 먹을 때에도 등 다양한 알레르겐으로 인해 갑자기 발생할 수 있습니다.

천식 자체는 완전히 치료할 수 없지만 의사는 일반적으로 호흡 곤란을 촉진하는 데 도움이 되는 흡입 약물을 투여합니다.

집에서 쉽게 찾을 수 있는 천연 천식 치료제

흡입 약물 외에도 천식 발작을 완화하는 몇 가지 다른 방법, 즉 천연 천식 약물을 복용하는 방법이 있습니다. 천연 천식 치료제로 사용되는 성분은 가정에서도 흔히 볼 수 있습니다.

다음은 공격적인 천식을 완화하는 데 사용할 수 있는 천연 천식 치료제입니다.

1. 차나 커피의 카페인

차나 커피의 카페인 함량은 호흡기를 여는 데 도움이 될 수 있습니다. 사진 출처: //www.hsph.harvard.edu

홍차 또는 녹차와 뜨거운 커피 한 잔에서 발견되는 카페인은 천식 치료제인 테오필린과 유사한 방식으로 기도를 열어 천식을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

카페인은 천식 환자의 호흡 기능을 최대 4시간 동안 향상시킬 수 있습니다.

2. 에센셜 오일

라벤더 오일은 천식 완화에 도움이 될 수 있습니다. 사진 출처: //www.niehs.nih.gov

인퓨즈드 유칼립투스, 라벤더, 바질 오일 디퓨저 증기를 흡입하면 천식과 기관지염 발작을 완화하는 데 도움이 됩니다.

3. 겨자 기름

머스타드 오일은 기도를 열고 폐 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 사진 출처: //www.shutterstock.com

조금 이상하게 보일 수 있지만 머스타드 오일은 에센셜 오일이 아니며 용도가 다릅니다. 겨자유는 겨자씨를 추출하여 얻은 이소티오시아네이트(ITC)를 함유한 지방유입니다.

천식 발작이 가라앉을 때까지 겨자유와 소금을 섞어서 하루에 여러 번 가슴 주위를 마사지하면 됩니다. 이 마사지는 폐 기능을 개선하면서 기도를 여는 데 도움이 됩니다.

오일 외에도 겨자패치도 있어 가슴에 15분간 따뜻한 느낌을 줄 수 있다. 겨자 석고를 바르면 일광 화상을 입을 수 있습니다.

4. 마늘

마늘은 염증을 줄이는 데 유용합니다. 사진 출처: //www.medicalnewstoday.com

마늘은 건강, 특히 염증 퇴치에 매우 유익한 것으로 알려져 있습니다. 마늘은 염증성 질환인 천식의 증상 완화에 효과가 있다고 합니다.

5. 생강

생강은 염증을 줄여 천식 증상을 완화할 수 있습니다. 사진 출처: //www.thejakartapost.com

천식 증상을 완화하는 데 사용할 수 있는 또 다른 주방 향신료는 염증과 싸울 수 있는 화합물이 포함된 생강입니다. 생강은 보충제 형태로 섭취할 수 있습니다.

6. 꿀

꿀은 천식 증상을 완화하는 데 유용합니다. 사진 출처: //www.medicalnewstoday.com

꿀은 기침을 줄이면서 목의 통증을 완화시켜 감기와 독감 증상을 완화하는 대안으로 오랫동안 사용되어 왔습니다. 따뜻한 차와 꿀을 섞으면 기도를 열어 천식 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

7. 오메가-3 오일

오메가-3 오일은 천식 환자의 호흡기 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 사진 출처: //www.health.harvard.edu

오메가-3는 연어에서 흔히 볼 수 있는 지방입니다. 수많은 건강상의 이점을 저장하고 오메가-3를 섭취하면 호흡기의 염증을 줄이는 동시에 중증 천식이 있는 사람들의 폐 기능을 개선할 수 있습니다.

천식 발작을 완화하는 가벼운 운동

요가를 하면 천식 완화에 도움이 됩니다. 사진 출처: //www.shutterstock.com

집에서 구할 수 있는 재료를 섭취하는 것 외에도 호흡 운동이나 요가와 같은 명상과 같은 여러 가지 방법으로 천식을 완화할 수 있습니다.

연습 호흡 패턴은 천식 증상이 나타날 때 숨가쁨을 예방하는 데 도움이 됩니다. 그 외에도 침과 같은 대체 치료법이 기도를 개선하고 흉통과 같은 증상을 조절하는 데 도움이 된다고 합니다.

천식이 발병하여 중증이 되지 않도록 예방을 통해 천식을 조절하는 것은 매우 중요합니다. 이를 위해 정확한 천식 진단을 받았는지 확인하고 천식이 발병하면 어떻게 해야 하는지 의사와 상의하십시오.

천식 일지에 중요한 것을 기록하여 음식 섭취를 포함한 천식 유발 요인 예방과 같이 여전히 자신을 모니터링할 수 있습니다.

체중을 유지하기 위해 부지런히 운동하고, 영양가 있는 음식을 먹고, 충분한 휴식을 취하여 건강한 생활 방식을 취하는 것을 잊지 마십시오. 천연 천식 약을 마시는 것을 잊지 마십시오.

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